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楼主: npgengen
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抑郁5年的后怕

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16#
发表于 15-1-14 04:06:03 来自手机 | 只看该作者
今晚因为很多事情 我也有些失眠了
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17#
 楼主| 发表于 15-1-14 09:46:36 | 只看该作者
1月14日,昨晚睡着了,早上不知道是早醒还是梦,反正睡眠很浅。心理依旧失落,好多事没做,还是停留在想上面,不知道该如何去做和去说。很烦人,很累人。选择寂寞下去,消沉下去,还是振作,真的很难,很难。我累了。
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18#
发表于 15-1-14 13:11:14 来自手机 | 只看该作者
楼主 放开自己 你并不差 慢慢来 你一定好起来 我们这坛子是很阳光的 大家都关心你
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19#
发表于 15-1-14 14:01:28 来自手机 | 只看该作者
楼主,别想太多,先治好病,我吃米氣平治失眠效果不错,要不试试?
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20#
发表于 15-1-14 14:04:55 | 只看该作者
加油啊,楼主。你还有一份不错的工作呢,很好了。知足啊。
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21#
发表于 15-1-24 21:45:49 | 只看该作者
楼主现在怎样了?双相康复的例子好多啊!皮特,云起就是很好的例子。活着才有希望,加油!
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22#
 楼主| 发表于 15-1-27 11:38:10 | 只看该作者
1月27日。好久没更新记录了,因为病情有所好转,心情也有所平静,只是又开始吃药了。依靠药物压制自己的情绪。心情好转的原因主要是自己想清楚了,即使这个世界只剩下我一个人孤孤单单的,也要坚强的活下去,活下去给别人看,为了自己,也为了关心自己的家人,不成为别人的笑柄。只是外部环境没有任何的改变,自己的思想也不太活跃,与别人也没有什么共同的话题可聊天。希望自己尽快转变吧。
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23#
发表于 15-1-27 20:10:37 | 只看该作者
楼主。我也很消极。根你差不多,我们共勉吧。一起对抗绝望。
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24#
发表于 15-1-27 20:11:10 | 只看该作者
有空可以加我的群。 192193135   里面有一些差不多的人。
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25#
 楼主| 发表于 15-1-28 16:47:26 | 只看该作者
1月28日。空虚,虽然病情好转,但仍觉得生无可趣。没有存在感和自豪感。自己在这个世界中可有可无,没有任何价值存在,看不到前方的出路和前途。想找一个心爱的人聊天,但又不知道自己可以和她聊些什么,即想在一起,又害怕在一起时的尴尬。迷茫了,困惑着。
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26#
 楼主| 发表于 15-1-29 11:44:34 | 只看该作者
1月29日,天气晴。但内心还是一如既往的孤寂。我觉得是我渴求太多了,渴求别人对我的关注。还有自己关注的事情太少了,得找件乐趣的事来做,逼着自己坚持下来,只有找到了自己有兴趣的东西,对别的东西关注就会减少,就不会影响到自己的生活了。好想回到从前,沉迷网游对我来说都是另人向往的事,可怜现在的我对网游都提不起任何兴趣来了。写本小说吧,哪怕是写回忆录也好,这样转移自己的注意力,也许就能战胜抑郁了吧。
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27#
 楼主| 发表于 15-2-1 10:31:32 | 只看该作者
2月1日。新的一个月开始,不之不觉,复发已经过去了一个月的时间,重新开始吃上了药。现在的情况说不上是好还是坏。周围的环境没有任何的改变。只是自己依然找不到一件自己感兴趣的事情来从事,和研究。我想如果能给我一个兴趣,让我来打发这漫长的时间,也许我的病就会好了吧。无所事事,看不到任何希望。
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28#
 楼主| 发表于 15-2-2 09:16:52 | 只看该作者
2月2日,今天天气阴沉沉的,还是看不到阳光。我渐渐明白了自己抑郁症的根本原因,是自己没有存在感。昨天晚上单位聚餐,虽然我去了,但自己完全融入不进去。大家交流着,互相打趣着,但没有一个人提及我,自己丝毫没有存在的价值,像一个玻璃人一样。当然,我明白其中的原因,是因为我是一个没有特点的人,没有丝毫与人交集有趣的事发生。别人也不是故意不提及你,只是没有任何可供别人的谈资而已。总而言之,这种感觉非常让人难受,这也是我不快乐的根源所在吧。自己现在恐惧的是每次都要陷入这种状态,今后回避不了这个问题了,只能是痛苦的活着。这也是我不爱出去应酬的根本原因所在吧。没有了快乐,真不知道活着还有什么意义。
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29#
 楼主| 发表于 15-2-3 11:50:27 | 只看该作者
2月3日,天气阴。分居2年的妻子昨天正式提出离婚。我答应了,自己跨了,不能再拖累别人和孩子了。虽然心里非常失落、孤独,但想到自己第一次生病时就是希望牺牲自己,不连累他们,这也没什么了。只是心情非常失落,我不知道自己还剩下些什么,工作工作不行,家庭家庭处理的一团糟。我反复告诉自己,自己能战胜抑郁就是自己最自豪的地方,我迫切需要一个自豪的东西作为存活下去的理由。战胜抑郁,坚强的活下去,这是我最大的能对得起亲人的方式了。
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30#
发表于 15-2-4 09:13:37 | 只看该作者
看得我好压抑,我也不敢想象以后的日子,五年?十年?我都要疯了
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