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楼主: 湘峰
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[原创] 抑郁25年,再次复发

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46#
发表于 22-7-12 10:10:36 来自手机 | 只看该作者
我睡眠不好 晚上睡不着 早上起床特别困 一天只睡几个小时 工作压力又大 太难受了
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47#
发表于 22-7-12 11:44:45 | 只看该作者
晚上睡不着实在是痛苦
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48#
 楼主| 发表于 22-7-12 21:42:10 | 只看该作者
2022.07.12 周二 晴 情绪指数: 6.7
1、昨晚下棋看看视频,凌晨一点方睡 ,头脑比较兴奋,辗l转反侧了很久方入睡。这是要作死的节奏啊,旱醒才好三天,又开始折腾自己 了。
2、今天六点醒来,睡不着,起床搞卫生、打座、送老婆到地铁站,游泳。头脑比较兴奋剂,但我知道主要是睡眠不足导致,睡眠不足时大脑会比较亢奋,所以以前治疗抑郁症有一种睡眠剥夺法,凌晨两三点将病人唤醒,让其无法再入睡,这样病人的情绪会比较高涨。抑郁有一个常用见症状旱醒,也许这也是身体自我调节的一种抗郁机制吧,通过旱醒对抗抑郁,但这毕竟无法持续,会油尽灯枯。
3、收到以前同事的留言,一个老同事竟然如今天凌晨病故了,才53岁,震惊,感叹人生无常,自己虽然惨,毕竟还活着,比自己人不幸的人太多了,真的要将心量放宽,过好每一天,将今天当成生命中的最好一生。愿老同事早登仙界,迎来更好的生命状态。
4、女儿用上了我的新手机,将IPAD给我用,全天沉迷于象棋,晚餐是女儿做的,小家伙表现不错,感恩!
5、感觉服三颗药还是有些用,这两天似乎情绪有所所改善,感恩,希望尽快好起来。
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49#
 楼主| 发表于 22-7-12 21:42:46 | 只看该作者
勇者无敌爷 发表于 22-7-9 14:40
加油,大家都在关注、关心你。

握手!
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50#
发表于 22-7-13 07:06:01 来自手机 | 只看该作者
楼主药量不大,恢复好快呀,羡慕
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51#
 楼主| 发表于 22-7-13 22:39:00 | 只看该作者
2022.07.12 周三 晴 情绪指数:6 药效降低
1、昨晚又出现早醒,三点多醒来,好在后面还能睡着,到五点再醒,辗转到六点起床。
2、第三天服药三颗,似乎没什么明显效果,我有些近乎绝望了,难道就没治了吗?老婆让我找西药去换药,但我内心坚持认为没用,医生无非就是让你试药,二十多年,我该吃的药都试过了,只有舍曲林相对合适,现在如果舍曲林也不行,我不知道还有什么药能救我。也许只能慢慢等待了,让时间来解决。
3、全天送女儿上这个课那个课,倒也挺充实。
4、做完午睡起床,情绪格外低觉,视物模糊,而这不是近视的问题,而是抑郁,大脑的注意力无法集中,视而不见,世界仿佛隔了一层毛玻璃。睡眠充足则情绪低沉,睡眠不足大脑比较兴奋,但又不能饮鸩止渴。
5、昨天病故的老同事后天遗体告别,本来我应该去一躺,虽在另一个城市,也就一百多公里,但生起畏难情绪,想着自己在病中状态不好、参加葬礼越发加重抑郁情绪、天气太热、要24小时核酸、早上九点开始赶不过去等,找各种理由。最后还是决定不去,凑了份子钱,聊表心意。
6、和老婆下楼找电动车,我昨天锁的,偏就想不起放在哪,其实就我在眼前,老婆一眼就看见了,我却视而不见,注意力无法集中的原因,自责的沮丧的情绪马上升起来,内心的小我又在严厉的责备自己。好在马上觉察到情绪,安慰自己这就是抑郁症状,自己是病人。
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52#
 楼主| 发表于 22-7-13 22:39:46 | 只看该作者
等待中 发表于 22-7-13 07:06
楼主药量不大,恢复好快呀,羡慕

最大剂量4粒,我已到3粒了,几个月了,还在煎熬,希望能尽快有转机。共愿!
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53#
发表于 22-7-14 08:28:52 | 只看该作者
湘峰 发表于 22-7-13 22:39
2022.07.12 周三 晴 情绪指数:6 药效降低
1、昨晚又出现早醒,三点多醒来,好在后面还能睡着,到五点再醒 ...

病好,这些不好的症状就会消失的,挺住,兄弟
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54#
发表于 22-7-14 14:58:52 | 只看该作者
加油吧!我也抑郁二十年了!顺其自然,接受现实!这个病如果是真的抑郁症,只能维持治疗,治愈不复发感觉不可能!终身服药吧!
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55#
发表于 22-7-14 17:47:49 | 只看该作者
终身服药也没有什么啊。。。。
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56#
 楼主| 发表于 22-7-14 21:52:23 来自手机 | 只看该作者
2022.07.14 周四 晴 情绪指数:6 何日是头换成国产舍曲林,每天三颗,不但未见好转,反而有恶化之势,表现在,早醒,说话身音暗哑,有气无力。这都是症状加重的表现。整整三个多月了,如此积极的治疗不见效。这个病实在磨人。这次复发,连工作都丢了,惨痛以极,只希望尽快好转,过几天舒心的日子。
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57#
 楼主| 发表于 22-7-14 21:53:15 来自手机 | 只看该作者
Charlie Z. Song 发表于 22-7-14 17:47
终身服药也没有什么啊。。。。

问题现在药解决不了问题
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58#
发表于 22-7-14 23:08:04 来自手机 | 只看该作者
别停药啊,哪怕维持一个很小的量
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59#
发表于 22-7-15 02:42:52 来自手机 | 只看该作者
湘峰 发表于 22-7-14 21:53
问题现在药解决不了问题

不好急,病来如山倒,病去如抽丝
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60#
发表于 22-7-15 03:52:55 | 只看该作者
本帖最后由 Charlie Z. Song 于 22-7-15 03:54 编辑
湘峰 发表于 22-7-14 21:53
问题现在药解决不了问题

如果我的徐理强医生在你面前,你想问什么问题????你好好想想,把最需要问的问题写在这里,我转给徐医生。
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