一个多年焦虑的新朋友，我来了！

hc2014 · 发表于 14-12-9 19:22:01

今天无法面对工作和压力，又一天没去单位，手机也关了。拖过一天，我不知道还能拖多久

hc2014 · 发表于 14-12-9 21:12:24

吃了药，不敢睡下，只有晚上是安静的，害怕明天一早醒来，又回到这个现实

hc2014 · 发表于 14-12-10 17:33:22

今天熬到下午才硬被逼着去单位

人间有阳光 · 发表于 14-12-10 22:07:19

你以前吃过什么药？效果怎么样？你现在吃什么药？感觉怎么样？

hc2014 · 发表于 14-12-11 14:05:14

塞乐特百洛特效果都蛮好现在改兰释还在恢复中

hc2014 · 发表于 14-12-11 16:25:40

最近单位工作压力太大，实在坚持不住，也在忍

hc2014 · 发表于 14-12-11 16:45:38

想辞职

hc2014 · 发表于 14-12-12 17:44:04

今天又上了半天空班

乐榕融 · 发表于 14-12-12 21:12:31

说明药物还需要调整，或者说你需要些心理治疗，工作的压力要学会正确释放，焦虑和抑郁的情绪是日积月累而不是一天形成的，所以自己的思维和行为模式是否需要彻底的改变？

hc2014 · 发表于 14-12-13 20:33:22

乐榕融发表于 14-12-12 21:12
说明药物还需要调整，或者说你需要些心理治疗，工作的压力要学会正确释放，焦虑和抑郁的情绪是日积月累而不 ...

药物是有效的，相当明显，前段时间害怕的事情，一点点在正确面对，但是还是怕

hc2014 · 发表于 14-12-13 20:35:13

乐榕融发表于 14-12-12 21:12
说明药物还需要调整，或者说你需要些心理治疗，工作的压力要学会正确释放，焦虑和抑郁的情绪是日积月累而不 ...

思维模式有恒多问题，都需要慢慢改变，目前最缺的是勇气

hc2014 · 发表于 14-12-16 23:15:19

昨天把压力放空，突然好转，一下恢复正常，恍如隔世

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