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关于《一念之转》中的很多内容,真是非常好。我摘录如下:
LOVING WHAT IS
拜伦.凯蒂,与斯蒂芬.米切尔合著
除了你自己以外,没有人可以给你自由。这本小册子将会教你怎么做。
—— 拜伦.凯蒂
这本小册子是《一念之转》的摘录。每年,数以千计的小册子经索取而免费寄送到世界
各地的非营利组织,帮助人们发现“功课” (The Work) 改變一生的力量。
如果你想进一步探索做“功课”的过程,我们建议你到图书销售处洽询《一念之转》。全
本书版将有助你更深入了解“功课”。书中包含很多凯蒂引导人们做“功课”的例子,关于恐惧、健康、人际关系、金钱、和身体等等议题。《一念之转》也有英文有声书,提供你聆听凯蒂在“功课”工作坊现场引导的珍贵录音。你可在我们的网站:www.thework.com找到英文版书籍和有声读物的信息,www.thework.com/chinese找到有关拜伦.凯蒂的中文翻译版书籍和其他中文出版物。. 2010拜伦.凯蒂公司 版权所有
简介
拜伦.凯蒂的“功课”提供了一个方法来确认与质疑造成世间一切痛苦的思想。 它让你内心
与生活中获得宁静。任何人,不论年纪是老是少,健康是好是坏,教育水平是高是低,只要
敞开心胸,都能做“功课” 。
拜伦.凯蒂瑞德 (Byron Kathleen Reid) 三十来岁时患上重度的忧郁症。接下来的十年每
况愈下,凯蒂(大家都这么称呼她) 有两年几乎下不了床,一心想著自杀。结果某天清晨,
从绝望的深渊中,她体验到从此改变她一生的了悟。
凯蒂发现,当她相信事情应该和现况不同时,(我的丈夫应该多爱我一点,我的孩子应
该多感激我一点)她感受到痛苦。而当她不相信这些念头时,她找到心中的平静。她觉察到
造成她的忧郁症的并不是这个世界,而是她对世界的看法。与其絕望地设法改变世界来迎合
自己的想法,她不如质疑这些念头,并藉由接受现实并拥抱现实,体验前所未有的自由与喜
悦。凯蒂发展了一套简单却功效强大的探究方法,又称为“功课”,使得由苦至乐的转变不再高不可攀。结果,一个一度下不了床想自杀的女人,从此对世间万物充满了爱。
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