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楼主: 朗朗
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[原创] 点点滴滴的想法

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376#
 楼主| 发表于 16-3-17 08:39:56 | 只看该作者
昨天傍晚看的江湖郎中,他说我心脉不稳像受惊的,说得真对!我的内心好惊慌的,担心工作做不好、担心教育不了女儿、担心和老公的关系……总之很多想法。不知怎样才能想得少点,想得好点呢?

昨晚心情也比较平静,能够入睡和睡着(早上4点多上厕所)。
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377#
发表于 16-3-17 09:38:25 来自手机 | 只看该作者
那试试读地藏经, 诵大悲咒, 往生咒?
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378#
 楼主| 发表于 16-3-17 10:05:01 | 只看该作者
xiwang60 发表于 16-3-17 09:38
那试试读地藏经, 诵大悲咒, 往生咒?

谢谢你的建议,但是,现在好像还没缘
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379#
发表于 16-3-17 11:12:44 来自手机 | 只看该作者
中药一般心理医院不用
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380#
发表于 16-3-17 11:21:27 | 只看该作者
朗朗 发表于 16-3-17 08:36
家里有很多东西需要添置了。比如说女儿5岁了,要分床、要给她书桌等。就是有点提不起劲去买东西、收拾家 ...

嗯嗯!
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381#
发表于 16-3-18 10:35:01 来自手机 | 只看该作者
亲爱的,我也是躁郁症患者。我觉得对于我们来说,大脑判断力已经部分失真,在自我感觉美妙特别想膨胀的时候,在精神压抑觉得自己什么都差不配活着的时候,都要告诉自己,这是幻觉,大脑在欺骗自己,然后尝试着摆脱这种幻觉的控制;第二就是认知障碍,表现在有时会思维麻木,滞缓,但其实到了一定年龄,很多人的大脑都衰退了,我们只是稍微严重点,也并没有达到影响我们生活的地步。很多事,只靠技巧只靠惯性也是能做好的。第三,吃药只是个助力,根本原因还是在生活中,仔细想想你为啥头疼,缺钱,缺爱,还是一直逃避了什么最终无法再逃避了?自信,要在生活当中找,要在与人交往中找,在纸上列下你想做的事,给自己定个1000次失败的机会,在失败和努力中重塑自我。第四,这里有个诀窍,作息规律,吃饭规律,这才开始会花费你很大的精力去维持这些规律,形成习惯后,就没那么艰辛了。坚持运动,脑袋会清醒很多,意志力也会增强。最后,祝早日康复!切记,给自己一千次失败的机会哦
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382#
 楼主| 发表于 16-3-18 12:58:55 | 只看该作者
十六 发表于 16-3-18 10:35
亲爱的,我也是躁郁症患者。我觉得对于我们来说,大脑判断力已经部分失真,在自我感觉美妙特别想膨胀的时候 ...

谢谢你给我这么多字的回复!你说的很有道理,我会尝试去做的
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383#
发表于 16-3-18 23:05:30 来自手机 | 只看该作者
十六 发表于 16-3-18 10:35
亲爱的,我也是躁郁症患者。我觉得对于我们来说,大脑判断力已经部分失真,在自我感觉美妙特别想膨胀的时候 ...

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384#
 楼主| 发表于 16-3-25 14:29:11 | 只看该作者
又到周末,居然是恐惧的感觉。不知道怎么生活了。怎么带孩子?怎么面对老公?都 不单单是社恐了。连家人都恐了。好想哭
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385#
 楼主| 发表于 16-3-27 08:06:11 来自手机 | 只看该作者
五味杂陈!好多负面想法!本是青壮年却觉得自己已垂垂老矣。一切都那么虚空。我不喜欢、不留恋任何东西。我的心中甚至没有了爱。活着像行尸走肉。我被自己吓到了。
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386#
发表于 16-3-27 11:16:25 来自手机 | 只看该作者
题主,我发现我们感受很相似,只是不太清楚您是什么原因得的病,是心因性的,还是应激事件?
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387#
发表于 16-3-27 12:56:44 来自手机 | 只看该作者
朗朗 发表于 16-3-27 08:06
五味杂陈!好多负面想法!本是青壮年却觉得自己已垂垂老矣。一切都那么虚空。我不喜欢、不留恋任何东西。我 ...

你这一切感想都是假象!
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388#
 楼主| 发表于 16-3-27 14:58:53 来自手机 | 只看该作者
拨开云雾 发表于 16-3-27 11:16
题主,我发现我们感受很相似,只是不太清楚您是什么原因得的病,是心因性的,还是应激事件?

我不知道什么原因得病的。反复很多次了。或者是家庭经历,上大学过渡不好造成的。
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389#
发表于 16-3-27 17:27:31 来自手机 | 只看该作者
嗯,我是应激事件。感觉没题主重些,但因为一直未能远离导致抑郁的压力源,所以比题主的状况急性些。
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390#
发表于 16-3-27 17:39:55 来自手机 | 只看该作者
从题主描述的感觉,觉得病情很重,但题主想怀二胎又感觉病情没那么重,我也曾很想二胎,但现在再也不敢想了…连一个孩子都照顾不好,怎能再增加一份责任?
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