那个，弱弱问一下，有人关注家里蹲问题嘛？

thwmk · 发表于 14-9-29 21:05:45

鄙人就是个家里蹲啦，是因为07年抑郁症蹲的，11年参加高考后变为校蹲，现在毕业，还是不适应社会，工作一个月后不干了，现在在老家。
我一个现实的朋友都没有，觉得自己好LOW，自己老家好LOW。
每天不刷牙，不洗脸，不出门，衣来伸手，饭来张口，整天对着手机电脑，眼睛都该废了。。。

飞一般的遐想 · 发表于 14-9-29 22:34:31

你应该找回对生活的热情和喜爱，还有快乐。也许我的信仰可以帮助你。
不过你也可以先看看，我发的帖《抑郁症知识综合帖》

飞一般的遐想 · 发表于 14-9-29 22:37:19

给你个链接吧。http://www.sunofus.org/bbs/thread-99431-1-1.html。
做好人好事真累，不过我想讨上帝欢心，还是很乐意的。

太阳中的宇宙 · 发表于 14-9-29 22:56:19

thwmk 买个键身车或跑步机，每天强迫自己运动2小时，保证幸福快乐来找你。先从30分钟开始。

金猪妈咪 · 发表于 14-9-30 08:36:16

我觉得要出去工作，人是社会性动物，成天待在家里也不是长久之计啊

需要别人的关爱 · 发表于 14-9-30 10:54:34

在家蹲不要紧，你就当作是身体不好，在家休养，但是一定要规律的生活，特别是要多做运动，我也差不多在家蹲两个月了，但是我感觉我状态越来越好了！

jiangzhangrong · 发表于 14-9-30 14:09:25

在家蹲就当放假，但是生活要有规律，每天按时起床，吃饭，洗脸，刷牙，搞好个人卫生，尽可能爱干净，看看书，按时睡觉，慢慢回复，再进而可以帮家人做做饭，买买菜，，出去运动，去玩，少上网，和看电视，，，做点自己喜欢的东西，一步一步回归社会，慢慢来，先干自己可以干的，做了就给自己奖励，慢慢的就可以上班了，需要时间，坚持做下去，就会走出去

goldsun0 · 发表于 14-9-30 14:13:54

在家蹲,你开心就好,问题是能做到吗?
你有生活来源咋办?谁来供养你的生活?

thwmk · 发表于 14-9-30 15:42:02

飞一般的遐想发表于 14-9-29 22:34 你应该找回对生活的热情和喜爱，还有快乐。也许我的信仰可以帮助你。不过你也可以先看看，我发的帖《抑郁 ...

以前找了很多，但最后的结果就是继续抑郁继续自闭。时常觉得对什么什么都不感兴趣。别的女性都爱买衣服是吧，可我对那些衣服啊饰品啊完全不感冒

thwmk · 发表于 14-9-30 15:45:57

飞一般的遐想发表于 14-9-29 22:37 给你个链接吧。http://www.sunofus.org/bbs/thread-99431-1-1.html。做好人好事真累，不过我想讨上帝欢 ...

确实是思想太泛，但我聊日常琐事更无聊。不知道你有没有接触过MBTI。我是INFP类型，昵称“哲学家型”。我也尝试过活在当下，读过各种心理学书，但面对自己所处环境会更加觉得自己格格不入。这又是怎么回事呢

thwmk · 发表于 14-9-30 15:46:49

太阳中的宇宙发表于 14-9-29 22:56 thwmk 买个键身车或跑步机，每天强迫自己运动2小时，保证幸福快乐来找你。先从30分钟开始。

30分。。。以前都是从5分钟开始起步跑的

thwmk · 发表于 14-9-30 15:47:59

金猪妈咪发表于 14-9-30 08:36 我觉得要出去工作，人是社会性动物，成天待在家里也不是长久之计啊

可去工作会更抑郁，压根不想去，想到这件事就心跳加速，压力巨大

thwmk · 发表于 14-9-30 15:50:48

需要别人的关爱发表于 14-9-30 10:54 在家蹲不要紧，你就当作是身体不好，在家休养，但是一定要规律的生活，特别是要多做运动，我也差不多在家蹲 ...

呃，完全不是同一个状态。之前蹲的时候就已经完全没有自制力了，每天躺在床上睡觉，也不知道为什么那么多觉。没法按时睡觉起床，连洗脸刷牙都不想做。一直抑郁着。

向往晨曦 · 发表于 14-9-30 15:50:50

要每天出门，不能在家憋着，哪怕逛逛公园也好

thwmk · 发表于 14-9-30 15:52:08

jiangzhangrong 发表于 14-9-30 14:09 在家蹲就当放假，但是生活要有规律，每天按时起床，吃饭，洗脸，刷牙，搞好个人卫生，尽可能爱干净，看看书 ...

以前也这么做的，但后来还是什么都不想做。做事情没一件能坚持下来。

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