森田疗法语录一日一句

太阳中的宇宙 · 发表于 16-6-1 21:58:18

森田疗法语录一日一句 2016. 06.01.
最重要的是在如实地忍受那些或感到不安，或怀有恐惧，或感到厌恶等心情的同时，应先采取行动，努力实践。那是因为心情与行动可以分开，而且，只要先采取行动，则人的心情不久也将随之改变。

银碗盛雪 · 发表于 16-6-2 13:01:18

很好哦，加油......

太阳中的宇宙 · 发表于 16-6-2 21:33:05

银碗盛雪发表于 16-6-2 13:01
很好哦，加油......

好久不见了。。。。。。哈哈哈

太阳中的宇宙 · 发表于 16-6-2 22:07:48

森田疗法语录一日一句 2016. 06.02.
不是在恐惧心理消除之后采取行动，而是一边忍受恐惧心理，一边设法使之先采取行动。

太阳中的宇宙 · 发表于 16-6-3 20:03:52

森田疗法语录一日一句 2016. 06.03.
摆脱人为的障碍，要顺其自然，即便理论上弄懂内心纠葛发生的原因，也并不等于解除了病症，所谓顺其自然，就是如实地承认苦恼，不安，并随着人本能的对生的欲望的要求，去进行建设性活动。

太阳中的宇宙 · 发表于 16-6-4 15:55:27

森田疗法语录一日一句 2016. 06.04.
若仅仅从知识上去理解，治不了病，即使从理论上多少有所了解，也治不好。这与竭力想去掉人为的障碍（这本身就是一种人为的障碍），竭力想忘掉而怎么也忘不掉等现象相同，成为一种恶性循环。因而我想，重要的是行动，唯有行动才能使一切问题迎刃而解。

太阳中的宇宙 · 发表于 16-6-5 18:35:54

森田疗法语录一日一句 2016. 06.05.
譬如，站在跳水台上，看到离水面那么高而感到恐惧，害怕。但是，如果等恐怖感消失之后再跳，那就永远也跳不成。即使害怕，恐惧，也要大胆地跳，否则，别想学会跳水。据说，滑雪运动员尽管反复练习了几百次，可在准备滑跳前的一瞬仍然是提心吊胆的。

太阳中的宇宙 · 发表于 16-6-6 10:07:15

森田疗法语录一日一句 2016. 06.06.
但是，即使从道理上想通了，也要先采取行动。
不安，乃人们安心生活所需的安全阀。

太阳中的宇宙 · 发表于 16-6-7 12:10:54

本帖最后由太阳中的宇宙于 16-6-7 12:11 编辑

森田疗法语录一日一句 2016. 06.07.
森田疗法教导说，七上八下，提心吊胆，这种不安感是人类安心生活所需的一种安全阀。无可置疑，任何人都有不安感，它是人能否安心生活所需的一种警惕心理。欲将不安感视为异物而予以排除，当然不对。

火烈鸟 · 发表于 16-6-7 19:09:37

希望你一直坚持下去。

太阳中的宇宙 · 发表于 16-6-9 00:01:08

火烈鸟发表于 16-6-7 19:09
希望你一直坚持下去。

自娱自乐。对人有用就好。

太阳中的宇宙 · 发表于 16-6-9 00:12:56

森田疗法语录一日一句 2016. 06.08.
谁都经历过，在应考。面试。开会发言或提职考试前所感到的不安，而且也是必然如此，根本不足为怪。而且正因为有种不安全感，人们才十分谨慎，努力学习，或认真做好发言的准备。不安感也是为人们能安心生活而安置的一种预备信号，也可以说是人本身所自然具备的一种心理现象。

火烈鸟 · 发表于 16-6-9 09:34:28

太阳中的宇宙发表于 16-6-9 00:01
自娱自乐。对人有用就好。

小太阳的心态真不错，感觉又长大了。

太阳中的宇宙 · 发表于 16-6-9 13:42:20

火烈鸟发表于 16-6-9 09:34
小太阳的心态真不错，感觉又长大了。

哈哈哈。。。。。

圆圆圆 · 发表于 16-6-9 13:46:11

路过，看看小太阳

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[原创] 森田疗法语录 一日一句

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