森田疗法语录一日一句

太阳中的宇宙 · 发表于 14-12-10 22:26:09

治雅的美裙发表于 14-12-10 15:42
人还有一种本领，那就是不需要思考也能产生大智慧。打得念头死，许汝法身活。
不需要思考，要什么？
盲目 ...

治雅的美裙我们早就是好朋友了。哈哈哈。。你好好想想我是谁

太阳中的宇宙 · 发表于 14-12-10 22:31:45

本帖最后由太阳中的宇宙于 14-12-11 06:13 编辑

治雅的美裙神经质症不是精神病。其实治疗就是改变行为习惯。神经质不属于精神病范围。没有体验就没有治疗。所以神经质症治疗难在要有新的情感体验。

太阳中的宇宙 · 发表于 14-12-11 06:06:56

本帖最后由太阳中的宇宙于 14-12-11 07:45 编辑

治雅的美裙发表于 14-12-10 15:42
人还有一种本领，那就是不需要思考也能产生大智慧。打得念头死，许汝法身活。
不需要思考，要什么？
盲目 ...

余光恐惧属于强迫观念是可以根治的。但是如果没有人监督你养成新的行为习惯，很难治愈。其实我觉得你懂得很多了，缺乏有效行动。不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。秘诀就是管身不管心，任其恐惧，正受不受。知道没用，这就我说的顺其自然，为所当为，如果你用思考用知识去理解他，必得理论强迫症。顺其自然，为所当为如果你去行动去体验不用思维，这就是真正森田疗法。没有体验就没有森田疗法。百闻不如一见，百见不如一验。

空瓶子 · 发表于 14-12-31 13:32:25

太阳中的宇宙发表于 14-12-11 06:06
余光恐惧属于强迫观念是可以根治的。但是如果没有人监督你养成新的行为习惯，很难治愈。[/ba ...

你好，楼主，还有问题向您请教，就是你所说的用森田疗法一个月治愈，还有是最好有人督导不停的做事，这样也可以加快痊愈。所以我想请教您要具体做什么工作才能比较忙，不停的做事，您能具体说下我们要做什么呢，因为现在的工作都不是那么忙。还有就是您怎么看其他疗法，相对于森田，比如精神分析或认知疗法你觉得如何，还有就是您说的一个月或着说很短的时间痊愈是森田住院式疗法吗？

太阳中的宇宙 · 发表于 15-1-3 22:40:22

本帖最后由太阳中的宇宙于 15-1-3 22:51 编辑

空瓶子发表于 14-12-31 13:32
你好，楼主，还有问题向您请教，就是你所说的用森田疗法一个月治愈，还有是最好有人督导不停的做事，这样 ...

人的思维也是为了适应环境而形成，不是一天两天就可以改变，我看你写的所有文章，可能还要再努力努力。如果能每天写日记，有人能用森田理论，天天提醒你，365天后必有良性思维习惯养成，写日记要有人改，这是用日记治疗心理问题秘籍，重塑思维习惯，改变你的神经链接。你自己是很难改变你自己思维习惯，你现在正被思维习惯控制，如果我们每天写日记，又有人提出不同于你的想法或世界观，人自然就会恢复理智，人的潜能自然就会被开发出来，所以论坛上有很多人写了一堆日记，可惜没人改日记，也就是白白浪费时间了。
空瓶子你来论坛写日记，我每天都用森田理论给你改一次，365天后，森田理论自然学会。学习就这样一点一滴学的，好的思维习惯养成，幸福一辈子。

柠檬草 · 发表于 15-1-3 22:51:02

写的很好啊

波波 · 发表于 15-1-3 23:11:31

太阳中的宇宙发表于 15-1-3 22:40
人的思维也是为了适应环境而形成，不是一天两天就可以改变，我看你写的所有文章，可能还要再努力努力。如 ...

看来太阳发光了

认同您所说

太阳中的宇宙 · 发表于 15-1-3 23:18:24

波波发表于 15-1-3 23:11
看来太阳发光了

认同您所说

我本来就是天下无敌。那是我谦虚。

哈哈哈

空瓶子 · 发表于 15-1-5 20:26:17

太阳中的宇宙发表于 15-1-3 22:40
人的思维也是为了适应环境而形成，不是一天两天就可以改变，我看你写的所有文章，可能还要再努力努力。如 ...

很感谢你的助人之心，感谢你的热情。现在也在做心理咨询，认知方面的。以后有什么问题，向你请教！

太阳中的宇宙 · 发表于 15-1-6 23:43:30

本帖最后由太阳中的宇宙于 15-1-6 23:46 编辑

空瓶子发表于 15-1-5 20:26
很感谢你的助人之心，感谢你的热情。现在也在做心理咨询，认知方面的。以后有什么问题，向你请教！

没体验到也不会明白

自己没体验明白他也讲不到位。
没体验明白的人就会随波逐流盲目崇拜

森田疗法是靠体验明白的。不是研究想明白的。
很多人都是在纸上谈兵
自己体验过的有经验的不需要研究。看什么一目了然

太阳中的宇宙 · 发表于 15-1-7 01:48:03

空瓶子发表于 15-1-5 20:26
很感谢你的助人之心，感谢你的热情。现在也在做心理咨询，认知方面的。以后有什么问题，向你请教！

没体验到也不会明白

自己没体验明白他也讲不到位。
没体验明白的人就会随波逐流盲目崇拜

森田疗法是靠体验明白的。不是研究想明白的。
很多人都是在纸上谈兵
自己体验过的有经验的不需要研究。看什么一目了然

空瓶子 · 发表于 15-1-7 21:35:09

太阳中的宇宙发表于 15-1-7 01:48
没体验到也不会明白

自己没体验明白他也讲不到位。

一问一答感觉没有针对性，真希望通话求教你，写日记繁复又慢，不如我说话快，脑子想到哪说到哪

。既然你对森田有那么深刻的理解，那我就开始写日记，希望你的答复，指教。

太阳中的宇宙 · 发表于 15-1-7 22:44:00

你看是不是你的一言一行都是被习惯控制。其实痛苦或不痛苦就是你习惯不习惯。。。对于能控制自己注意力的人，是可以灭苦的。

空瓶子 · 发表于 15-1-7 23:16:46

太阳中的宇宙发表于 15-1-7 22:44
你看是不是你的一言一行都是被习惯控制。其实痛苦或不痛苦就是你习惯不习惯。。。对于能控制自己注意力的人 ...

什么意思呀，我现在是强迫，肯定不能控制，越控制越严重。

太阳中的宇宙 · 发表于 15-1-7 23:31:38

空瓶子发表于 15-1-7 23:16
什么意思呀，我现在是强迫，肯定不能控制，越控制越严重。

哈哈哈，不要急，你去找一好本书，把其中一段文字重复阅读200遍，你就知道人的注意力是可以控制的。我说的是注意力是可以被控制的。这就是正念基础。注意力集中。

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