浅谈心理咨询（我的抑郁自疗心路）

只看该作者 · 发表于 10-3-18 14:58:01

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向左向右 · 发表于 10-4-16 18:53:22

1# 冰冰

是呀，

从清洁开始。。。

sanmao8277 · 发表于 10-6-5 18:56:22

楼主说的就是我的心声，支持。

Charlie Z. Song · 发表于 10-6-6 08:01:53

好帖子再顶！！

挪威森林 · 发表于 10-6-6 08:37:47

8# 冰冰
嗯，这种感受我也曾经有过！

ooopppccc · 发表于 10-6-11 13:03:53

这贴太好了!

zangma · 发表于 10-6-11 17:56:40

自己也看了很多抑郁方面的书籍说最重要的是自己只有自己才能拯救自己可是真的好难好难一个简单的行动就会耗费多少精力啊

只看该作者 · 发表于 10-6-21 21:01:55

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安布罗希亚 · 发表于 10-6-22 11:02:26

冰冰姐，你当初的症状和我的非常相似，我现在就是失眠，引起了非常深的焦虑感和抑郁，其实这个失眠也是因为我之前生病焦虑而引起的，看到你的经历，让我有了很大的信心来战胜这一切。
关于你吃的氯硝安定，我的医生也给我开了，但是因为这个药的争议性很大，我一直都没敢尝试，看你吃了这个药现在痊愈了，我就想请问下，你戒断的时候困难吗？在失眠抑郁这个病症上，你觉得氯硝是功大于过还是过大于功呢？
期待您的回复，非常感谢

游云 · 发表于 10-6-24 20:28:09

wuhee · 发表于 10-7-2 16:08:44

人来到这个红尘，匆匆几十年，好要好过，差要差过，苦有苦过，甜有甜过，风光有时，落魄有时，辛酸有时，欢欣有时，这样的人生才够完美，一帆风顺的日子不一定令人欣赏，酸甜苦辣的生活，人生才能显出它的美妙。对于楼主曾经历的苦难，又何尝不是一笔宝贵的财富？倘若你静下心来回头再看看自己曾经走过的路，你会发现，身后的脚印就是一串闪光的珍珠。

GJT · 发表于 10-8-12 14:48:27

一份耕耘一份收获。付出了艰辛的努力，就会有累累硕果。

安布罗希亚 · 发表于 10-8-20 12:53:31

冰冰姐，看了你的帖子，我忍不住哭了
我现在就是处在一种恐惧、紧张、失眠、焦虑无助的情况下
我也努力的在调整自己
看了你的经历，我对自己有信心了，我也要绝不放弃，我相信我能接受这一切的

安布罗希亚 · 发表于 10-9-14 13:51:39

看了冰冰姐姐的经历，心理有很大的安慰
我相信我也能走出去的
我现在的症状就是恐惧，失眠，对恐惧对失眠的关注
我也一直在努力着，但总觉得成效不明显
现在看来是我太急躁了，我应该静下心来，不着急，我相信我会有看到成效的那一天的

zjcczj132 · 发表于 10-9-14 14:11:36

父母不该恨吗？不恨哪里能体验自己的悲哀，如何发泄自己内心的愤怒？怨恨是很正常的情绪反应，但是对人对事我们不会怨恨一辈子的。别害怕我们辜负了父母的养育恩而不敢怨恨，而不敢体验真实的情感。我们没办法压抑自己的内心的怨恨去爱父母的。我们小时候的的问题就是压抑了内心的情感。到了现在还是不敢面对父母的期望吗？爱和恨无关，我们可以选择爱一个人同时也恨一个人。恨够了，自然就可以原谅了，可以宽恕了，可以爱了。

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feige210 该用户已被删除	121^# 发表于 10-3-18 14:58:01 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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紫色愿望该用户已被删除	128^# 发表于 10-6-21 21:01:55 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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