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楼主: 美惠子
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[推荐] 幸福典藏

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1096#
 楼主| 发表于 13-10-4 08:03:19 | 只看该作者
当你开始 微笑的时候,你的贵人也就出现了。当你开始学会为别人让路的时候,你眼前的道路也就畅通了。当你学会站在对方立场考虑问题的时候,你的知心朋友也就来了。
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1097#
 楼主| 发表于 13-10-4 08:06:47 | 只看该作者
故事分享:有个男人他勤奋、善良,打拼出一片天地,让家人过上了好日子。他是一个孝顺体贴的好儿子,是一个称职的好丈夫。然而,他没有兼顾好身体,老天也并没有因为他是一个所有人眼中的好人而放过他,最终还是把他带到了另外一个世界。男人想,我生前积德行善,死后应去天堂,可是被上帝一脚踢到了地狱。男人百思不得其解,于是去天堂问清原委。上帝将他带到一个可以看到人间百态的窗口,男子清楚的看到,由于自己的离开:年迈的老父亲不得不去看大门勉强糊口;貌美如花的妻子也不得不给人打工,承担起生活的重
担,如今的她已经憔悴苍老了很多;再看看心爱的儿子,也因为无力支付高昂的学费,遭受着同学们的排斥与嘲笑。男人将这一切看到眼里,心在滴血。这时,上帝说话了:"因为你的离去,你的至亲至爱陷入极度痛苦之中,在人间过着地狱般的生活,凭什么你该进天堂?!"爱家人从爱自己开始吧,才有能力爱別人,有健康的身体才能够给家人遮风挡雨...不管男人也好,女人也好,首先善待自己的身体,珍爱自己,才能热爱生活,热爱事业。所以,再苦再累,为了家人,微笑着说:该休息了,没有了身体,一切都是浮云…
… 捡到这个故事的人,接着扔出去,你就是幸福的人!
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1098#
 楼主| 发表于 13-10-4 08:07:06 | 只看该作者
【给自己点亮一盏心灯】世事皆无常,应做如是观:这是句金刚法语,也就是说世界上所有事情每时每刻都在变化着,周围的事物、人员的流动、人心动静等等没有一样是可以静止不动的,所以我们要拥有一颗平常心来对待我们身边的一切事物,做到遇悲不悲,遇喜不喜。生命总是平衡的,以一种我们了解或是不了解的方式而存在。善待自己,转个弯,换一种方式思考,将会有不同的领悟和看到不一样的风景
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1099#
 楼主| 发表于 13-10-4 08:08:16 | 只看该作者
春天除了百花芬芳也有荆棘杂草;秋天除了清风明月还有落叶枯藤;夏夜的凉风虽好,却也有蚊虫肆虐;冬日雪景虽美,却难掩刺骨的冰寒。四季虽美,但都有缺憾。人生亦然。其实人生的价值不在于你活了多少年,而在于你走过的生命中有多少“好时节”。看开了,知足、乐观地活,便能活出人生好时节。
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1100#
 楼主| 发表于 13-10-4 08:08:53 | 只看该作者
当父母谈论孩子的时候,谈的绝不仅仅是孩子。育儿观只是一个人价值观的一种体现而已,从一个人如何理解孩子、陪伴孩子、教养孩子的态度和方式中,我们就可以清晰洞悉这个人秉持的人生信念、价值观、品行涵养和爱的能力。从这个角度而言,育儿即是育己,育己即是育儿。------王人平
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1101#
 楼主| 发表于 13-10-4 08:09:20 | 只看该作者
【静思晨语】感悟人生:
1、写好一个“人”,需要两笔;做好一个人,需要一辈子。
2、简单的人活得年轻,世故的人活得苍老。
3、老死在马厩里的千里马,大都在固执地等待伯乐。
4、有时保持沉默,正是为了让别人听到。
5、太多的人错过了银矿,是因为都在想着金矿。
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1102#
 楼主| 发表于 13-10-4 08:22:29 | 只看该作者
当脾气来的时候,福气就走了!人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人,比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓,人贵则语迟。我们花了两年的时间学说话,却要花数十年的时间学会闭嘴。可见:说,是一种能力;不说,是一种智慧
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1103#
 楼主| 发表于 13-10-5 04:43:08 | 只看该作者
当你领先别人一小步时,别人会嫉妒你; 当你领先别人一大步时,别人会羡慕你; 当你超越别人一大截时,别人会跟随你。 没有不成功的行业,只有不成功的人。 风筝会飞是因为有逆风,人会成长是因为有逆境。当走到逆境时,要耐得住寂寞,才守得住繁华。但凡成功之人,往往都要经历一段没人支持、没人帮助的黑暗岁月,而这段时光,恰恰是沉淀自我的关键阶段。犹如黎明前的黑暗,捱过去,天也就亮了。
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1104#
 楼主| 发表于 13-10-6 05:59:51 | 只看该作者
心态越平,坎坷就越少。人生的际遇,请,未必会来;躲,未必能免。心态放平,要来的正确面对,失去的淡然想开。人生的坎坷,大多因为自己不肯转弯或者总是逃避。坎坷如疾病,药方固然重要,早防早治比什么方子都强。走路的是脚,下一个脚印烙在哪,却要问心。心态好了,脚步才能坦坦荡荡,轻轻松松。
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1105#
 楼主| 发表于 13-10-6 06:16:41 | 只看该作者
【苏芩:“尊重”是婚姻最好的稳固剂】“夫妻双方应尽量保持自我最好的状态,努力上进,这才会赢得彼此的尊重。婚姻也是恒久的忍耐,能忍的人才能白头到老。
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1106#
 楼主| 发表于 13-10-6 06:20:54 | 只看该作者
Q : 幸福是每个人追求的人生目标,也是现代人常常挂在嘴边的话题,更是让很多人无解的谜团,您认为幸福的真谛是什么?如何启迪幸福的智慧?

A :女性想要幸福,身心都要不断修行,缺一不可,要多看书提升气质,而现代女性的家庭、生活、工作压力都很大,要注意自我减压。女性要保持美感,保持身心轻盈是关键。幸福女性有几个特点:
一是理解对方不改变对方;
二是不要求“被幸福”,而是主动幸福。
自己是自己开心和幸福的源泉。而不是向外寻找和要求别人。自己幸福了,结婚后才会更幸福。如果不幸福,建议从优化自己的幸福开始改变。幸福感来自多方面,健康的身体,美满的家庭,幸福的婚姻,如意的事业……不论是什么,我们都应以从容优雅的态度面对生活,珍惜每一刻感知幸福的机会。



Q :什么是幸福?有幸福公式么?

A :幸福公式:快乐+意义+努力=幸福。幸福是一种能力,幸福更是一种功力,需要我们培养。一是渴望幸福和梦想幸福的能力。觉得自己是值得拥有幸福的,这个状态很重要。二是感受幸福的能力。在看似一模一样的生活当中找到截然不同的心境状态。三是创造幸福的能力,在艰苦的生活中也能“穷开心”。四是传递幸福的能力。因为自己的出现,会让周遭的人对于幸福有了希望和渴望,而且愿意感受幸福。



Q :您从上个世纪80年代就对心理学感兴趣,心理学对你的生活有什么帮助?

A :我从心理学上获益太多了,心理学让我更加清楚了应该用什么态度生活,是它帮我找到一个心理素质超好的老公。在我恋爱时,心理学知识帮助我看懂一个人,找到了适合自己的另一半。实际生活也证明了,心理学帮助我找到了一个好老公。我最大的资产就是我和他的关系!现在他在大学教书,是一个很出色的学者,我遇到不开心的事情,第一个想到要诉说的对象就是他。



Q :您先生工作也很忙,但夫妻感情很好。现在的很多夫妻也是这种状怎样在有限的时间内促进夫妻感情?如何创造出幸福美满的婚姻呢?

A :我觉得两个成熟的人是不需要经常腻在一起的。分开的时间长,待起的时间短,“问心情”会让沟通更顺畅;两个人在一起做一些有趣的事,创心的时刻,会促进夫妻夫妻的感情。我认为爱情是否幸福的判断标准之一,应想到对方时,双方是否会露出开心的微笑。心理学上的研究发现,一个婚姻是持久甜蜜,关键要看夫妻双方有没有很好地处理冲突和矛盾的能力,而不是看的深度。即使再相爱的夫妻,如果处理不好日常生活中出现的问题,爱情迟早失殆尽。冲突处理能力,是一个重要的情商能力。我通常不会在咨询中教给别道理,而是协助他们提高处理冲突的能力。例如,当另一半很焦躁愤怒时,我向后优雅地退一步,两人有进有退,而不是同时都不让步,才是甜蜜相处之道。



Q:作为成功婚姻的过来人,你认为婚姻幸福的秘密是什么?

A:幸福的夫妻关系应是上瘾关系,不是上锁的关系。要让另一半对你上瘾,而不是对你上锁。幸福关系有三大“幸福地雷”。一是“我爱他,他也应该爱我”。要知道,我爱他是我的事,他爱不爱我,则是他的事。第二是“他说过爱我,就应该一辈子爱我”。我相信任何人说这句话时都是真诚的,因为那一刻对方确实很值得被爱,但问题是彼此后来是否一直保持这种值得爱的状态了呢?三是“他爱我,他就应该依我顺我”。这样的思维只能形成“上锁关系”,智慧的人一定把关系经营成“上瘾关系”。先去除这三个幸福地雷,才能拥有健康心态去积极经营幸福。



Q:两性关系避免冲突?嫁什么样的男人才幸福?

A:发生冲突是正常的,关键是如何处理。具有了高情商,吵架也甜蜜幸福。发生冲突时,有6个黄金步骤,就可避免伤害感情。第一步,仔细聆听,保持冷静;第二步,“映”出对方的心声(重复对方话语:你的意思是);第三步,谢谢对方愿意交流(谢谢你告诉我……);第四步,诚心道歉(一是为事情道歉:很抱歉我没有做好;二是为心情道歉:很抱歉让你不开心);第五步,开口了解对方意愿(如,你希望我怎么做?);第六步,发挥创意,寻求共识。
嫁什么样的男人才幸福呢?自己幸福是前提,首先要自己先幸福,结婚才能幸福。男人符合三个标准可以嫁:“他能为自己的情绪负责任”,如果他总为他所有的不幸都是别人的错,代表他绝对不是可以托付终身的对象。第二看最急最气的时候怎么处理,是否有很好的压力管理及冲突解决能力。第三看他是很有意思很幽默的人,会不会让生活过得很有趣。



Q:女人如何做到优雅美丽轻盈?

A:爱自己非常重要,我在录制“心灵花园”节目时,一天录制5集,从早上进棚录制,一直到晚上12点出棚,在录制棚里只要有时间,我就会做深呼吸运动,让自己保持良好状态,和各位分享我的私人“爱自己五大做法”:每天10分钟缓解压力、20分钟做运动、30分钟独处(阅读思考,保养及嗜好)、4次自我肯定、5个感激的念头。这五大做法可以让自己保持在身心轻盈的最佳状态。
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1107#
 楼主| 发表于 13-10-6 14:25:11 | 只看该作者
再困难,咬咬牙,总会过去的;再犯错,只要不孤立,一切还可以重来。人生的悲欢离合,酸甜苦辣,皆系于心,心态若安好,有什么是真正过不去的坎呢?身在红尘之中,凡事以善为本,有所为,有所不为,心自然日趋平和、宁静,如开放的莲花一样自然,从容,不为谁开不为谁落。无事心不空,有事心不乱,大事心不畏,小事心不慢。静心,需要用理智去稀释狂乱的情感,用豁达去释放囚禁的过去,用坦然去迎接不可预知的未来。让心静下来,你才能读懂自己、看清未来。静心,是一种修炼,也是一种修养。
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1108#
 楼主| 发表于 13-10-6 14:31:22 | 只看该作者
人有一分学养,便有一分气质;
人多一分器量,便多一分人缘。
以力服人,时间短暂,功效浅;
以德感人,时间久长,功效深。
与其用力服人,不如用德感人;
与其用力做事,不如用德做事。
谦卑在人前,所向尽通;
傲慢在人前,寸步难行。
以赞叹代替嫉妒,则事事圆满欢喜;
以随缘代替执著,则处处方便自在。
心在哪里,命就在哪里。
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1109#
 楼主| 发表于 13-10-6 14:36:52 | 只看该作者
世上没有什么东西可以取代坚持。天赋无法取代它;有天赋但不成功的人比比皆是。天才无法取代它;有天才但穷困潦倒的人很寻常坚持和决心也就决定了一切。“坚持住”这句口号已是解决了而且还会继续解决人类所面对的问题。
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1110#
 楼主| 发表于 13-10-6 14:36:55 | 只看该作者
【好教育要适应孩子的节奏】总催孩子的家长,一般都是很努力的人,也希望孩子能麻利一点。但孩子有自己做事的节奏,未必是他们不想快,只是他们确实快不了。孩子压制本能的内在需求和节奏,想跟上家长的步伐是较难的,家长不能参照自己的能力和节奏标准要要求孩子,没有达到要求就会被认为是磨蹭懒惰。
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