难受，很难受，怎么办啊，做些什么来缓解呢？

从容和平静 · 发表于 17-1-2 14:41:05

难受，很难受，难受得无以复加，又有不想活的念头了……5555……抑郁难受特别厉害的时候可以做什么什么来缓解呢？？？舍曲林3粒，曲唑酮1粒，米氮平1粒，三个月了，还是很难受啊啊啊……最近工作上又碰到一些变化，打不起精神去应付，就想退缩逃避，感觉好烦好难受……只有上论坛发泄一下。。。5555

gff7383 · 发表于 17-1-2 14:59:35

出去走走吧，要不你也找姜涛看看吧，就我自己而言，真觉得他调药挺准挺快的。

从容和平静 · 发表于 17-1-2 15:02:24

大家特别难受都做什么啊？似乎什么也做不了……只有吃药，死扛

从容和平静 · 发表于 17-1-2 15:05:40

gff7383 发表于 17-1-2 14:59
出去走走吧，要不你也找姜涛看看吧，就我自己而言，真觉得他调药挺准挺快的。

希望你早点好起来……我的医生也是专家，曾经好了下，现在又不好了，而且很不好，我觉得精疲力竭，又看不到希望了……

lcf8787 · 发表于 17-1-2 15:31:50

从容和平静发表于 17-1-2 15:02
大家特别难受都做什么啊？似乎什么也做不了……只有吃药，死扛

如果是焦虑或紧张的话，吃片安定或能缓解。

gff7383 · 发表于 17-1-2 15:38:04

对了，吃点律康，还有奥沙西泮，姜大夫说了，难受的时候可以随时吃上的。

lbyy · 发表于 17-1-2 15:39:24

从容和平静发表于 17-1-2 15:02
大家特别难受都做什么啊？似乎什么也做不了……只有吃药，死扛

我也是，工作上一点困难越想越无法面对，然后出现精神不集中，乏力，就想逃离，于是请假，可回家休息确天天躺着不想面对任何事，状态越来越差，媳妇都不想要我了

从容和平静 · 发表于 17-1-2 20:00:20

lbyy 发表于 17-1-2 15:39
我也是，工作上一点困难越想越无法面对，然后出现精神不集中，乏力，就想逃离，于是请假，可回家休息确天 ...

差不多的状态，国庆期间我也躺了两周，后来略起效我就强打精神上班了……可是……现在也不方便再请假了……

从容和平静 · 发表于 17-1-2 20:02:45

本帖最后由从容和平静于 17-1-2 20:04 编辑

每一天都度如年，不知道尽头在哪里？

hwy533553 · 发表于 17-1-2 21:13:11

从容和平静发表于 17-1-2 20:00
差不多的状态，国庆期间我也躺了两周，后来略起效我就强打精神上班了……可是……现在也不方便再请假了… ...

你好像循环蛮快的，是双相吗？

vicor · 发表于 17-1-2 21:24:21

从容和平静发表于 17-1-2 20:02
每一天都度如年，不知道尽头在哪里？

只要能看到每天一点比昨天好的地方，可以记下来，这样也许会好一点。

赵晓玲 · 发表于 17-1-2 21:41:43

我是更年期碰到一些事，三个多月了，好好坏坏。没有吃药，看心里学书，名人传记，这一段看的，这两天心情不好，我又来了。经过忧郁的人，或比以前更好，或比以前更坏，但永远回不到原来的样子

shibing803 · 发表于 17-1-2 22:27:47

听一些劲爆的自己喜欢的歌曲。或者做你喜欢做的事

从容和平静 · 发表于 17-1-2 22:49:45

hwy533553 发表于 17-1-2 21:13
你好像循环蛮快的，是双相吗？

应该不是吧，应该还没到燥呢，只是相对好了点而已

从容和平静 · 发表于 17-1-2 22:55:32

shibing803 发表于 17-1-2 22:27
听一些劲爆的自己喜欢的歌曲。或者做你喜欢做的事

没啥喜欢做的事，兴趣缺乏，感情淡漠，只想睡觉又睡不着

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