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小宝已经快三个月了,因为带药怀孕,所以比较关注小宝的各项发育指标,除了按时去医院检查孩子发育外,还对照崔玉涛的育学园app来评测宝宝的各项指标(身高体重、大运动、语言能力、社交能力),结果都非常正常。平时也注意跟宝宝的互动,做些亲子小游戏,跟宝宝多对话,做些被动操和抚触等等。目前一切良好,我也比较放心。
产后因为坚持吃药,没有母乳,我的抑郁+强迫也没有复发。产后在家带娃,给娃买东西,看看专业上的知识,沉淀一下自己,感觉非常充实。跟以前复发的时候简直天壤之别。总体而言就是,不再纠结于生活中一些小事,不再钻牛角尖,道德洁癖慢慢减弱。恢复了对愉悦感的感知,能够重新感受到幸福。重新恢复对工作的进取心和信心。另外,喜欢买买买,以前的兴趣爱好,比如咖啡和电子产品也能重新捡拾起兴趣来。人际交往方面,也愿意主动与人交际联系了。
当然残余症状也还有,较之一般人,依然容易纠结钻牛角尖,有时候处于幸福中又感觉到一种空虚感,对自己的现状总是不满意,还是有一点社交恐惧,拖延症,等等等等。但已经恢复得算非常好了。
从复发到现在恢复大概快一年了吧。这次恢复算是非常慢的。但是还是恢复了。想起复发那个时候的想法,真的是非常可怕。不敢回想啊。 |
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