我想这样救自己

wjyuyu · 发表于 09-8-5 09:30:37

我的记录#148

又经历了一次反复。不过，对比抑郁中的消沉与迟钝，喜普妙开始起效时的茅塞顿开，真的很让人兴奋的！为什么在低落时觉得样样都行不通，当药物一起效，就又都看到很多事情都有解决的方法呢？

抑郁时反思自己，觉得自己实在太懒了，太依赖家人，什么也不愿干。而当药物起效初期，我开始动手帮忙干活，觉得自己还是可以干一些的。家里人如此为我付出，平日的我竟然毫无感激之意，可见我内心没有被家里人日常的付出打动过，我的心已经变太硬了！

而最近看的一本书，让我很受感动并有所启发，那是先生从图书馆里借给我看的，他的目的是让我多看一些故事，好讲给儿子听，谁知，书中的故事就用来教育我自己了，教育我要有一颗感恩的心，热爱生活，回报家人！

MAYGAOMEI · 发表于 09-8-6 20:35:21

呵呵，yuyu姐，能不能告诉我你读的是一本什么样的书啊，对你这么有帮助。我也想做一个合格的妈妈，可是有时候真是力不从心啊。

只看该作者 · 发表于 09-8-6 21:35:09

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wjyuyu · 发表于 09-8-12 15:47:00

753# MAYGAOMEI

MAY，不好意思，最近不能经常上网。
书名叫《给孩子一颗感恩的心--一本震撼孩子心灵的感恩故事全集》。读了，我收获良多。
其实有很多事情我们依然可以做的，只要我们行动就行。有一颗感恩的心，可以引领我们前进！

wjyuyu · 发表于 09-8-12 15:51:44

754# 1984hung

1984hung，您真是好样的！要加油啊，再难，也希望您能挺住！风雨过后，你我必将迎来彩虹，您说是吧?

MAYGAOMEI · 发表于 09-8-16 17:33:10

谢谢yuyu姐啊，希望我们每个人都有一颗感恩的心。这样，人就会快乐许多。

george · 发表于 09-8-16 18:11:15

去看病之前,尽量把自己近期的情况系统的整理出来. 即使是去找一直给你看病的医生,他也不可能熟记你的病情.因为他看过很多病人,下班后也会"净化"自己的大脑.别的大夫也不会当面仔细熟读你的病历,因为他们太忙,后面还有很多病人.没有什么其他有效的检查手段,主要靠病人的自述.看病的时候临时回忆,会遗漏很多东西,也会很不系统.就医前先整理出来吧.可以有效的帮助自己,也是对大夫的尊重.

MAYGAOMEI · 发表于 09-8-26 12:27:06

好久没有看医生了，最近状态还可以。一直在家里看孩子，觉得自己状态不错，就让老公找医生拿了药回来吃。因为每次去看医生，医生问的也特简单，最近怎么样，好还是不好，如果好，那继续吃。不好，那就调眺药。所以，我也不爱去看。马上就要上班了，不知道会不会影响自己的情绪。

wjyuyu · 发表于 09-8-27 10:55:29

759# MAYGAOMEI

MAY，上班多少对情绪都会有影响的了，先有个心理准备吧。但不管怎么样，告诉自己，事情总会过去的，把重要的事情做好，而不一定要把所有事情做好，明白我的意思吗？不要让自己背负太多的责任，承受太多的压力呀！祝一切顺利

wjyuyu · 发表于 09-8-27 10:57:23

去看病之前,尽量把自己近期的情况系统的整理出来. 即使是去找一直给你看病的医生,他也不可能熟记你的病情.因为他看过很多病人,下班后也会"净化"自己的大脑.别的大夫也不会当面仔细熟读你的病历,因为他们太忙,后面还有 ...
george 发表于 09-8-16 18:11

george您好！您总结得非常好啊，我们确实要配合才行！

wjyuyu · 发表于 09-8-31 15:19:37

我的记录#149

休假回来，要收拾心情准备新一轮的工作了，要加油啊！

早上收到消息，一位年轻的同事要休假一年去治病……唉，获知消息，心里真是很不好受：（
希望她能早日康复！

再次感觉人生真是有太多的无可奈何~~

不管怎样，珍惜自己，努力生活吧！

周声涛 · 发表于 09-9-1 12:17:16

我们新疆这里断网了两个月了我现在来到襄樊这里上学的，才上网，好久没有上网也没有来阳光了大家还好吗我感觉自己有好多的地方还没有好有好多的地方感觉像是精神病我不知道该怎么办我很无助，我觉得我很懦弱我很需要帮助，我最这个社会有恐惧感，对人际有恐惧感，我害怕担心...谁能救救我我好难受..

wjyuyu · 发表于 09-9-1 15:23:00

回声涛

声涛你好！很久没有听到你的消息了，你到新疆上学了啊，能继续学业很好，要加油！

到新的环境去，我们很容易就不适应的，你别怕！要不断暗示自己能行才行的，我们的意志是薄弱些，但是，总要想方设法为自己打打气。记住，你现在的情形只是你主观的感受，不是客观的事实。实际上，你比你想象中的自己强得多！只要你的情绪平复后，你就知道的了。抛开恐惧、害怕、担心的思想包袱，心里坦荡了感觉会好点的。正如现在的我，有时会想自己不过是患了病嘛，病好了就没事的了。

实在难受，一定要寻求医生的帮助。还有，觉得苦闷，多找朋友聊一聊，心情会好些的。当然，能够的话，得给自己定一个具体的目标，行动起来，实实在在干点事情。

春花秋实 · 发表于 09-9-2 15:39:04

你喜普妙吃几片，不是加碳酸锂和丙戊酸钠，而是要加抗躁药，比如舒思（喹流平，国产思瑞康），碳酸锂要坚持吃是好的情绪稳定剂，要在喜普妙和舒思之间找到一个平衡，舒思副作用很小，我曾经吃过八片一天。

wjyuyu · 发表于 09-9-4 09:04:49

回春花秋实

春花秋实朋友您好！我情绪一低落，就得服用喜普妙，一天一片，大概七八天，情绪好转就得停药。碳酸锂和丙戊酸钠是一直服用，不停的。舒思有开过，但医生只是告诉我说那是调节睡眠的，实在睡不着才服用，所以没吃过几次，用药不系统。原来舒思就是思瑞康/喹流平，后面的名称听得比较多。最近一次开药，想着舒思没了让医生开一点，但他说国产的没了，只有进口的，不过价钱就贵多了，所以开没多少。听您说，是不是双相该抗抑郁药和抗燥药一同服用？但关键是要控制好各自的份量？

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1984hung 该用户已被删除	753^# 发表于 09-8-6 21:35:09 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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