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楼主: 阳光达人
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人生的意义

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106#
发表于 15-11-16 14:27:13 | 只看该作者
这些令人讨厌的同时又必不可少的保护机制如恐怖。不安。担心。痛苦,不好的情绪,等,认为也不应当有,为追求安心,企图否定这些应该有的心理现象,将会出现什么后果呢?这必然使开始时的正常心理产生反向的作用,造成精神内部冲突,最终成为心理障碍。
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107#
发表于 15-11-16 14:29:24 | 只看该作者
本帖最后由 太阳中的宇宙 于 15-11-16 14:30 编辑

那么把不安看成一种精神障碍物时,会出现怎样的情况呢?
当异物侵入人体时,就会发生拒绝反应,身体上扎上刺,扎刺的地方便会化胧,将刺及胧一齐排出来。呕吐,腹泻都是将异物排出体外的生理拒绝反应。如果把不安看成一种精神障碍物(精神异物)也会发生类似生理上的拒绝反应的心理拒绝反应。也就是说希望把不安消除,变成平安的心境。但这是不可能的,越是想消除不安,不安的心情就越加剧,越加剧就越想尽快消除,周而复始完全陷入了恶性循环之中不能自拔。这就是精神的交互作用,由于这种恶性循环,心理上焦虑不安。

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108#
发表于 15-11-16 14:32:11 | 只看该作者
人们为什么把不安当成障碍对待呢?这是因为不安是令人讨厌的不愉快的情感(感觉)。这虽然是一种朴素的心理反应,但其中也隐藏着无知的成分。
恐怖心。不安。担心。痛苦之类的心理状态
(感觉),在我们的日常生活,经常发生而且是不可缺少的感觉。但这决非愉快的感觉,宛如疼痛一样,确实令人不快。可是在我们的生存过程中,却是不可缺少的,如果没有痛觉,则在眼睛看不到的身体某处受了伤,我们也不会发现,因而不会产生对外伤的警惕,导致一再受伤。但是人是非常任性的,认为不应当有或不要有这种令人厌恶的心理(感觉)。这就是否定应当有的正常心理一样,其结果必然会在精神上造成冲突。最初还有点积极作用,形成反作用后就成为症状。

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109#
发表于 15-11-16 14:33:17 | 只看该作者
人们之所以无知,就在于不懂得不安是生活上不可缺少的情感(感觉),是应有的心理作用。还有一种无知是认为以自己的意志可以消除不安。如果说不安虽令人讨厌,但生活中却是不可缺少的话,那么别无他法,厌恶也必须忍耐。这种承受不安的态度,虽比拒绝的态度好些,但仍不能说是切合不安实质的态度。对于内心有精神冲突而痛苦的人们,只有和不安共存下去,这只是一种较好的态度,但是如果从不安的实质来看,这仍然是极其消极的态度。那么不安的实质是什么呢?
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110#
发表于 15-11-16 14:33:53 | 只看该作者
伴随精神活动的发展,不安也日益增加。从儿童时期开始,年龄越大,思考会越多。一位医生接触的病例越多,往往会担心自己的健康问题。富翁操心的事比穷人要多。越是知名的学者,他们面临的疑难,迷惑,不解和需要研究的问题就越多。牛顿说,自己的研究与发现,不过是茫茫海滩上的几粒砂子,只是疑问越来越多。如果成为象爱迪生那样的伟大发明家,还会设想更多的发明成果。我们都有不安的心理,忧虑越多,处理的事物就越多,从而感觉到人生的意义和价值。不安和忧虑强烈者,证明他们什么都想干,不安与欲望是成正比的,欲望越大不安就越严重。欲望小则不安就少,没有欲望也就没有不安,就是所谓无欲心自安。
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111#
发表于 15-11-16 14:34:22 | 只看该作者
害怕生病是有健康长寿的欲望,担心给别人的印象不好,忧虑别人对自己的看法是有讨好别人,讨人喜爱的欲望,害怕失败是希望成功的欲望太强烈,因为自卑感而苦恼者是因为希望优于他人的欲望太强烈的缘故,担心不完善者是完善欲太强烈。诸如此类,有欲望就有不安,有不安则一定有欲望。虽然担心失败,但经过努力取得成功时,便会感到莫大的喜悦。因自卑感而发奋图强,完成大业,受人尊敬时也会感到莫大的欣慰,这种喜悦之情是欲望得到发展,产生新的希望和期待,同时也产生新的不安和忧虑。与此相反,经过努力结果失败了,没有满足欲望时,就会心灰意冷,胆却懦弱,顾虑重重。

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虽然担心失败,但经过努力取得成功时,便会感到莫大的喜悦。因自卑感而发奋图强,完成大业,受人尊敬时也会感到莫大的欣慰  发表于 15-11-17 10:10
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112#
发表于 15-11-16 14:34:52 | 只看该作者
再比如努力结果失败了,如果能不畏失败,总结经验,吸取教训,再接再厉,就会夺取新的成功。内心产生莫大的喜悦,使欲望继续发展产生新的希望和期待,同时也产生新的不安和忧虑。欲望伴随着我们的实践而发展,不安也随之而发展了。如果从正面来看,欲望可以产生希望,期待和喜悦,从反面来看,欲望又可导致不安忧虑,灰心和悲伤。不安虽然是厌恶的情感(感觉),但生存上却又不可缺少,所以,无奈只好以接受的办法来对待不安(感觉),但这是拘泥于不快情感(感觉)的消极态度。对于不安心理必须采取更加积极的态度来对待才行。
那什么才是更加积极的态度?

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再比如努力结果失败了,如果能不畏失败,总结经验,吸取教训,再接再厉,就会夺取新的成功  发表于 15-11-17 10:11
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113#
发表于 15-11-16 14:35:43 | 只看该作者
不安是伴随着精神活动而发展的,这种不安是欲望的一种体现,其基点是对死亡的恐怖和求生的欲望伴随欲望的发展,不安也不断发展变化。仅从表面上来看是希望,期待,喜悦和乐趣。在什么情况下,会强烈地意识到不安呢?
如肩负一项艰巨的任务时,就会担心自己能否尽守职责,完成任务而深感不安,面临升学考试或就业考试,竞争越激烈,考生就越不安,如果身体状况长期不佳,就会担心自己是否患了重病而感到不安,如果迷了路,不知是否能按规定时间到达目的地,也会产生不安。
如上所述,希望出色地完成任务,希望升学,就业考试合格,希望早日恢复健康,希望按时达到目的地等等,有时这些欲望会因某种原因而不能实现,因此这些欲望越大,不安也就越强。

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有时这些欲望会因某种原因而不能实现,因此这些欲望越大,不安也就越强。  发表于 15-11-17 10:12
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114#
发表于 15-11-16 14:36:30 | 只看该作者
对自己要求的标准是由本人的人生观和价值观来决定的。比如某演员接受采访谈在舞台出场体验,总是产生强烈的不安和紧张感。他出场前的不安心情不正是希望演出成功,为获得观众的好评这种强烈欲望的具体表现吗?与其说是客观困难感到不安,不如说是对自己要求过高而不安。对自己要求的标准是由本人的人生观和价值观来决定的。以提高自己的艺术水平,服务于大众为首要目的的人,常常感觉自己的表演艺术不成熟而心怀不安。再比如一心只想飞黄腾达,发财致富的人,会对晋升提拔缓慢,个人储蓄减少而深感不安;把身体健康放在首位的人,总是担心自己会生病而影响健康;有优越感,一心只想超过别人者,唯恐落后于人;对于任何事情想做得尽善尽美者,常因对某事做得不完善而惴惴不安;一心想受人尊敬,取得别人的好评而严格要求自己的人,常常注意别人的态度,担心是否受人轻视而不安;许多青年人都十分注重自己的仪表,常为相貌丑陋而苦恼,尽管其相貌在普通人之上,但本人还是不满足。
由此可见,人们对自身的要求各不相同,但其要求的标准越高,则不安和忧虑也就越严重,而这种不安和忧虑往往会导致自卑感,对自己要求过高的人,一旦面临困境,欲望难以实现时就会导致极度地不安。

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看来我对自己的要求不是一般的高啊  发表于 15-11-16 16:55
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115#
发表于 15-11-16 14:36:55 | 只看该作者
总想使身体健康,害怕生病的人,很少意识到因人际关系不良而产生的不安,相反,重视人际关系的人,对自己的健康却往往是漫步经心,不安与欲望成正比,而不安与欲望的内涵也是相对应的。                                                 不安和欲望是随着我们精神发展变化而 发展变化的,对待困难环境的态度也是随着我们的精神状况而有所变化, 把健康放在第一位的人,如果从工作领略到创造性的乐趣,发现人生的价值和意义,也会忘记健康不佳带来的不安情绪,即使有点病,也不会惊慌;把人际关系看得重要的人,如果通过工作,尽到社会职责,把干好工作当做自己应尽的义务时,就会改变以往怕别人怨恨,不敢伸张正义的性格,做到敢于指出别人的缺点错误。当调到新的工作岗位时,则将注意力转向如何更好地做好本职工作上来,这样由新的人际关系造成的不安便随之消失。但是工作中又会出现新的困难,还会产生新的不安心理。
价值观改变了,过去曾认为特别重要的问题,现在看来并不太重要了,甚至觉得那些问题微不足道,我们的精神通过行动获得新的体验,行动是可以转变我们的性格。

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如果通过工作,尽到社会职责,把干好工作当做自己应尽的义务时,就会改变以往怕别人怨恨,不敢伸张正义的性格,做到敢于指出别人的缺点错误  发表于 15-11-17 10:14
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116#
发表于 15-11-16 14:37:16 | 只看该作者
我们常常把不安看成障碍物,总想除掉它,可是,果真除掉了的话,那会出现怎样的后果呢?据说有一位因脑叶切断手术,而损伤脑额叶的人,虽然失去了不安和恐怖感,但也丧失了干劲,成了一个残疾人。
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117#
 楼主| 发表于 15-11-16 19:49:59 来自手机 | 只看该作者
Prescilla 发表于 15-11-16 13:14
完整体验的人生自然的会有苦有甜,有欢笑有泪水,活着是要接受各种痛苦和快乐的洗礼,这样的人生虽不完美 ...

人都有逐乐的天性,遇到痛苦的事总要把它解决掉吧?当然接受也是解决痛苦的一种方式
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118#
发表于 15-11-16 22:10:57 | 只看该作者
本帖最后由 Prescilla 于 15-11-16 22:59 编辑
阳光达人 发表于 15-11-16 19:49
人都有逐乐的天性,遇到痛苦的事总要把它解决掉吧?当然接受也是解决痛苦的一种方式

我赞成在现实的基础上努力,把目标分解,逐步去实现。这个在现实的基础上的目标,就是在自己努力基础上,在现代科技水平上可以实现的目标。

其实人们安心的程度,满足的程度,与其说取决于你的处境,倒不如说取决于你对此处境的态度。我在前文中提到的那位外企高管遭遇裁员后,从大中国区的CEO一下回到20年前,做起了最基层的销售,能没有痛苦和抱怨吗吗?但女儿留学昂贵的学费,父母的赡养费,要怎么样才能承担?这真的不是凤凰涅盘的故事,这是接受现实为了生存所做的努力,奋斗,或者说挣扎。很多人在经历人生变故时都无法回到原来的轨道,失去了已经习惯的生活标准和状态,但日子还要继续,只能转变态度,接受现实,苦中找乐,也算是另一种形式的华丽转身吧,不能不让人肃然起敬。

再回到你说的“不安”和“安心”,我可以把他们各自理解为“焦虑”和“无焦虑”吗?现实中我们大多数人都处于两者之间,这其实是人生的常态。时时刻刻的焦虑显然是一种病态,那叫“焦虑症”,严重的称之为“惊恐发作”。而完全的“无焦虑”,可以是一种“超脱”,也可以是一种病态叫“情感淡漠”。所谓的“超脱”,是古今中外道家佛家西方宗教共同追求的目标,所谓“清静无为”,所谓“不动心”,所谓“入静”.....。但是这种“超脱”,也往往是一种暂态,所谓“顿悟之后还要渐修”,就是这个道理。

事实上无论论何种处境一概毫不焦虑,绝不是精神健康的表现。这样的物种也不可能存活下来。适当的焦虑是促进人格整合和社会化的内在动力,是安于现状和不求进取的对抗剂。因此,有欲望,就会有焦虑,就会有不安,它的存在是合理的,没有必要也不可能完全去掉。

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说的太好了!!  发表于 15-11-17 16:23
有欲望就有不安  发表于 15-11-17 10:18
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119#
发表于 15-11-16 22:53:09 | 只看该作者
本帖最后由 太阳中的宇宙 于 15-11-16 22:59 编辑
Prescilla 发表于 15-11-16 22:10
我赞成在现实的基础上努力,把目标分解,逐步去实现。这个在现实的基础上的目标,就是在自己努力基础上, ...

Prescilla  因此,有欲望,就会有焦虑,就会有不安,它的存在是合理的,没有必要也不可能完全去掉。Prescilla 这才是专业咨询师的水平。


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120#
发表于 15-11-16 22:59:10 | 只看该作者
Prescilla 发表于 15-11-16 22:10
我赞成在现实的基础上努力,把目标分解,逐步去实现。这个在现实的基础上的目标,就是在自己努力基础上, ...

姐最近怎么这么有人生感言啦
话说你所处的公司行业现在是很低潮,那个高管感觉好像是你本人哦,不过既然做过高层现在积蓄还是不少的吧
人生就是有很多不可预见性和意外,想起前几年意大利FERRERO公司一位少主家族资产几百亿美金,因为在西西里岛一条公路上骑自行车从公路跌下旁边的田里就死了,才四十岁左右。比起这样的遭遇外企高管被裁员从新做销售有什么。其实人都是凡人,在有钱或有权也高贵不到那里去,韩国前总统卢武铉不也自杀了

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瞎猜!我没做过高管,但我对人生的变故唏嘘不已,相当敬佩那些努力奋斗过的人  发表于 15-11-16 23:03
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