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有一定的道理,
实际上有不少心理问题的根源就是自我意识问题.
错误的自我认知导致错误的自我评价,再导致错误的自我体验,另外加上自我控制的能力弱一些,心理问题就来了.由此还会引发对他人和社会的错误认知与评价,于是人际关系问题也出现了,心理很疲惫很累.
实际上,每个人心中都有一个高于现实我的理想我,在向理想我迈进的过程,就是理想我与现实我统一的过程,也是人的自我意识不断成熟的过程.即便旧的理想我变成了现实我,还回出现新的理想我,如此循环往复, 每一次理想我与现实我的统一都是个体的一个飞跃,而每一次理想我与现实我的分化,我们都会痛苦而矛盾.人就是在这样的过程中不断成熟进步的.
强迫症患者往往对自己的期待和评价比较高,但在强大的压力或挫折面前,找不到过去的感觉了,焦虑与恐惧会同时产生,严重了就发病了。除非压力减轻到他们能接受的地步,或者环境发生了很大的变化,在这一变化中他们又找到了一些良好的自我感觉。所以内心压力(与外在压力相关但并不同步)的消除或减轻、成功的体验,长久以来愿望的达成对他们的康复非常重要。而要获得这样的良性体验除了在现实中努力去做,别无他法。当然做前、做中、做后的心态,如对自己和他人的期待与评价非常重要……
所以顺其自然为所当为实在是很好,很奥妙。从人生哲学的角度讲既不让人四大皆空,也不让人刚健有为…… |
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