恢复到一定阶段，感觉身体好很多。但是，人变懒了。不想动、不想洗漱、吃饭也会忘记。记得时就会多吃些、不记得时少吃些。早晨疲惫感较多。估计，之前自己抑郁到已经木僵的状态。但是，却不懂得表达。只会简单的回答好一点或者不好。其实，自己很多时候已经察觉不出抑郁状态的严重性。当然，从自己察觉到状态不对。并且，做了自我安抚之后。自己又开始变好起来。但是，我还是很少能对已经发生的事情进行反思。总结经验教训。
其实，我心里有很多的愤怒。
最近，晚上做梦一直梦到自己很焦虑，心跳加速。可是，找了很久也没有发现焦虑的原因。然而，昨天晚上梦到自己在课堂上睡着啦。不是偷睡是因为实在太疲倦啦！结果，在课堂上睡着啦。即便，是睡着啦！心里都是那么的不安，害怕被老师叫到自己回答不了问题。
那是，在梦里都依然非常害怕的处境。被讽刺和打击、冷眼相加都没有回击的自己。还怪罪自己为什么没有和老师处理好关系。于是，学着在现在的工作中拼命的讨好同事。对他们好，只不过是希望自己不被为难。可是，就是这样也面临着被为难的处境。有时候，同事还嘲笑着。忽然，不想总是以弱者的姿态被欺负。所以，决定必须强大起来。遇到太过分的情况就要反击。不能一直委屈自己。要学习保护自己。
即便，不是很会处理人际关系。也不愿意总是对别人好，只是害怕没人理自己。
长大了，我要学着保护自己。先学着自己保护自己、爱自己。哪怕最后，因为我不对别人好别人就不理我。也要自己逗自己乐。学会和自己相处。
然后，学习处理人和人关系的技巧。
当然，我觉得我需要思考为什么我对别人好，最后，不能换回别人对我也好？即人和人之间互惠的关系。说一个人过分对别人好，而别人不能回报。就会产生内疚，有内疚有的人会加倍对你好，而有的人就会选择逃避。所以，估计我过分对别人好搞得别人想逃避也是有这样的情况的。
|
楼主: 瑜儿
雷达卡
楼主
发表于 15-8-17 15:39:03