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[原创] 一闭上眼睛全是难过的事 |
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点评
可以练习呼吸。注意力放在一呼一吸上。但我是自己好的,没用啥法子。我前几年的情形----早上一睁眼就头木木的,木一小时后过去的坏事情就不请自来,在脑子里不肯走
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