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觉照 发表于 24-11-2 14:42 自我接纳可以帮助我们从焦虑、悲伤或不知所措到平静。
敏敏AMY 发表于 24-11-3 09:18 自我接纳=现在流行的一种说法:自恰
敏敏AMY 发表于 24-11-3 09:18 郑重邀请你,如果你有兴趣的话,一起来读英语
觉照 发表于 24-11-4 17:46 与自己的情绪和反应性的体验在一起,并且不卷入其中。
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