|
2006年9月21日星期四
今天比较热,这两天都这样。
上午起的晚,睡到9点半,想看书英语书,看了一会发现看不进去。几次三番就是无法看进去。不知道是饿的还是困的~~
于是吃了饭去上课。
为了证实我的睡觉少反而更有精神想法,中午没午睡,但是发现不如昨天。
老师是个金发美女LENA-很负责的老师。
由于我前面一课上的不好,LENA又是全英文上课,加上下午大脑迟钝,所以表现相当糟糕,LENA不断的鼓励我,让我多说,最让我感到过意不去的是对我说对不起。我觉得今天下午白痴透了…
前些日子天天上课的同学感觉比我进步很多,我很受刺激。他们是一群有热情,有追求又比较时尚的年轻人,快乐而率真…
荒废了一周时间,不但没调整好反而更糟了。
我似乎受了刺激,很羞愧。等车的时候来回走着一颗颗的抽着烟抽的很凶,心态很不平稳,烦躁且忧郁,想马上回去就拼命的学,但是我又告诉自己这样是不好的心态,贵在平时的坚持一个好的习惯、持久的努力。
早睡早起,虽然我对坚持这样的作息时间多次失败-贪恋一时的乐趣和晚上比较好的状态,因此对于这个一直没有信心,但是还是再次尝试以后11点睡觉。
烟都能戒下来,电脑游戏也戒了,努力学会了洗衣服等,还不能坚持一个好的生活习惯和作息时间吗?我改了多少缺点了,这个就不能改吗?!
时间也很重要,虽然经常有这样的说法,平日也听麻木了,我一直对此没有深刻的认识,直到今天中午才觉醒-今天我发现很多时间都浪费在无畏的消耗上了,早上不吃饭所以懒懒洋洋,睡眠不规律和困倦的自我暗示又使自己增加了许多睡眠时间…这个习惯很坏,每天几乎都是一上午白白浪费掉了,这也是威胁我的战略计划的非常重要的因素,如果自己做成了就形成一个对健康对人生非常有帮助的好习惯。
我不知道是否还得戒烟,我以前成功戒过,我想现在戒也可以,只是我的消遣娱乐不多,生活枯燥,过着近乎苦行僧的生活,如果再戒烟不知道自己是否受到了。
尽量少抽吧。
晚上把周末聚会的地点改为王府井的避风塘茶楼(同学们建议的)听说那里可以坐一天,饮料随便喝,我觉得挺适合聚会的,晚上通知了北京群里的朋友,一些朋友还得明天短信通知一下。
(续)
睡不着又爬起来了,觉得身上热,就是睡不着。
拿了一本语法书来看,翻来翻去就是看不进去,注意力无法集中,于是感到悲愤,用很厚的语法书狠狠的砸自己的头-这是好象是今天第三次用书砸自己脑袋了。
然后感觉肚子疼,又恶心,晚饭时候就觉得没很胃口,虽然恶心还是强迫自己吃了。
这会想呕吐,可是吐不出来,又拉肚子.....
已经凌晨1点了,很想喝冰镇可乐,可惜窝里没有...已经凌晨1点了。
继续试图睡觉。
[ 本帖最后由 Israel 于 06-9-22 00:59 编辑 ] |
|