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[求助] 一个多年焦虑的新朋友,我来了!

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1#
发表于 14-11-24 16:28:38 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
      焦虑症多年,每次发作痛苦不堪,几乎都是工作压力导致,开始不清楚,后来吃药治疗,有好转,但每次或长或短的再次发作,前几次都咬牙挺过来了,心中的恐惧外人真的无法理解。最近这次发作,实在没办法坚持工作,纠结了很久,最终请假回家了,想彻底休息几天,回来确实电话不断还想着单位的事情,我该怎么能快点恢复,不然对家人和工作影响太大了。
     报个到,也请大家给我提提建议!      哪怕安慰一下也好

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2#
发表于 14-11-24 17:56:49 | 只看该作者
有停药吗?
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3#
发表于 14-11-24 20:35:40 | 只看该作者
我能体会到工作学习或生活中突然恐惧带来的身体症状,实在是太难受了,这种情况下,必须先去看医生,服药,症状和心态控制并且稳定了,仍然需要心理治疗中医治疗和体育锻炼,而且要长期的坚持。焦虑症的幽灵只要在你心灵脆弱就会来伏击。
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4#
 楼主| 发表于 14-11-25 09:46:35 | 只看该作者
乐榕融 发表于 14-11-24 20:35
我能体会到工作学习或生活中突然恐惧带来的身体症状,实在是太难受了,这种情况下,必须先去看医生,服药, ...

谢谢,鼓励
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5#
发表于 14-11-25 14:07:11 | 只看该作者
每次发作痛苦不堪,几乎都是工作压力导致,这样来说其实你是需要去处理当压力来临的时候,如何处理那些让人焦虑的想法,以及如何去行动的问题,建议你可以从这两个方面去处理
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6#
 楼主| 发表于 14-11-26 19:48:56 | 只看该作者
今天去了医院,开了药,挂了水,再次进入一个轮回
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7#
发表于 14-11-26 20:23:27 | 只看该作者
加油!有空也可以加入阳光Q群,和病友们一起努力
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8#
 楼主| 发表于 14-11-28 20:32:07 | 只看该作者
乐榕融 发表于 14-11-26 20:23
加油!有空也可以加入阳光Q群,和病友们一起努力

谢谢 怎么加入啊?
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9#
 楼主| 发表于 14-11-28 20:35:46 | 只看该作者
挂了2天水 人稍微清楚点了 但是还是好怕, 下午去单位稍微转了一圈,大家都是关心的目光,也不好多问我,一堆要我处理的事情,感觉一个个困难,无法解决,转了半天就回来了,回家什么也不想做,小孩也没兴趣带,想想这么多次原以为是焦虑 想想是不是抑郁了,接下来这么办啊
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10#
发表于 14-11-28 20:57:48 | 只看该作者
42085522阳光群
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11#
 楼主| 发表于 14-12-1 21:10:18 | 只看该作者
挂了第六天,人清楚了些,也开始忘好方向想了,关键是做了一点力所能及的事情,回到现实了。
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12#
发表于 14-12-2 19:48:32 | 只看该作者
除了挂 水,还有吃些药物吗
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13#
 楼主| 发表于 14-12-2 20:30:04 | 只看该作者
乐榕融 发表于 14-12-2 19:48
除了挂 水,还有吃些药物吗

有吃药,这几天还是不见好转,主要是心理的没解决害怕的事情横多。一直吊着
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14#
发表于 14-12-4 16:19:46 来自手机 | 只看该作者
Q群闲聊的多,坛子才真有帮助
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15#
 楼主| 发表于 14-12-6 21:35:01 来自手机 | 只看该作者
除了挂水,有吃了 兰释等抗抑郁的药物,现在心情哼复杂,感觉原来的焦虑症似乎又抑郁倾向
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