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楼主: fillet
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[求助] 怀孕6个月失眠,焦虑失眠而失眠,疯了

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16#
发表于 15-11-28 19:07:41 | 只看该作者
fillet 发表于 15-11-26 13:36
吃了一个星期的药,可以睡觉了,我以为我会很高兴,但是我的心情为何还是如此低沉,为何做任何以前喜欢的事 ...

会好起来,药也不是仙药,有个过程,能起效就好。尽量安排自己每天有点事做做,别无所事事。在抑郁状态中,眼睛就像戴了个灰色眼镜,看什么都是灰色,尤其还是认为坏事情会无休止延续,这些都是抑郁这个坏家伙带来的副面效应。不过要坚信,这只是暂时的。很多姐妹都走出来了,并且恢复的很好,宝宝也带得非常好。加油,我们都陪伴着你。
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17#
发表于 15-11-28 19:07:43 | 只看该作者
fillet 发表于 15-11-26 13:36
吃了一个星期的药,可以睡觉了,我以为我会很高兴,但是我的心情为何还是如此低沉,为何做任何以前喜欢的事 ...

会好起来,药也不是仙药,有个过程,能起效就好。尽量安排自己每天有点事做做,别无所事事。在抑郁状态中,眼睛就像戴了个灰色眼镜,看什么都是灰色,尤其还是认为坏事情会无休止延续,这些都是抑郁这个坏家伙带来的副面效应。不过要坚信,这只是暂时的。很多姐妹都走出来了,并且恢复的很好,宝宝也带得非常好。加油,我们都陪伴着你。
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