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楼主 |
发表于 06-10-14 10:48:42
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谢谢你 敬爱的 银碗盛雪 斑竹
你提出的意见很中肯,分析的很一针见血。
我是 知道 大家都有过这种感觉,而且 这就是 人的正常的生理反应。
别的部位感觉到搏动的时候我也没在意过, 可是臀部我却深陷死胡同 ,不能自拔了。
我现在 打字的时候 臀部和椅子 有很厉害的挤压,缺没事,注意力能保持在大脑。
即使注意力在臀部也不会出现搏动的感觉。
可是 ,睡觉时候,即使努力的使注意力保持在大脑,也很难消除搏动的感觉,心情也很难平静下来。
是不是 醒的时候,受到外界的刺激多点,可以分散 臀部的注意力,
而睡觉的时候,外界的刺激少,注意力不知不觉地跑到臀部去了???????????
还有 ,我使劲调节臀部的时候,就会使注意力严重集中不到大脑,起来后,也得很长时间注意力不是很集中,过一个小时就好多了,, 这个怎么办啊???????????
睡觉的时候 是不是 应该转移注意力???我觉得有俩种转移的方法,1 心理转移,听音乐,想事情…… 2 生理调节。 故意注意别的部位的那种感觉。
1 的缺点是 你不想了或者注意力 有一点不集中了,症状马上 就又来了。很难做到一直集中,非常难
2的缺点是 注意力 不在大脑,但 注意别的部位的时候,再注意臀部,臀部也不会搏动。但别的部位有点敏感,不搏动。
哪个好啊???????????
你给我分析分析,斑竹!!!!!!!!! |
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