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[原创] 我的运动解郁日记

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16#
 楼主| 发表于 22-9-12 08:46:50 | 只看该作者
昨天晚上跟老婆说了很久的话,她反复地说我是“傻子”,我心里很不好受。可能她觉得这是爱称,但我就觉得很难受。还有,她说拜拜,不乖就换一个,虽然我知道这是玩笑话,但是我心里就是很难受。失眠了很久才睡着,究其原因还是自己的自卑吧,害怕担心有一天被她各种嫌弃最后走上了分开的道路,虽然自己坚持运动,心态逐渐阳光但是还是偶尔会难受,心情不佳。这个时候就会被她各种诟病,缺少朋友也会被她各种指责,人和人之间不应该是留同存异的吗?我决定下午打场球调整一下
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17#
 楼主| 发表于 22-9-17 15:16:57 | 只看该作者
老婆闹别扭,说她生病怎么没有立刻去看她,其实自己也很难。凌晨五点被爸:)争吵声惊醒。然后一直睡不着,工作不顺,感觉自己做得再多也不会有改观。而爸妈那边又隐隐有离婚的趋势,他们整整吵了二十多年。母亲强势且暴躁,父亲寡言但是好酒。自我有记忆起,每年要吵5、6次大的,而最近他们又有离婚的趋势。找不到地方诉说(说给别人听会说我传播负能量),只能把这里当做自己的树洞。我能想到最坏的结果是爸妈离婚,我也离婚,剩下我一个人孤独且卑微的活着,但是我还是想活着,活着有篮球,我也会自己写写东西。即使一无所有,至少曾经拥有。
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18#
 楼主| 发表于 22-9-18 08:58:19 | 只看该作者
打了十几分钟球,感觉好点了,但是我觉得小说以后就不能看了
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19#
 楼主| 发表于 22-9-18 08:59:09 | 只看该作者
看小说麻痹自己结果压力越来越大了
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20#
发表于 22-9-18 12:52:48 来自手机 | 只看该作者
那么静待花开2 发表于 22-9-18 08:58
打了十几分钟球,感觉好点了,但是我觉得小说以后就不能看了

有看医生,按时定量 吃药吗?

我现在 把去医院 当做 享受:

15日 去 衡阳一精院 替 女医生 教训了 一对 “傻子”,

他们 找 医生 茬,说什么“一年 住院一次,是医生水平 不行”,

我问了一句,结果,两人 当场 就傻了,

我是这样问的,“你能 确认 他 吃了药 吗?” ,

“有些病人 可是 在 医院 都不肯 吃药的哟!”。

博大家一笑,呵呵。
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21#
 楼主| 发表于 22-9-18 21:20:23 | 只看该作者
thail08 发表于 22-9-18 12:52
有看医生,按时定量 吃药吗?

我现在 把去医院 当做 享受:

我不吃药的,只是有点不高兴而已,我理解的是缺乏朋友,只是把这里当做树洞
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22#
 楼主| 发表于 22-9-18 21:23:09 | 只看该作者
今天和老同学打了回球,自己因为落枕打的很差,但是最后时刻进了几个关键球,我觉得我放开打还是可以得,这样的活动以后要多搞,自己也能开心一点(远离小说)
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23#
发表于 22-9-18 21:48:41 来自手机 | 只看该作者
打球是很好的活动
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24#
发表于 22-9-18 23:03:46 来自手机 | 只看该作者
持之以恒
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25#
发表于 22-9-19 15:38:14 | 只看该作者
增强心理承受力,钝感力,你的心理太脆弱了,玻璃心
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26#
 楼主| 发表于 22-10-1 15:22:48 | 只看该作者
慢慢走出来 发表于 22-9-19 15:38
增强心理承受力,钝感力,你的心理太脆弱了,玻璃心

谢谢你的建议,有么办法呢,可能是一辈子的玻璃心了
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27#
 楼主| 发表于 22-10-1 15:28:31 | 只看该作者
国庆节被安排了大量工作,又要加班但是自己又赖在家里不愿意加班,压力来的时候只知道逃避,不知道解决它,结果害人害己。老婆天天觉得家里挺无趣的吧,我还是喜欢一个人生活,很闷,很烦躁,工资那么一点,房贷那么多,天天想做兼职又从来没 实现,想考试又不认真复习,心情不好又沉迷于小说,  这样的日子什么时候到头呀。
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28#
发表于 22-10-1 22:39:22 来自手机 | 只看该作者
是的,多运动
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29#
 楼主| 发表于 22-10-2 08:22:10 | 只看该作者
早上起来去打了会球,心情瞬间不一样。运动不一定让你变更好,但是能让你有更好的状态去面对生活。我想克服我的惰性,重拾每天运动的快乐!加油,不看小说了,等同于慢性自杀
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30#
 楼主| 发表于 22-10-3 16:23:31 | 只看该作者
小区成立了一个篮球群,看着里面聊得火热心里还有点开心。总算我的微信不再“沉默”。偶尔插几句也是很开心的事。有时间我就会想去打打球,早上研究的新招式和球友分享一下,人比较烦了就想想比自己不如的人还是坚强的生活,这或许就是媳妇说的“摆烂”的一种吧。(老婆说我呼噜声音大不让睡一起,而且孕期喜怒无常,心里有气不能发)
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