抵抗焦虑在路上

502201794 · 发表于 22-5-28 07:09:58

昨天情绪较稳定，没发生争吵，没怎么说话，

502201794 · 发表于 22-5-29 05:59:34

在家带小孩，做家务还是累，这说明我身体还是差

502201794 · 发表于 22-5-30 12:23:18

今天到单位一身胀痛，还有没精神，但昨天起夜少

502201794 · 发表于 22-5-30 17:04:34

喝了两餐酒，加上没睡够，精神不好，多吃了几颗槟榔，胃有点痛

502201794 · 发表于 22-5-31 08:33:50

昨天9点就睡了，凌晨一点多就醒了，醒后好像精神很好，就玩了下手机，可后来困了也睡不着，吸了个烟，又玩手机，先吃了半片阿普，还是睡不着，后来加了半粒，此时已经3点，醒来才六点，醒后出去到永水路晨跑，到了星河湾，回来后擦洗了一下，喝了一瓶优酸乳，到单位，觉得累到烦，又吸了根烟。我估计，昨天早醒可能是吸多烟吃多槟榔。

502201794 · 发表于 22-5-31 08:35:28

现在情况越来越好了，以前醒了焦虑，六点急着到单位，现在搞完自己的事，也已经到八点了，继续加油，按照以前的思路

502201794 · 发表于 22-5-31 10:57:00

也许现在情绪高了，爱和人聊天了，今天跟一个爱说话的人探讨一些家庭问题，双方各执一词，讲了十几分钟，回到办公室，又和对面同事讲了八九分钟话，然后头就感到累了，难受，接着就通过抽烟和东鹏来缓解大脑的疲惫。看来今晚又要早醒和失眠了

502201794 · 发表于 22-6-1 07:32:55

昨天头痛，于是下午去打了篮球，打篮球还是不自信，紧张的摸手上的戒指，但我激发了一个老兄的激情，我们年纪和身体处于劣势的一队居然赢了

502201794 · 发表于 22-6-1 13:43:48

本帖最后由 502201794 于 22-6-1 16:18 编辑

昨天打了个把小吋篮球，头不痛了，今天办公室有个同事讲我浪费，我就急了，跟他争了一会，还有情绪高涨，念了一篇文章，加上股长帮他儿子调表，我以为是做工作的事，也焦虑了，讲了许多话，结果头又累了

502201794 · 发表于 22-6-1 16:22:31

昨天打了球，头不痛了，没怎么喝能量饮料和槟榔，晚上一点多醒了，但有睡意，一会睡着了，到了凌晨四点醒了，感觉睡得很好，想吃半粒阿普再睡下，可是不行，外面蛙声一片，后来又加了半粒，以后早醒要吃一粒了

502201794 · 发表于 22-6-2 08:18:37

今天我要少说话，好头不痛

502201794 · 发表于 22-6-2 16:43:05

下午我这办公室和隔壁办公室吵得很，我听到头痛，幸好我没跟着瞎聊，继续加油

502201794 · 发表于 22-6-4 05:28:45

与人相处难，特别是啰嗦的人更难，自己做事不用心，果断

502201794 · 发表于 22-6-6 06:25:41

对像我妈这样的人不能讲她坏话，要少跟啰嗦的人讲话，不然很累，

502201794 · 发表于 22-6-6 06:39:30

最近情绪高，爱讲话，其实讲多了水话没用，还是做些事，只有做了，才有回报

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