设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: 冰冻罐头
打印 上一主题 下一主题

一期一会-我和我的生活

[复制链接]
376#
 楼主| 发表于 16-6-29 09:11:54 来自手机 | 只看该作者
早上起来,气场很低迷。
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

377#
 楼主| 发表于 16-6-29 11:09:29 来自手机 | 只看该作者
感觉自己过得浑浑噩噩
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

378#
发表于 16-6-29 15:58:31 来自手机 | 只看该作者
有病了,允许自己气场低迷,允许自己过得浑浑噩噩。
回复 支持 1 反对 1

使用道具 举报

379#
发表于 16-6-29 16:35:25 | 只看该作者
楼主,能接纳自己的不好,这也是变好的开始。什么时候我们都要原谅自己,鼓励自己,爱自己。看到自己好的地方,进步的地方。加油!
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

380#
 楼主| 发表于 16-6-30 00:17:52 | 只看该作者
感觉有好多要说的,但是又不知如何表达。谢谢上面各位的回复,老是觉得累,在网上乱看浪费了大量时间,也都没有精神和时间来回复。

说说最近的感觉。

1.感觉自己过得浑浑噩噩,没有目标,没有追求,也没有希望。不知道要什么,想要什么,喜欢什么。

2.最近单位有内部竞聘,之前想过去报名,但是考虑到自己最近状态不太稳定,报名以后会焦虑,而且好像也不是太想去做这件事。还是稳定一些再说吧,所以就没有报名。但是看到别人都去积极争取,心里还是很感慨,觉得自己不求上进。

但是真的,也觉得自己精力不足。别人去竞争,其实都可以想象,他们肯定精力比较旺盛,才会积极进取呀。另一个,也感叹,自己运气不好,因为很多经理的岗位,都是在原有岗位上产生的,也就是你刚好在这个岗位上,刚好有这个机会。单位好多这样的,普通员工没做多久就在自己的岗位上升职经理了。可是我所在的科室,好几年了都没有这种机会,眼看周围比我入职更晚的同事,因为所在岗位的老同事退休,直接就升值了。或者所在部门发展了,部门内多设置了几个经理岗位,所在部门的同事就近水楼台先得月了。

当然,能力,机会,这些都要看。只是我这样每天苟延残喘的,好难有很多精力去同别人竞争。

只是看着周围人升值加薪,难免感慨。

3.说到我们经理,真的好像骂人。他真的好不负责任,平时不关心工作失误,出了问题就开始骂人。分配我很多工作,什么事情都推给我做。自己不闻不问。明明知道我每天要加班,还是把事情推给我。遇到这样的上级,也是我的不幸运。

4.感觉自己不太能应付工作,事情一多就开始焦虑。感觉困难重重。并非专人专岗,而是很多杂事经理都让我处理。他自己推脱不管事。把工作压力和矛盾都推给我,让我去找其他同事处理。但结果是其他人对我有意见,认为我找事给他们。经常事情没人做就会变成我来做。我真的好不喜欢这个岗位。不,也不是岗位的问题。而是经理安排我做督办员,单位大大小小的事情全部由我负责对接和处理,找人处理,没人处理时就变成我的事情。我是真的非常讨厌经理,觉得他很卑鄙,不负责任,喜欢推卸责任,平时不关心工作,有事就骂人。有时候漏了看通知,有工作没处理,他就只管骂人。我想说,通知你也可以看得到,作为一个经理,你为什么不看看工作通知,以免耽误工作。这难道不是你的职责之一吗?把工作甩给我自己做甩手掌柜,你拿着那么高的工资,做这个职位,就可以一点不负责任吗,就可以什么事情都不管了吗?

再想想自己也算一个老员工了,可惜不幸在这样的经理管辖范围内。之前换到这个岗位来,就是想专职做好这个岗位的事情,可是真的很不幸,又被安排了很多打杂的事情。我不是说打杂不对。因为之前那个岗位就是所谓的综合岗,专做打杂的事情,我不想继续了才换岗的。结果是这样的结果,也只能说是不幸啊不幸。

而奇怪的是,跟我同岗的另一个人,经理却从不安排他做这些杂事。如此不合理。

总之就是觉得这个经理十分讨厌,从没遇到如此讨厌的领导。虽然说诅咒别人不对,但他真的把我害惨了。非常非常讨厌他,厌恶,鄙视。真想狠狠诅咒他。而我又如何能远离这一切,不受影响呢?

5.上面两点写混了。哎,工作也是我十分头疼的事。有时间自己再好好想想。

6.精力很差。每天早上醒来都感觉很差。感觉恐惧,胆怯,大部分是因为工作。但也许只是我自己状态不好。哎,工作上好几件事情,自己都不想处理,或者说是害怕处理。

A写一个规定,想来想去,觉得里面的内容不够好,理不清楚。B发通知写总结,在拖。C有两件事情需要另一个同事处理,但他不愿意处理,哎,蛋疼的督办员,什么事都要我去找人做,完全是增加我非常多工作量,占用我太多时间。D托人领东西。E考试报名我想取消了,感觉自己没准备好,但又担心之后就没有机会了。之前已经取消过一次了。

最后还是觉得自己浑浑噩噩,过得毫无存在的意义。

点评

我想起有个人是这样与人打交道的:她是怕与打交道,但她总是带些小零食,与大家边吃边聊。其实人人都希望被关注被看见被聆听,你只要让对方打开话匣子,然后听就行了,这样关系建立起来了,有感情了,事情就好办了。  发表于 16-12-9 18:01
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

381#
发表于 16-6-30 15:29:07 来自手机 | 只看该作者
还是要求自己太严格了,追求的过多,把姿态放低吧,我们的病已经让我们受了常人无法想象的折磨。我们活着,就是价值。
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

382#
 楼主| 发表于 16-6-30 22:49:59 | 只看该作者
尽快好起来 发表于 16-6-30 15:29
还是要求自己太严格了,追求的过多,把姿态放低吧,我们的病已经让我们受了常人无法想象的折磨。我们活着, ...

就是感觉精力差呀。
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

383#
 楼主| 发表于 16-6-30 22:53:34 | 只看该作者
今天听说同事买了两套房,一套商贷,一套公积金贷款,首付只付几万,还是分期的,感觉好震惊。
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

384#
发表于 16-6-30 23:42:45 | 只看该作者
冰冻罐头 发表于 16-6-30 22:53
今天听说同事买了两套房,一套商贷,一套公积金贷款,首付只付几万,还是分期的,感觉好震惊。

主动进入奴隶阶层. 遗憾.
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

385#
 楼主| 发表于 16-7-4 23:32:09 | 只看该作者
本帖最后由 冰冻罐头 于 16-7-5 00:21 编辑

啊啊啊,啊啊啊,觉得心里好多话憋着,难受。
晚上帮我妈上淘宝买了一件东西,就到了十一点半。每次上淘宝,都要花好长时间,才能决定买上一件东西,感觉价格贵了,又担心质量,看评价要看半天,基本上没有看一次就能够买成功的,都要看好几天,才能决定。就是担心,抓狂。但我妈催了好多次了,不得不买了。每次上淘宝都这样,太浪费时间了。

工作上,又感到了很害怕,想逃避。不想去上班,整天都不开心。又担心经理安排我做杂事,我就是不想做杂事,才申请转岗的,结果又安排我处理这些杂事。我很讨厌,每一件没人做的事情可能会落到我头上的感觉,我很容易因此焦虑。

我太容易焦虑了,工作上一些小的突发事件,我就会担心各种不良后果,是我想得太多了吗。

我又开始感觉害怕,想要逃避了。我想这一天工作快结束,我想要下班后属于我自己的时间,暂时逃避工作。其实我还有很多工作没有处理。为什么我一直让工作牵着,受工作的困扰,每天生活在紧张和不安之中呢?为何我如此害怕,胆怯,紧张,不安?

别人都期待周末,到了周五大家都很开心。可是我却开心不起来,我想到下一周还有没有做完的工作任务需要完成,我的心里就充满沮丧和不安。周末,只是暂时的逃避,下周又开始了恶性循环。

我害怕。
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

386#
 楼主| 发表于 16-7-6 23:44:19 | 只看该作者
哎,要写一个报告,明天写完,可我今天写了一天,只写了一小部分。我心里很着急。我觉得按照我的速度,我明天也写不完。今天写到晚上十点半,我就困了,写不下去了。啊啊啊啊啊,怎么办,我写不完了,怎么办。不想去工作了。我干活很慢的,不适应这种快节奏。
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

387#
 楼主| 发表于 16-7-7 12:25:43 来自手机 | 只看该作者
心情低落。领导让科长做的事情,科长又塞给我做。
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

388#
 楼主| 发表于 16-7-7 13:16:53 来自手机 | 只看该作者
怎么才能不受心情影响,干完活呢?唉,按照自己的进度,是没法完成的。
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

389#
 楼主| 发表于 16-7-7 13:19:29 来自手机 | 只看该作者
怎样才能摆脱不开心的事情呢?
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

390#
 楼主| 发表于 16-7-7 13:40:37 来自手机 | 只看该作者
我想辞职吧,不然每一天都不开心。可是就是因为讨厌经理辞职,明明他是个烂人,却要我付出丢工作的代价,又似乎不划算。
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-9-22 06:49

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表