我看心理医生的经历，大家可以一起谈谈自己咨询的感受

allen81214 · 发表于 06-7-27 12:53:27

Sample Text以前我有感觉情绪不好的时候会去心理医生那里咨询，总共回想咨询过七个心理医生。算起来挺多的。
   第一个是在2004年，那时感觉人快崩溃了，那是我第一次心理咨询。开始还挺不好意思的，因为从认识里觉得这是
一件难以启口的事，但还是去了。医生大约六十岁，面像很和善，精神挺饱满的。我坐下来不知道怎么说自己的情
况，很生硬的说：“我心情不好。”呵呵，没经验。他没有立刻问我心情不好是为什么，他像平常聊天一样和我讲话，可
能是为了放松我紧张的情绪。在对他建立起信任过后，我把自己心情不好的表现呀什么都跟他讲了，还哭了的，他告
诉我没关系，人的一生中都会遇到一些挫折，现在还年青，不怕。说了些鼓励我的话。走的时候我感觉好多了，感觉
是把自己不愉快的情绪给发泄出来了，很轻松。

   第二个也是在2004年，继第一个可能有二三个月的时间吧。感觉心情又不好了，那段时间为了缓解情绪有写日记。
我又去那家心理咨询诊所，但这次第一次给我咨询的医生没在。这次接待我的，我第一眼见他就没什么好印象，但觉
得他是医生，而且不能以貌取人，还是应该信任他，所以没有马上走，也没有要求换人。这次很利索，我直接把自己
的日记拿给他看，然后我还问他有抗抑郁的药吗？他很爽快的就开给我了。药的名字我记不住了。为了摆脱郁闷的心
情，我吃了一颗。结果没想到晚上冒冷汗，背心凉，感觉怪怪的，长这么大从没有的感觉，说不出来，心里特别慌，
肯定是药的问题。后来我在网上看到一些资料，说抗抑郁的药，对肾是有刺激的，我想是因为这个吧，也可以说我的
情绪并没有那么糟糕到吃药。从此，我不再碰那些药丸，也不相信那些没弄清楚情况就按我们要求乱开药。这种医生
等于谋财害命。


   第三个心理医生，是我心情差得一个人跑去重庆的时候遇到的。不知道大家是否有过这种感觉，在当自己心情极差的时候，就想逃离自己熟悉的一切，去到一个自己陌生的地方。这个心理医生算是有点名气的，我也就只知道这些，这也算是我崇拜权威的表现。在重庆一个比较偏僻的小巷里，是个有点规模的心理诊所，来咨询的学生感觉挺多，后来才明白，那天就诊的是对儿童心理学颇有研究的咨询师，我不幸碰上他。一进去，我就不太喜欢他，没办法，我这人从来就是以貎取人，而且基本从来没错过。他一农民气质，不好意思这侮辱了农民伯伯，个子不高，很黑，大约四十多岁，最让我看不贯的是，他还带了一幅黑边粗方框厚底的大眼镜，我向来对这种人没什么好感，进去后。他说：“你讲下你的情况。”我说了大致，然后就他开始表演了，说我这种怎么怎么样，该怎么怎么样，中途我有插话，他却说叫我不要打断他，只有一个小时的会诊时间，我说我第一次来就能把我的情况了解清楚吗？感觉他就在那里卖弄，把我当成一无知小孩。可能坐了大约三十多分钱，我就告辞而去，只可惜了我的钱钱。算得上最不愉快的一次经历。

   第四个咨询师，也是我去重庆遇到的，因为上一个医生并没解决我的问题，所以才去找他，其实这次我并没有抱多大的希望。我在网上找到这个心理咨询工作室的地址，这是个专门针对女性朋友的。工作室在一栋高层公寓里面，当时我的情绪坏到零点，非常沮丧。工作室的布置跟家的差不多，这点让我感觉挺舒服的，进去后咨询师让我坐在摇椅上，这样使我很放松。至于怎么切入话题的我忘记了。我跟他讲我的家庭，我的经历，我所思考的问题，很多很多。我只知道那天我不停的在说，刚开始的时候并不想讲话，可后来怎么一直不停地讲我也忘记了，也许这就是一个优秀的心理咨询师所应具备的基本专业素质，引导前来咨询的人自己讲出困扰自己的问题，作到配合咨询师的工作。那天我从七点半讲到十一点，感觉把自己的一生都讲完了。过后他并没告诉我应该怎么做，他只说：“你现在感觉怎么样？”我很好奇，我说：“从头到尾为什么你都没怎么讲话，你也不告诉我应该怎么做，但我现在的心情已经恢复了？“他告诉我人的情绪就跟垃圾袋一样，平时的坏情绪堆积在里面，少的话不存在，但积少成多，多了没有倒掉，自己不能消化掉，那么就会影响到人的正常生活了，而心是自己的，只有自己倒掉才行。那时我明白了人的情绪应该随便清理，我很感激这位咨询师，就像良师益友，让我有所启悟。

   第五个咨询师，是在成都。是第一次遇到的一个女咨询师。到她里去过两次，效果还是可以，只是觉得钱贵，而且依然郁闷。

   第六个咨询师，是我咨询次数最多的一个，我在他那里办了一张咨询卡，因为我想长时间的在一个咨询师那里咨询，这样了解我的情况多一些。但也就是这个咨询师，在他那里咨询的时间最长，但他却并不了解我心理的困扰是什么。我也不知道为什么会这样，其实他挺专业的，也挺敬业的，我每次去他那里，都是下班的时候，应该吃饭的时间了，而且每次咨询的时间都两个小时。没有解决大的问题，可明白个道理，别人不能解决自己的问题，也不可能真正了解自己，只有靠自己。

   第七个咨询师，和他咨询感觉就像是在聊天，东拉西扯的，心得是以后我不太想找心理咨询师咨询问题了，我准备信天主教，呵呵，这个是我个人的看法。

      总结：一定要找专业，找能针对自身问题的咨询师，否则会跟我一样，不去相信他们了。不过我也不知道是不是说明我现在能够对自己的情绪负责，以前老想别人来帮助自己，这是情绪上的自立吗？一定要学习自己去找出路，自己找快乐。

[ 本帖最后由 allen81214 于 06-7-27 13:53 编辑 ]

allen81214 · 发表于 06-7-27 13:53:56

自己的贴自己爱，顶！

crisu · 发表于 06-7-27 16:05:13

走路的总是自己

allen81214 · 发表于 06-7-28 10:37:58

今天来的时候找不到贴子，没想到置顶了。

不知为何大家进来了不谈谈自己的看法，郁闷中。

allaalla · 发表于 06-7-28 14:40:21

顶起来慢慢看!

小鱼 · 发表于 06-8-8 14:39:46

看了后,唯一的感触就是有事自己可以对着墙说
自己是自己能消化了
心理医生倒有点不是很有必要了
主要是自己找法子解决

abeibei · 发表于 06-8-10 23:54:02

加油！！！！！！

allen81214 · 发表于 06-8-11 12:28:19

人的本质是孤独的，但人是渴交流勾通的，希望别人了解自己的想法，也希望知道别人的内心感受。也许只有这样才感觉自己活在世上不是孤独的。

自在 · 发表于 06-8-12 11:05:37

我曾找过心理咨询师.有的给我一套计算机试题,做完告诉我正常;有的让我平躺,让我听音乐;有的说我神经症;有的说我分裂;有的说我燥郁;有的说想做什么就做什么,干吗那么在乎别人的看法,奇怪(心理热线咨询);有的要给我进行行为疗法,但几个月后,当我报着视视看的想法,准备接受疗程治疗的时候,这个心理咨询师离开了他原来的地方.
我总是想着咨询一两次就有效果,可是那好象只是半遮半掩的诉说,加上咨询师的几句话,1小时那么快就过去了,当时感觉好象自己一下子好了很多,可是过不了多久,又成了老样子.

Israel · 发表于 06-8-12 23:33:13

多谢楼主的分享。
对我们是很好的指导。
也希望LZ能最终好起来。

三毛1 · 发表于 06-8-18 00:16:45

好贴子有些地方我深有体会同感中……

crisu · 发表于 06-8-18 16:45:07

人是社会化的动物互相的沟通是必要的

cocofu · 发表于 06-8-20 19:58:17

还不如回家对着镜子说……

lynxapple · 发表于 06-9-10 10:10:34

大部分都是为了挣钱，不见得有什么同情心
建议更多有爱心的人去学心理学

lilizhe · 发表于 06-9-19 17:14:35

总对现在的心理咨询不是很信任的,觉得是解决一种暂时性捆饶的方法.更相信一种长期的咨询,比如精神分析

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