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楼主: 阳光达人
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人生的意义

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91#
发表于 15-11-14 02:49:22 | 只看该作者
森田疗法语录  一日一句  2015  11.14.
森田疗法的目标,乃在于让患者能够控制他们在实际生活中的行为。简言之,森田疗法的目标在于人格的培养,而不是消除症状。一旦患者能够自如地控制自己的行为,集中精力于现实的要求,干好每一件事,那么,种种痛苦,不适症状自然也就不复存在了。
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92#
发表于 15-11-14 13:52:36 | 只看该作者
但是,如果患者一门心思只注意用行为去影响自己的情绪(想法和感觉),他就无法矫正一些基本的误解。在一定的条件下,这样做却可以成功地缓解不愉快的情绪(想法和感觉)但由于他实际上还是专注于自己的情绪(想法和感觉)。并不是自己的行为目的,也不是现实本身,因此,症状的缓解是暂时的。在人的一生中,我们每个人都会遭受到痛苦,那些过分专注于自己情绪(想法和感觉)的人,有可能出现短暂的快乐,但终究还是痛苦的时候多。只有那些专注于自己目标的人,能够接受现实,才可以耐受生活中各种各样的痛苦的情绪(想法和感觉)。

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那些过分专注于自己情绪(想法和感觉)的人,有可能出现短暂的快乐,但终究还是痛苦的时候多。只有那些专注于自己目标的人,能够接受现实,才可以耐受生活中各种各样的痛苦的情绪 哎,这话是对~  发表于 15-11-14 16:55
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93#
发表于 15-11-14 15:29:15 | 只看该作者
本帖最后由 太阳中的宇宙 于 15-11-14 15:32 编辑
阳光达人 发表于 15-11-13 17:25
那你说活着是做人重要还是做事重要?

阳光达人 那你说活着是做人重要还是做事重要?
古之欲明明德于天下者,先治其国;欲治其国者,先齐其家;欲齐其家者,先修其身;欲修其身者,先正其心;欲正其心者,先诚其意;欲诚其意者,先致其知,致知在格物。物格而后知至,知至而后意诚,意诚而后心正,心正而后身修,身修而后家齐,家齐而后国治,国治而后天下平。
译文

古代那些要想在天下弘扬光明正大品德的人,先要治理好自己的国家;要想治理好自己的国家,先要管理好自己的家庭和家族;要想管理好自己的家庭和家族,先要修养自身的品性;要想修养自身的品性,先要端正自己的思想;要端正自己的思想,先要使自己的意念真诚;要想使自己的意念真诚,先要使自己获得知识,获得知识的途径在于认知研究万事万物。通过对万事万物的认识研究,才能获得知识;获得知识后,意念才能真诚;意念真诚后,心思才能端正;心思端正后,才能修养品性;品性修养后,才能管理好家庭家族;家庭家族管理好了,才能治理好国家;治理好国家后天下才能太平。

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94#
发表于 15-11-14 15:33:25 | 只看该作者
修身齐家治国平天下

点评

太阳可以去当思想家了  发表于 15-11-14 16:56
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95#
 楼主| 发表于 15-11-14 19:24:53 来自手机 | 只看该作者
说得好,该干嘛干嘛,做得了事最重要,心情怎样真的无所谓。为了更好的生活有那么多的事要做,一味追求心情好太不现实了。
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96#
发表于 15-11-14 21:40:09 | 只看该作者
楼主,支持你的看法和选择!
人生的意义是属于你自己的,每个人都有自己认可的一种人生意义和价值观,我相信你的内心会告诉你,对你来说,人生的意义会是什么。
你不需要像别人的一样。别人的价值观和所谓的正确观点,只要不是你内心认可的,都可以不要。
相信你自己,聆听你内心最真实的感受。
我很欣赏你的想法——为了心安。

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做自己  发表于 15-11-15 16:03
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97#
发表于 15-11-14 23:23:08 | 只看该作者
本帖最后由 太阳中的宇宙 于 15-11-15 01:58 编辑

世事无常,生者必灭。人的心念有生、住、异、灭的变化,自然界的时序更是春、夏、秋、冬,或冷、暖、寒、暑的更替不已。也就是说,一切法在时间上是刹那不住,念念生灭,过去的已灭,未来的未生,现在的即生即灭,正如《金刚经》所说:「过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得。」因为世间一切万法无一是常住不变的,因此说「无常」。无常是宇宙人生一切现象的真理。依物理学来说,宇宙世间一切事物没有一样是静止的,既然是动的,就是「无常」。在世间所有事物中,变化速度最快的,莫过于我人的心念,心念的生灭,刹那不住,比闪电还要迅速,因此《宝雨经》形容心念如流水,生灭不暂滞;如电,刹那不停。其实人的生老病死、物的生住异灭、世界的成住坏空等,莫不是由刹那刹那的渐变,累积成一期的突变。因此,世间一切现象,乃至万事万物,可以说都只是时间性的存在而已。因为不论精神、物质,凡一切现象无一不刹那生灭变化,而且是不断的变化,因此无常是世间实相,是永远不变的真理。而如果你的追求是永远安心,其实这就是强迫症,安心也会生灭变化,世间万物没有什么是恒常不变的,心理有问题者为什么有那么多的不安、焦虑、担忧和恐怖呢?因为他们在内心深处总是在追求一个永恒不变的安心。因为你所追求的,根本就违背了这个世界的客观事实,内心必然有很多冲突。这就是森田所说的思想矛盾。思想和客观事实发生矛盾,引发内心不安和冲突。什么是事实真相?这就是不安心的客观的事实和求安心的思想发生矛盾。
不安心即安心。接受不安反而安 。

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不安常在啊~  发表于 15-11-15 16:00
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98#
发表于 15-11-15 07:29:21 | 只看该作者
心灵鸡汤哥你好
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99#
发表于 15-11-15 21:56:47 | 只看该作者
治雅的美裙   最近还坚持写一日一句吗?
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100#
 楼主| 发表于 15-11-15 22:29:52 来自手机 | 只看该作者
吴晓芬(默默) 发表于 15-11-14 21:40
楼主,支持你的看法和选择!
人生的意义是属于你自己的,每个人都有自己认可的一种人生意义和价值观,我相 ...

谢谢,有您的支持我有信心了
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101#
发表于 15-11-15 23:24:09 | 只看该作者
我觉得人生的终极目的就是为了好心情,这样对吗?不管什么症状什么疗法,都是为了消除症状而获得好情绪。正常人没有情绪障碍,但不管做什么最终也是为了心安吧?

您此处的好心情就是"快乐"吧!那我谈谈我个人的理解和感受,不见得正确,可以共同探讨。
希望获得快乐那的确也是我追求的目标,但我也接受会有不快乐的时候。难以避免的,正常人也会有情绪问题的,因为我们的生活中会碰到各种各样的问题,就会带给我们各种各样的感受,有酸有甜有苦有辣,这样的反应只要不过分,就是正常的,这是生物进化的结果,是生存的需要。所谓"人非草木,孰能无情"不就是这个意思么?
虽然我们追求快乐,但真正做事情的过程中更可能会遇到各种不快乐,但我们不能简单的因为不快乐而选择放弃,因为还有责任还有生存,在这些问题都妥妥的解决后,我们会发现我们离快乐的距离或许更近了。

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102#
发表于 15-11-15 23:45:44 | 只看该作者
抄一句曾经的高管现在的基层一线人员的人生感言,共勉:

生活很无奈,日子要继续;
漫漫长路,请让我们携手同行
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103#
 楼主| 发表于 15-11-16 09:32:15 来自手机 | 只看该作者
Prescilla 发表于 15-11-15 23:24
您此处的好心情就是"快乐"吧!那我谈谈我个人的理解和感受,不见得正确,可以共同探讨。
希望获得快乐那 ...

好心情在张德芬说来是“爱、喜悦、和平”,这可能包含一切好的情绪吧。现实生活中肯定会碰到不开心的事,把问题解决了就更开心了,这没有矛盾,当然你一无所有也能开心也未偿不可,佛教追求的不是这个境界吗?只是我们凡尘中人难以达到。我也不知道我这样想对不对,但人总得知道自己活着是为什么,至少我目前是这样想的,让时间见证一切吧!
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104#
发表于 15-11-16 13:07:14 | 只看该作者
如果想消灭不安的情绪,注意力必然集中在不安的情绪中,会更进一步强化不安的感受。
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105#
发表于 15-11-16 13:14:57 | 只看该作者
但人总得知道自己活着是为什么

完整体验的人生自然的会有苦有甜,有欢笑有泪水,活着是要接受各种痛苦和快乐的洗礼,这样的人生虽不完美但是完整,精彩
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