我们大家一起在施教授指示下，用森田疗法抗击失眠

永垂不朽 · 发表于 12-5-7 00:39:45

哎！真遭殃！！

永垂不朽 · 发表于 12-5-7 00:42:12

真他妈！！遭殃啊！！就！

永垂不朽 · 发表于 12-5-7 00:42:34

只看该作者 · 发表于 13-4-11 15:35:10

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波波 · 发表于 13-4-25 17:25:10

今天花时间看完了这个主题帖，又看到一个运用森田理论摆脱症状束缚的成功案例

施教授的专栏是一个大宝藏，我会继续慢慢在此发掘，以此作为支持施教授推广森田理论的一个举措。

yzplq · 发表于 13-4-26 11:04:03

嗯，失眠不可怕，心态是关键，毕竟睡眠是人的本能。森田就是指导着迷途的人们去顺应自然的法则。

不过如果因为各种原因连续睡眠不好，为了及时补充体力和精力，有时求助一下药物也未尝不可，偶尔用一下艾司唑伦是不错的，不容易上瘾。

小石崽 · 发表于 13-4-27 15:15:32

我曾经有一年的时间疯狂的失眠，跟楼主经历差不多，连微小的蚊子声音都成了干扰我睡眠的障碍，后面不知不觉的就好起来了

银碗盛雪 · 发表于 14-8-4 16:29:05

失眠朋友，看这个

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