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楼主: veradoll
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开贴记录我缓慢痊愈的旅程,回馈论坛

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31#
发表于 16-4-19 17:41:46 来自手机 | 只看该作者
请问楼主乌灵胶囊对改善睡眠效果怎么样?
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32#
 楼主| 发表于 16-4-20 11:55:22 来自手机 | 只看该作者
sophie1986 发表于 16-4-19 17:41
请问楼主乌灵胶囊对改善睡眠效果怎么样?

1、我吃乌灵是做西药的增效剂使用,亲测确实有一定增效作用。
2、我睡眠还可以,发病期间有早醒,后来控制住了,不确定是乌灵还是来士普的作用。
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33#
 楼主| 发表于 16-4-20 14:18:37 来自手机 | 只看该作者
今天情绪不错。半天听会,半天玩儿手机。找到个新片《欢乐颂》也看得津津有味的。
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34#
发表于 16-4-20 15:39:21 来自手机 | 只看该作者
veradoll 发表于 16-4-20 14:18
今天情绪不错。半天听会,半天玩儿手机。找到个新片《欢乐颂》也看得津津有味的。

很好呀,加油
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35#
发表于 16-4-20 22:00:02 | 只看该作者
祝你顺利!支持
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36#
 楼主| 发表于 16-4-21 09:22:50 | 只看该作者
本帖最后由 veradoll 于 16-4-21 15:34 编辑

今天早上开部门会,被灌了半脑袋心灵鸡汤。我就不明白了一个国企,还那么强调狼性文化,天天跟员工谈竞争,谈紧迫感,你这么屌咋不上天啊?不过我现在对心灵鸡汤基本免疫了,基本不进心里去。他鸡汤他的,我混我的日子。哈哈哈哈。
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37#
 楼主| 发表于 16-4-21 15:33:19 | 只看该作者
今天下午我做了半天工作汇报,当然做得很不完美,经常被领导问得答不上来,按我以前的性子估计都找个地洞钻下去了,现在我倒是既不焦虑,也不羞愧,脸皮就差比城墙还厚了 慢慢适应工作了。感觉工作没有之前自己想得那么没有意思。
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38#
 楼主| 发表于 16-4-25 14:28:49 | 只看该作者
又是一个周一,这周任务会比较重,给自己加加油  继续继续混,不想太多,不给自己太大压力。
虽然恢复了一些,但遇到一些小事还会有纠结,还会有道德洁癖,会不开心,心理还比较脆弱,所以,还是在“缓慢”地痊愈中,痊愈注定了会非常“缓慢”!
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39#
 楼主| 发表于 16-4-25 16:23:17 | 只看该作者
星期一心情有点低落,但是没有像之前那样崩溃大哭,鼓励自己一下。
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40#
 楼主| 发表于 16-4-27 08:32:58 来自手机 | 只看该作者
周二本来心情还好,但一听到产检也要扣钱顿时觉得不好了,情绪低落,觉得单位太没人情味。晚上还做了噩梦。哎。
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41#
发表于 16-4-27 09:05:49 | 只看该作者
从记录可以看到你的情绪曲线一直呈上升趋势
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42#
发表于 16-4-27 09:30:02 | 只看该作者
康复非一日之功,非水滴石穿不能成功。加油!
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43#
发表于 16-4-27 10:10:15 来自手机 | 只看该作者
放宽心,出问题的概率很小很小,正常人也不能保证没有问题,何况我们呢。医生为了免除责任当然不会明确表示支持
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44#
 楼主| 发表于 16-4-27 13:31:54 | 只看该作者
veradoll 发表于 16-4-27 08:32
周二本来心情还好,但一听到产检也要扣钱顿时觉得不好了,情绪低落,觉得单位太没人情味。晚上还做了噩梦。 ...

周三上午去做产检,结果没挂上专家号,所以白排了半天队,白跑了一趟,周五上午又得继续请假去产检。心情又变得糟糕,头开始痛起来。鉴于这周建档、产检花了三个半天,手头上有一篇文章本来说这周写出来,估计是写不出来了,于是下午厚着脸皮去跟领导说要延期,领导同意了。

这个阶段,半好不好的,没有应激事件还行,有应激事件就开始各种情绪低落,而且低落得很明显。属于风雨飘摇中的小舟,我只能降低对自己的要求,给自己营造一个宽松的环境,不去在意名、利,努力让他不翻船。

福兮祸之所倚,祸兮福之所伏。在困难中,多想想辩证法。这是我的体会。
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45#
 楼主| 发表于 16-4-27 13:33:21 | 只看该作者
阿兰那行者 发表于 16-4-27 10:10
放宽心,出问题的概率很小很小,正常人也不能保证没有问题,何况我们呢。医生为了免除责任当然不会明确表示 ...

谢谢,最近对这个问题倒是宽心了不少,因为自己也查了各种国外文献,也有名医给开药。当然不吃药肯定是好事,不过我实在坚持不了,就让自己好好吃“快乐药”,当维生素一样吃!宝宝最近也很好,动得很活泼。产检各项也不错。
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