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[求助] 近乎绝望,大家帮我想想办法!

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1#
发表于 16-9-7 15:23:58 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我主要的症状就是失眠,白天没精神,还心悸,胸闷,原本只是吃四分之一再普乐,不想一直这样下去,所以最近在医生的指导下换药,上星期吃了美时玉无效放弃,然后吃了三天百优解失眠更严重,也只能放弃,医生又给开了米氮平,昨晚吃了一直到夜里三点还是睡不着,又起来吃了阿普唑仑和再普乐才睡了一会,现在感觉自己对这些药物都产生抗性了,真不知道该怎么办了,我只想踏踏实实睡一晚,其它的一无所求,哎,最近一直在想放弃,真的好无奈!
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2#
发表于 16-9-7 16:17:54 | 只看该作者
挺住,黑暗会过去的。我2011年二次复发,严重时48小时睡不着,胡思乱想,额头滚烫。那时万念俱灰,想死但放不下妻儿。但还是挺过来了,现已康复。
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3#
 楼主| 发表于 16-9-7 16:21:55 | 只看该作者
zxghb 发表于 16-9-7 16:17
挺住,黑暗会过去的。我2011年二次复发,严重时48小时睡不着,胡思乱想,额头滚烫。那时万念俱灰,想死但放 ...

怎么挺过来的?求经验,我绝望的是自己现在好像药石无灵了,以前吃了会昏睡的药,现在吃了还是会失眠,真的不知所措啊!
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4#
 楼主| 发表于 16-9-7 16:33:23 | 只看该作者
砚谷墨清 发表于 16-9-7 16:28
所有药物中导眠效果最好的属喹硫平。它起效快,半衰期短,适合入睡困难者。

这个还真的没吃过,不过估计对我效果估计也好不到哪去,药物吃的太多了,耐药了!
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5#
发表于 16-9-7 16:57:17 | 只看该作者
不念过去,不畏将来,活在当下,悦纳自我,理解他人,一切都是最好的安排,一切都会过去的了。
抑郁好了,失眠自然会好。不要急于求成,时间是最好的药。 服药要足量足疗程。
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6#
发表于 16-9-7 16:57:32 | 只看该作者
我的建议是:停止所有的药物,对失眠不要抗拒,抱着不要去想睡着的心态就行,做一些简单的事情,比如整理东西,家务,看书。但是不要太剧烈。能转移注意力就行,慢慢的就会睡着。三四天后会形成习惯。
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7#
发表于 16-9-7 22:12:46 | 只看该作者
不知医生诊断的是抑郁症还是失眠症?
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8#
 楼主| 发表于 16-9-8 08:09:21 | 只看该作者
hwy533553 发表于 16-9-7 22:12
不知医生诊断的是抑郁症还是失眠症?

最开始犯病,大概是7年前,那时候诊断的是抑郁症,不过我自己感觉确实抑郁情绪较轻,主要还是失眠,最近发病了,我也问了给我开药的医生,他们也说睡眠障碍的可能性更大,不过这次没做那个心里测评,我总结就是有抑郁情绪,不过最主要就是失眠!
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9#
发表于 16-9-8 09:43:41 来自手机 | 只看该作者
卓悦然 发表于 16-9-8 08:09
最开始犯病,大概是7年前,那时候诊断的是抑郁症,不过我自己感觉确实抑郁情绪较轻,主要还是失眠,最近 ...

你失眠第二天精神怎么样?
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10#
 楼主| 发表于 16-9-8 11:16:37 | 只看该作者
阳光达人 发表于 16-9-8 09:43
你失眠第二天精神怎么样?

乏力,什么都不想做,不能集中注意力,如果连续几天失眠,还会胸闷感觉喘不过来气!
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11#
发表于 16-9-8 20:35:10 来自手机 | 只看该作者
我也跟你一样,胸闷气短,颈椎病重,浑身没劲怎么办?
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12#
发表于 16-9-8 20:37:13 来自手机 | 只看该作者
我也跟楼主一样胸闷气短,颈椎病浑身没劲怎么办?
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13#
发表于 16-9-8 20:37:44 来自手机 | 只看该作者
我也跟楼主一样胸闷气短,颈椎病浑身没劲怎么办?
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14#
发表于 16-9-8 20:38:22 来自手机 | 只看该作者
我也跟楼主一样胸闷气短颈椎病浑身没劲怎么办?
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15#
发表于 16-9-8 21:09:22 | 只看该作者
卓悦然 发表于 16-9-8 08:09
最开始犯病,大概是7年前,那时候诊断的是抑郁症,不过我自己感觉确实抑郁情绪较轻,主要还是失眠,最近 ...

抑郁症也会伴有失眠,你百度里搜个伯恩斯抑郁测表,这个表最准确,测试结果描述的很细致,贴切。不像很多表结果很模糊。
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