晚上开始睡觉的时间（原创）

李小命２００７

昨天晚上九点半多一点睡的。习惯是什么。以后晚上就九点半睡觉，这个点钻被窝，熄灯。

小时候这个点或更早就睡了吧。现在，已变得死嗑，总等困了才去睡觉，凌晨1点2点3点4点甚至5点才开始睡的日子都有过。


今天晚上，继续拿睡觉的时间开刀。工作还没去找，对不起自己对不起父母，对不起广大好好生活的人。为了在老了死了的时候，有人会为我的离开掉眼泪。我认为，有必要死磕到底，改变吧，不是我为别人活，不是别人写我的墓志铭，墓志铭该怎样写？我死后，别人在一张纸上写上：他孤苦一生，死了也没人可惜。我不接受这样的墓志铭，在我活着的现在。

他存在过，为此他努力过，虽败犹荣；或他不枉此生，小学的某几年得过狗屁三好学生的奖状，长大了不孝敬父母，自得其乐，有一两个忠其一生互相帮助的朋友，人生有点成就，那就是所谓追求过自由。这两墓志铭还成，现在的我接受，一条贴骨灰盒上，一条我的儿女收藏，如这辈子我有儿子或女儿的话。

死磕完毕。


我两个多不工作了。看来年前不用工作了，不过年前招工比平时多。平时没去找过工厂的工作。这几天年前我就去找。找到后，年后上班。




论坛的兄弟姐妹们，你们几点睡觉啊，睡眠质量怎么样啊？

李小命２００７

我是个没人过问的孤儿  在这里      


没人回贴啊

sf197455

九点到－１０点睡觉！抑郁了生活要有规律多了！睡觉期间最少要醒两次！

风吹尘

11点睡觉，早上7点起来。

daimon

是啊，我也有时控制力很差，困了还不睡，人好像着了魔一般，哎，常常责怪自己，为什么意志这么弱？好像自虐一般。

malnu

努力保证自己睡眠的规律，9-10点（有照抄sf197455之嫌）上床，早上六点起床。起床后绝不再睡，再困也要熬到正常睡眠时间。

波波

睡觉时间：11:30-12:30，起床时间：7：30（工作日）－8：30（节假日）。总体来说，现在已比以前有进步了，很少赖床了，呵呵。。。

鼓励自己一下！同时也给战友们加油！！

信谷睿人

满幽默的，就是扯远了，才多大就考虑墓志铭了，呵。

我睡眠太没谱了，就不提了，全当帮顶

李小命２００７

谢谢，竟被说这个幽默。不扯这么远怎么行，不让我扯的话，你还让不让人说话啊。谢谢

你睡好要紧啊。我也还没睡好，睡得早了，可起得还迟。

木碗

12点以后睡觉，有时店里还有客人，就会更晚一点
一般是睡到中午或者下午起来，也想早点起，就是起不来，呵呵。

信谷睿人

别误会啊朋友我不是那意思，只是说你的文笔。我就是觉得没必要考虑那么远，这样容易给自己一些没必要的压力，于病不利。只要有志向，有行动。别说辞世白白之后，就是活着别人说什么又何必那么在乎，尤其是那些八杆子打不着一撇儿的人，你说是吧朋友。  睡个好觉

李小命２００７

我知道你的意思有说这个文笔有幽默的成分，所以我说了两个谢谢。因为没人说过我幽默。

你说得很对，真的不用在乎别人。关键是自己要想尽一切办法使自己健康一点。怎样才能得到以后健康一点的人生？这个问题才是最重要的。只不过我这一生能不能走出抑郁是个未知数。

睡个好觉

李小命２００７

在论坛发贴，是希望有人回贴的。

蓝风

９：３０睡觉
早了半夜会醒，晚了影响情绪．我个人的经验．
有时也会和daimon 一样死撑着不睡，睡眠质量也无法保证．