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那个,弱弱问一下,有人关注家里蹲问题嘛?

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1#
发表于 14-9-29 21:05:45 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
鄙人就是个家里蹲啦,是因为07年抑郁症蹲的,11年参加高考后变为校蹲,现在毕业,还是不适应社会,工作一个月后不干了,现在在老家。
我一个现实的朋友都没有,觉得自己好LOW,自己老家好LOW。
每天不刷牙,不洗脸,不出门,衣来伸手,饭来张口,整天对着手机电脑,眼睛都该废了。。。
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2#
发表于 14-9-29 22:34:31 | 只看该作者
你应该找回对生活的热情和喜爱,还有快乐。也许我的信仰可以帮助你。
不过你也可以先看看,我发的帖《抑郁症知识综合帖》
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3#
发表于 14-9-29 22:37:19 | 只看该作者
给你个链接吧。http://www.sunofus.org/bbs/thread-99431-1-1.html
做好人好事真累,不过我想讨上帝欢心,还是很乐意的。
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4#
发表于 14-9-29 22:56:19 | 只看该作者
thwmk   买个键身车或跑步机,每天强迫自己运动2小时,保证幸福快乐来找你。先从30分钟开始。
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5#
发表于 14-9-30 08:36:16 来自手机 | 只看该作者
我觉得要出去工作,人是社会性动物,成天待在家里也不是长久之计啊
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6#
发表于 14-9-30 10:54:34 来自手机 | 只看该作者
在家蹲不要紧,你就当作是身体不好,在家休养,但是一定要规律的生活,特别是要多做运动,我也差不多在家蹲两个月了,但是我感觉我状态越来越好了!
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7#
发表于 14-9-30 14:09:25 | 只看该作者
在家蹲就当放假,但是生活要有规律,每天按时起床,吃饭,洗脸,刷牙,搞好个人卫生,尽可能爱干净,看看书,按时睡觉,慢慢回复,再进而可以帮家人做做饭,买买菜,,出去运动,去玩,少上网,和看电视,,,做点自己喜欢的东西,一步一步回归社会,慢慢来,先干自己可以干的,做了就给自己奖励,慢慢的就可以上班了,需要时间,坚持做下去,就会走出去
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8#
发表于 14-9-30 14:13:54 | 只看该作者
在家蹲,你开心就好,问题是能做到吗?
你有生活来源咋办?谁来供养你的生活?
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9#
 楼主| 发表于 14-9-30 15:42:02 来自手机 | 只看该作者
飞一般的遐想 发表于 14-9-29 22:34 你应该找回对生活的热情和喜爱,还有快乐。也许我的信仰可以帮助你。 不过你也可以先看看,我发的帖《抑郁 ...

以前找了很多,但最后的结果就是继续抑郁继续自闭。时常觉得对什么什么都不感兴趣。别的女性都爱买衣服是吧,可我对那些衣服啊饰品啊完全不感冒
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10#
 楼主| 发表于 14-9-30 15:45:57 来自手机 | 只看该作者
飞一般的遐想 发表于 14-9-29 22:37 给你个链接吧。http://www.sunofus.org/bbs/thread-99431-1-1.html。 做好人好事真累,不过我想讨上帝欢 ...

确实是思想太泛,但我聊日常琐事更无聊。不知道你有没有接触过MBTI。我是INFP类型,昵称“哲学家型”。我也尝试过活在当下,读过各种心理学书,但面对自己所处环境会更加觉得自己格格不入。这又是怎么回事呢
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11#
 楼主| 发表于 14-9-30 15:46:49 来自手机 | 只看该作者
太阳中的宇宙 发表于 14-9-29 22:56 thwmk 买个键身车或跑步机,每天强迫自己运动2小时,保证幸福快乐来找你。先从30分钟开始。

30分。。。以前都是从5分钟开始起步跑的
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12#
 楼主| 发表于 14-9-30 15:47:59 来自手机 | 只看该作者
金猪妈咪 发表于 14-9-30 08:36 我觉得要出去工作,人是社会性动物,成天待在家里也不是长久之计啊

可去工作会更抑郁,压根不想去,想到这件事就心跳加速,压力巨大
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13#
 楼主| 发表于 14-9-30 15:50:48 来自手机 | 只看该作者
需要别人的关爱 发表于 14-9-30 10:54 在家蹲不要紧,你就当作是身体不好,在家休养,但是一定要规律的生活,特别是要多做运动,我也差不多在家蹲 ...

呃,完全不是同一个状态。之前蹲的时候就已经完全没有自制力了,每天躺在床上睡觉,也不知道为什么那么多觉。没法按时睡觉起床,连洗脸刷牙都不想做。一直抑郁着。
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14#
发表于 14-9-30 15:50:50 | 只看该作者
要每天出门,不能在家憋着,哪怕逛逛公园也好
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15#
 楼主| 发表于 14-9-30 15:52:08 来自手机 | 只看该作者
jiangzhangrong 发表于 14-9-30 14:09 在家蹲就当放假,但是生活要有规律,每天按时起床,吃饭,洗脸,刷牙,搞好个人卫生,尽可能爱干净,看看书 ...

以前也这么做的,但后来还是什么都不想做。做事情没一件能坚持下来。
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