由于我没有看到您所摘录的这句话的前后文，故根据我自己的理解，这句话是描述的是在人际交往或为人处世方面的心理现象或活动。不知您在理解这句话上具体的困惑在哪？如果单是这句话，从字面上应该不难理解。“不偏颇、不执着”、“没有嫉妒心”、“具有同情心”是我们应有的心态和做法，这些心态和做法是健康的、建设性的，对于我们减少困扰和心理冲突、维持良好的人际交往，都有好处。
森田理论认为，没必要拘泥于琐碎小事，故在实施森田疗法的过程中，对于患者特别介意的零碎小事的问题，不要回应，也不要回答其相关的问题，而是告诉患者要取消拘泥于琐碎小事的做法。不加介意的人，事事顺其自然，既不勉强从事，也不陷入拘泥。要治好神经质症患者，就必须端正其人生观，使其改善认知，树立起自己的价值观。这些，只有通过自我实践才能有所体会。
理论要想对我们的生活有实际作用，就必须要通过我们亲身的实践，要有实际体验的经历。因此，森田理论是非常注重于通过实践体验去理解的。
在践行森田疗法时，注意不要拘泥于理论，不要把自己的情况机械的与理论对照而勉强用理论来矫正自己哪里好或不好。最好切莫如此。
为人处世的一些要点
在人生的道路上，没有不负有责任的地方。每天过着游手好闲的生活，反倒使精神上增加许多痛苦。身处迷妄时，如果自己不能渐渐地积累起来（通过学习和践行去体验）自己本身的体会与知识，而只想徒有其表或应付敷衍，反倒是有害无益的。患者要打消企图利用知识来否定或埋没自己情感的想法，否则不但徒劳无益，反而会深受其害。一味企图回避痛苦，反而会无休止地被痛苦所追逼；认识到这一点，采取“无论怎样痛苦，除了正视眼前生活的现状则别无他法”的态度去面对，无论多么痛苦，都勇于面对，顺应自然地感受人生的本色。
为人要经常自我反省，只有知道羞耻，才能经常检点自己的言行。如果把自己的羞耻有意识地加以掩盖，就会陷入虚伪，之后，后悔、悲观、自卑等等也将持续发生，从而会带来不良影响。
我们需要在交际活动中不断学习、改进自己的交际技能，但不要去进行那些不必要的交际。人的行动必须是根据生活需要或者是受个人欲望驱使的结果，最好是所进行的活动经常是出自自己本意的，而且自己要尽量少给别人添麻烦。
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楼主: 波波
雷达卡
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发表于 15-9-21 21:08:47
