随便说点

庖丁解牛

叁贰肆肆 发表于 25-1-16 20:08
何为豁出去？置之死地，破釜沉舟也。那是陷入绝境之后的一种精神状态，是多重因素共同导致的结果，求而不 ...

我一天可忙，我把所有旧衣服拿出来，挑出三分之一淘汰，很多都是不用的·
春节前，把屋里面大扫除，把所有衣服清洗一遍
很累的，事情很多的，便宜的宽带出现问题，我天天去找，半个月才解决
任何事情，都是我自己面对，很多很多
现在不能说坏，只能说卷
不管多卷，都得起去面对

叁贰肆肆

庖丁解牛 发表于 25-1-16 20:42
我一天可忙，我把所有旧衣服拿出来，挑出三分之一淘汰，很多都是不用的·
春节前，把屋里面大扫除，把所 ...

你做得很好。不过“我和你不一样”是什么意思？听着感觉有点不爽啊

庖丁解牛

叁贰肆肆 发表于 25-1-16 20:46
你做得很好。不过“我和你不一样”是什么意思？听着感觉有点不爽啊

没注意，删除了

庖丁解牛

论坛，以前有个人信奉森田，他说自己是新东方老师
他组织运动疗法，细节都是很到位，开始怎么运动，怎么循序渐进
最后，都是不了了之
我知道，坚持运动疗法，结果都是一样，从失败走向更大失败
名字我也不敢说

叁贰肆肆

总结一下我的意思:我们生命本身的愿望和欲望被恐惧所阻挡，不能正常地被表达，从而以畸形的方式被释放，作用于精神交互作用，使得精神交互作用连绵不绝，被固定下来，形成强迫症症状。
说起来好像有点抽象，以我自己的经历来举个例子:我生命本身的愿望和欲望(通过读理科考个好大学、出任CEO、迎娶白富美，走上人生巅峰)被恐惧所阻挡，(对于考不上好大学的恐惧)，不能正常地被表达(读理科考不上好大学，应该读文科)，从而以畸形的方式被释放(明明不擅长理科却偏要读理科，导致用脑过于猛烈，大脑中出现了一些不停地想东想西的现象)，作用于精神交互作用，使得精神交互作用连绵不绝，被固定了下来，形成强迫症症状(成绩不好，认为自己的欲望和愿望不能实现，很着急，越着急就越想控制自己的想东想西的现象，认为成绩不好都是这种现象或者说症状害的，以为只要控制了想东想西的现象，成绩就会好起来，越想控制就越控制不住，越控制不住越把注意力集中于此，恶性循环，最终固着下来，形成强迫症)。

叁贰肆肆

接着总结一下我的意思:一旦穿过恐惧，恐惧所形成的阻碍就会消失，我们的本能欲望就能被正常地释放出来，精神交互作用因为失去了畸形的能量供应也就消失了。
还是我的经历举例:一旦穿过恐惧(由于我长期积累的不甘心、委屈和愤恨，某一天，我决定破釜沉舟、背水一战，绝不回头，触摸、感受自己的症状)，恐惧所形成的阻碍就会消失(那种痛苦瞬间消失)，我们的本能欲望被正常地释放出来(我再也没有纠结于数理化、甚至我所擅长的文科，觉得学个技术也完全可以混得不错，为什么非得抱着读书那颗独枝不放)，精神交互作用因为失去了畸形的能量供应也就消失了(因为不再执着于读理科或者文科考大学，我身心的能量可以通过其他方式，比如学技术或者其他的什么方式实现，因此，不再执着于我的大脑是否想东想西，爱咋想就咋想，不再关心，不再对那种精神交互作用供能，它也就随波逐流，消失了)。

叁贰肆肆

庖丁解牛 发表于 25-1-16 21:27
论坛，以前有个人信奉森田，他说自己是新东方老师
他组织运动疗法，细节都是很到位，开始怎么运动，怎么循 ...

希望我写的这些玩意儿能对你有所帮助

庖丁解牛

我以前想的就是，怎么挣钱，怎么生存下去？没有能耐，找不到工作，怎么办？愁死了
这是以前，老婆天天钱钱钱，我真的没办法，挣不来，头发都愁白了
感觉被歧视，我没有办法，看到病友都挣到几千万，彻底被打击了体无完肤
现在，就是担心有病咋办？没人管
你说的那些，我都没有

sophie1986

听你说的感觉我也有过强迫症状，好像精神疾病很多都是共病的。我的建议是尝试吃药，边吃药边心理调整

叁贰肆肆

sophie1986 发表于 25-1-17 13:33
听你说的感觉我也有过强迫症状，好像精神疾病很多都是共病的。我的建议是尝试吃药，边吃药边心理调整

就我的强迫症经历而言，感觉药物还是有用的，特别是左洛复和兰释。每个人的情况都不一样，加、减、停药最好还是咨询医生。

thail08

sophie1986 发表于 25-1-17 13:33
听你说的感觉我也有过强迫症状，好像精神疾病很多都是共病的。我的建议是尝试吃药，边吃药边心理调整

有道理，是这样的，
药必须吃，心理建设逐步进行。

叁贰肆肆

正因为强迫症就是这么个模式，只要击穿恐惧，让我们的本能欲望以正确、正常的方式被释放(此处的正确、正常因人而异)，精神交互作用瞬间失去能量供应，症状刹那间消失或者得到极大的好转。这一过程发生在电光火石之间，而非线性发展，比如，不是像伤口一样慢慢愈合的，它的发生就在一瞬间，有的人将其称为顿悟，所有彻底康复的强迫症患者都必须经过这一过程，森田博士称之为“烦闷即解脱”。

叁贰肆肆

我再举一个大家都熟悉的例子，就是《天龙八部》中的萧远山和慕容博。大家不要以为那些是虚构的就不置可否，我有一种强烈的感觉，他们身上有着非常明显的神经质症康复者的影子，私以为金庸老先生是有过神经质症及其康复的体验的。萧远山执着于复仇、慕容博执着于复国，复仇与复国主导了他们大半生，让他们身心疲惫、重疾缠生，却依然执迷不悟，这能全怪他们吗？不能吧，为什么？因为他们所处的文化习惯就那样，而人的很多行为就是其所处文化氛围的结果。

叁贰肆肆

也许有的人会说，难道不该复仇与复国吗？那难道不是他们的使命？
他们就是基于这样的执念走入了人生的死胡同，直到扫地僧置他们二人于死地，让他们进入死亡视角，见到了生命的本来面目，他们才明白自己的本能到底在追求什么。在追求什么？当然是幸福与快乐。也许有人会说，他们追求复仇与复国就很快乐啊。是吗？半生被仇恨与偏执所蒙蔽，为练少林寺那些凌厉很辣的武功，严重伤害自己的身体以至每天都得忍受几个时辰的剧痛之苦，身心日日都在煎熬。只有他们在死亡那一刻、放下了复仇与复国执念之时，才感觉到了有生以来最大的解脱与自在。他们开始觉得以前为何不过这种轻松自在的日子？顿感以前那些执着与追求都是假的、虚的、空的，都是在浪费生命，什么复仇与复国啊？人生观在一瞬间发生了巨大的逆转。

叁贰肆肆

他们的那种转变就是神经质症患者的心理转变，但同时也可以看出来，那种转变如果不是借助外力是非常困难的，如果仅仅依靠自己就想实现那种转变则需要机缘，那就看每个人的运气与造化了。