近乎绝望，大家帮我想想办法！

卓悦然

我主要的症状就是失眠，白天没精神，还心悸，胸闷，原本只是吃四分之一再普乐，不想一直这样下去，所以最近在医生的指导下换药，上星期吃了美时玉无效放弃，然后吃了三天百优解失眠更严重，也只能放弃，医生又给开了米氮平，昨晚吃了一直到夜里三点还是睡不着，又起来吃了阿普唑仑和再普乐才睡了一会，现在感觉自己对这些药物都产生抗性了，真不知道该怎么办了，我只想踏踏实实睡一晚，其它的一无所求，哎，最近一直在想放弃，真的好无奈！

zxghb

挺住，黑暗会过去的。我2011年二次复发，严重时48小时睡不着，胡思乱想，额头滚烫。那时万念俱灰，想死但放不下妻儿。但还是挺过来了，现已康复。

卓悦然

zxghb 发表于 16-9-7 16:17
挺住，黑暗会过去的。我2011年二次复发，严重时48小时睡不着，胡思乱想，额头滚烫。那时万念俱灰，想死但放 ...

怎么挺过来的？求经验，我绝望的是自己现在好像药石无灵了，以前吃了会昏睡的药，现在吃了还是会失眠，真的不知所措啊！

卓悦然

砚谷墨清 发表于 16-9-7 16:28
所有药物中导眠效果最好的属喹硫平。它起效快，半衰期短，适合入睡困难者。

这个还真的没吃过，不过估计对我效果估计也好不到哪去，药物吃的太多了，耐药了！

碧云天

不念过去，不畏将来，活在当下，悦纳自我，理解他人，一切都是最好的安排，一切都会过去的了。
抑郁好了，失眠自然会好。不要急于求成，时间是最好的药。 服药要足量足疗程。

李远山

我的建议是：停止所有的药物，对失眠不要抗拒，抱着不要去想睡着的心态就行，做一些简单的事情，比如整理东西，家务，看书。但是不要太剧烈。能转移注意力就行，慢慢的就会睡着。三四天后会形成习惯。

hwy533553

不知医生诊断的是抑郁症还是失眠症？

卓悦然

hwy533553 发表于 16-9-7 22:12
不知医生诊断的是抑郁症还是失眠症？

最开始犯病，大概是7年前，那时候诊断的是抑郁症，不过我自己感觉确实抑郁情绪较轻，主要还是失眠，最近发病了，我也问了给我开药的医生，他们也说睡眠障碍的可能性更大，不过这次没做那个心里测评，我总结就是有抑郁情绪，不过最主要就是失眠！

阳光达人

卓悦然 发表于 16-9-8 08:09
最开始犯病，大概是7年前，那时候诊断的是抑郁症，不过我自己感觉确实抑郁情绪较轻，主要还是失眠，最近 ...

你失眠第二天精神怎么样？

卓悦然

阳光达人 发表于 16-9-8 09:43
你失眠第二天精神怎么样？

乏力，什么都不想做，不能集中注意力，如果连续几天失眠，还会胸闷感觉喘不过来气！

阳光

我也跟你一样，胸闷气短，颈椎病重，浑身没劲怎么办？

阳光

我也跟楼主一样胸闷气短，颈椎病浑身没劲怎么办？

阳光

我也跟楼主一样胸闷气短，颈椎病浑身没劲怎么办？

阳光

我也跟楼主一样胸闷气短颈椎病浑身没劲怎么办？

hwy533553

卓悦然 发表于 16-9-8 08:09
最开始犯病，大概是7年前，那时候诊断的是抑郁症，不过我自己感觉确实抑郁情绪较轻，主要还是失眠，最近 ...

抑郁症也会伴有失眠，你百度里搜个伯恩斯抑郁测表，这个表最准确，测试结果描述的很细致，贴切。不像很多表结果很模糊。