反复抑郁20年，曾经煎熬中(目前恢复中)。

净心莲花 · 发表于 15-7-3 21:04:59

hhhxq 发表于 15-7-3 20:59
在无望与无奈中等待黎明，昨天开始服用奥麦伦(20mg)，吃两个多月的苏州(俞氏)氟西汀胶囊暂停服用(也许药效 ...

大家都在换药试药，治抑郁的药大体都差不多。疗效都相近。我吃过十来种药了，我感觉都差不多，如果吃抑郁药不顶用。那怎么换都不行！尤其是抑郁时间长的患者更是服药没有药效。我亲身经历。

hhhxq · 发表于 15-7-4 09:45:05

这次的抑郁对我的考验与折磨前所未有，脑海中全是悲观消极的想法，我的主动性正在丧失，每天早上是很难受的，什么也没兴趣和动力，我也知道不能在这样下去了，但缺少足够的勇气和信心支撑我走出困境。自我鼓励和积极暗示，努力去做一些事，运用认识疗法等等，我以前几次发作曾努力去做。这次太严重我有些丧失信心，深陷抑郁内的人內在的感受生不如死，我期待并努力盼望着好转起来，也希望所有的病友坚持下去，寻找方法走出困境！

hhhxq · 发表于 15-7-4 11:33:33

守住一个底线‘不绝望不轻生'，坚持服药，时时多鼓励自己，反驳扭曲和消极的思想与认识，多去做事分散注意力，适当运动。
这些我都明白，行动之前，往往在思想上有很大的困难，破坏性的想法不断自动产生，而正常的时候总是信心十足，而现在面对事情总是打不起精神、无兴趣和动力，消极逃避，就像脑海里有两个我，一个是以前正常自信，挥洒自如，充满活力的我;一个是我无法控制，郁闷难过，消极沉沦，度日如年的我。十多年前的夏天我曾拿着瓶安眠片，打算一饮轻生，几经斗争，我选择活下去，那时两班工作制，每天12小时工作，我严重失眠，抑郁烦躁。在这漫漫20年的多次反复病程我都能挺过去，这一次也一样能够好转，我打算好转之后，不会再轻易停药，要维持好几年，也许到时候又会有良就

hhhxq · 发表于 15-7-4 11:35:42

又会有良好的科学治疗方法，困难与痛苦只是暂时的！

zxcxczhang · 发表于 15-7-4 16:11:48

肯定能好，但要记住教训，绝对不要停药了。

野浆果 · 发表于 15-7-4 17:58:53

回忆之前每次都是自行停药，没有一次是医生让停的，不过抑郁转相之后真觉得自己什么问题都没有，总是很自然就停药了，还是要更深刻地认识自己啊。。。

净心莲花 · 发表于 15-7-4 18:09:22

zxcxczhang 发表于 15-7-4 16:11
肯定能好，但要记住教训，绝对不要停药了。

好多年的抑郁怎么效果不好，再吃药也不管用。只能勉强的度日

净心莲花 · 发表于 15-7-4 20:12:54

hhhxq 发表于 15-7-4 11:33
守住一个底线‘不绝望不轻生'，坚持服药，时时多鼓励自己，反驳扭曲和消极的思想与认识，多去做事分散注意 ...

复发过N次的抑郁患者是绝对不能停药的，否则痛苦只有自己知道，老复发对自己身体也是一种耗损，必须终身服药！

hhhxq · 发表于 15-7-4 22:02:59

记得有人说过，通过吃药以及自我认知等等的调整，在脑神经中建立新的思维通道，渐渐淡化旧的抑郁思维套路，往往旧的很强大，扭转需要时间，再不加以药物维持很容易再次陷入进去，直到新的积极乐观的思维模式稳定下来。

hhhxq · 发表于 15-7-4 22:32:41

对于喝酒的问题，我的亲身体会是醉酒后，确实人可以思维活跃并积极一些，但就那么几个小时，过后你将陷入更加的难受郁闷，因此抑郁状态什么酒都要少喝，量要小，尤其是白酒，更会减小服药的效果，进而扰乱治疗效果并加重肝肾的负担，即使好转后，喝酒也要小心控量。

hhhxq · 发表于 15-7-4 22:51:52

我觉得抑郁病治疗有两个问题不好解决，一是患病后不敢公开，我本人身有体会，怕被熟人看不起或歧视而有压力，每次自己到精神病院总要下决心，硬着头皮去。二是治疗环境受工作等因素影响，营造即宽松，又轻压力的工作场所不现实，一味休养在家，又容易因脱离社会而焦虑烦闷。但是只要药物对路且服用的时间周期到，自己再有一点信心，并试着通过一些心理调整，扭转郁闷难受的心境就一定会到来！

hhhxq · 发表于 15-7-5 11:51:55

自己的状态还未调整好，孩子又让人担心。以前对孩子管教太严太多，加上教育欠方法，导致孩子胆小内向，由于期末成绩又不理想，暑假总呆在屋里看小说，画画，写作业，看电视，有些闷闷不乐，我看在眼里，痛在心里，我愧疚自己影响伤害了孩子，

ahoo · 发表于 15-7-5 11:56:07

不要再停药了

hhhxq · 发表于 15-7-5 12:05:41

多谢提醒，也许我太过于担忧孩子了，目前还是先治疗调整好自身状态，相信一切都会好起来的！

hhhxq · 发表于 15-7-5 13:46:35

昨天的状态还好，不知为何今天差一些，也许是明天该上班的缘故

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