遇事易焦虑、恐惧、心情低落求论坛的前辈给予指导 非常感谢

瑜儿

一宁 发表于 14-9-22 10:37
我只有尽量抽时间写文章，写咨询案例，供您参考哦。有小问题，可以尽量解答。

嗯嗯！谢谢。不用用“您”啦。

瑜儿

从容和平静 发表于 14-9-22 00:27
感觉楼主症状比较明显的，还是建议吃药，药物应该能够帮助你。

也在考虑药物治疗。只是感觉经济压力有点大。呵呵

瑜儿

caesar 发表于 14-9-21 22:02
你的状况比较抑郁了。药物或许能改善你现在这样的状况

嗯嗯！正在考虑重新回到药物治疗的道路上来。但估计得有两个多月才去，现在工作和经济条件都不允许。

瑜儿

hwy533553 发表于 14-9-21 23:14
也差不多吧，不过我现是临床治愈期，很正常，药物控制着，发作时症状比你严重得多，所以你不要过分担心， ...

嗯嗯！hwy533553谢谢哈。感觉在阳光里面有你们，挺温暖。呵呵！    估计过两个月左右决定去医院就诊。继续把药物治疗给做起。

hwy533553

瑜儿 发表于 14-9-22 11:31
嗯嗯！hwy533553谢谢哈。感觉在阳光里面有你们，挺温暖。呵呵！    估计过两个月左右决定去医院就诊。继 ...

有点为你担心，如果是的话，两个月的变化是巨大的，请劲早！！！

瑜儿

hwy533553 发表于 14-9-22 17:13
有点为你担心，如果是的话，两个月的变化是巨大的，请劲早！！！

可是，目前去的话经济跟不上。车费加药费估计得2000多块，最近刚把手上的钱用了。

瑜儿

记录今天的状态。领导把一个比较重的事情转交给了另外的同事（以前是交给我暂时负责）。感觉自己压力减轻了许多。今天记忆力感觉还可以，就是脑袋还是空白的。注意力中午的时候也能集中。到了晚上就又不行啦！下午领导让叫同事去吃饭，我就回办公室叫了一次，从办公室出去的时候又叫了一次。等我倒吃饭的地点把饭菜安排好。又打电话叫了一次。在想是自己不会处理，还是他们太难搞。吃过饭还要三催四请的。吃完晚饭去参加乡里组织的唱歌。天气有点冷，走在路上想起以前的男朋友心里有点难过。（我怕冷，以前和他在一起的时候他怕我会冷给我买保暖内衣、买厚的大衣。很会疼我，所以现在想起来心里不好受）不过，后来练歌练着练着就搞忘记了。只是连个的时候，有时候脑子里会出现一些乱七八糟的念头。还会感觉自己变得紧张。眼睛不知道该看指挥的手还是别的地方。总感觉看着指挥她也变得紧张。是我的眼睛看人的时候看得不太对。但是，不知道该如何改进。（而且，就在看的问题上纠结时。我的脑袋开始又出现一些乱七八糟的想法。）

hwy533553

很同情，没医保的话是蛮难的，尽量放松点心情，减少点不必要的事务，多睡觉或闭眼瞌睡，让脑细胞多休息，修复，熬到吃药期好好治疗，祝你好运！

瑜儿

hwy533553 发表于 14-9-22 21:47
很同情，没医保的话是蛮难的，尽量放松点心情，减少点不必要的事务，多睡觉或闭眼瞌睡，让脑细胞多休息，修 ...

谢谢！  现在自己感觉都没办法和人建立友好的关系。（包括在网上。）谢谢你的关注和互动。

瑜儿

感觉吃东西有了一些味道，特别想吃辣的东西。估计，太久吃东西都没有味道的缘故。对周边的事物也开始有了一些兴趣。不过，大脑里面蹿起来的事情特别多。一件事情还没有想完其他的事情又蹿出来啦！到最后就什么都没记住。（应该是潜意识里，觉得自己情况好了一些。所以，把平时累积起来的很多没太做得事情在稍微好一点的时候都做哈。显然，这种想法是错误的。）负面情绪还是比较多。脑袋里面乱七八糟的想法比较多。感觉一天当中很多时候都是这种状态。注意力只能集中几分钟就无法再集中啦。感觉人一直都处于紧张当中。不过，脑袋一直处于不会思考的状态。同时，理解不了很多问题。

瑜儿

早晨起床，脑袋里面想起前男友和他现在的老婆。（看到王菲和谢霆锋复合的新闻闹的）和他都订婚了。结果，发现他劈腿了。对象时他以前的一个好朋友。说是一直都只喜欢这个女的。后来我就和他分手啦。不到半年他们结婚。看到日志里面有人说：男人不肯为你改变，是因为他不够爱你。（大概，是这个意思。）想起，他们朋友后来和我说他为了那个女的改变了很多。心里面很不舒服。

wxw660921

带着症状正常生活，不要太关注症状。告诉自己没有什么大不了。好好看看森田的书。

瑜儿

wxw660921 发表于 14-9-24 10:49
带着症状正常生活，不要太关注症状。告诉自己没有什么大不了。好好看看森田的书。

谢谢！就是脑袋长时间不会思考、别人说话也理解不了。感觉脑袋空白，时间长了。生活还是受到很大影响。能问一下您有这种症状吗？

caesar

瑜儿 发表于 14-9-24 10:54
谢谢！就是脑袋长时间不会思考、别人说话也理解不了。感觉脑袋空白，时间长了。生活还是受到很大影响。能 ...

抑郁状态时候是这样的。情况严重了就需要药物改善了

瑜儿

caesar 发表于 14-9-24 11:11
抑郁状态时候是这样的。情况严重了就需要药物改善了

嗯嗯！已经决定过段时间去看医生接受药物治疗。