双相抑郁_偏焦虑 用药分享

雨后彩虹007

2024/09/26～2024/10/31
达营片 13粒*2/天
德巴金 1.5粒/天

状态还行，这是调整药物以来，稳定时间最长的一次，一个多月的时间抑郁的情绪不多，偶尔出现也很轻微。
改善症状：1.想到以前自己做的啥事，自己懊恼的情绪比之前更轻了。最严重的时候会恨不得扇自己，现在看开了，过去了就算了
2. 不容易发脾气了，看到小孩子慢，不急了
3. 容忍别人的度量更大了一点，比如老人有的东西弄不干净，现在就不说了
4. 自己可以开始读英语了5.人比较镇静

遗留的症状是
1.别人说话，自己脑子老是要反应一会，反应略慢
2.有时候偶尔还会背后有点发麻

敏敏AMY

我也会这样记录自己情况细节，在手机里

敏敏AMY

我跟我领导在一起工作了十几年，非常熟悉，我也还是和他说话不自然，我有一点权威恐惧，但是现在觉得这不是什么问题，以前是很困扰我的，会自责自己表现太差。

敏敏AMY

现在觉得无所谓，自己状态好的时候，我会抓住机会，主动找他多说两句，就像今天早上一样。大多数时候，我还是和他说话说的少。