我这是焦虑症吗？还会好吗？

cosco9999

我最早是2003年初的时候，突然有一天胃不舒服了，感觉涨，嗳气。一开始以为胃不好，去医院看，做了胃镜，就是轻度的浅表性胃炎，吃了胃药，还是不见效。后来就担心了，然后就有一天失眠了，彻夜的失眠，这个时候人感到很恐慌，焦虑。从来没有失眠过的，后来的一个星期里真是难受啊，那种睡不着觉的滋味。每天人都处于飘飘然的状态中，感到绝望，难道人生就这样了吗？后来经过人介绍去看了上海的季建林医生，那个时候他给我开的大概是兰释和艾司锉仑，后来大概好了一个月吧，然后就胃开始又不舒服了。后来我就一直纠结在胃上了，每时每刻就想着胃为什么不好，为什么这个症状一直不消除。睡眠当然是改善了许多，但是不比以前了。就这样到了2004年11月，两年不到的时间里，我一直忍受着胃的不舒服，期间反复求医，看胃病，中医也看过不少，但都没撒效果。但我就是不放心啊。

后来2004年底，因为一次流感，好像我又有一天开始失眠了，出现了心悸，焦虑，头重脚轻，手指发麻。晚上躺在床上，感到人发热发麻。后来家里人陪我还是去看了季建林医生，他说我过分关注自己的身体，然后给我开了左洛复和舒比利还有爱司锉仑，没想到吃了一个星期，人就感到轻松了，而且胃的症状也消失了，我知道我前两年是看错方向了。后来就减量了，到了2005年夏天，由于断药有段时间加上出现了一些特殊事件，导致我又出现原来的感觉了，又去看了，后来有恢复了，2006年夏天，突然拉稀了，肚子不舒服，肛门觉得涨，持续了一段时间。然后又紧张了，去医院看肛痔科等，第二天晚上又开始失眠了，那种感觉又来了心悸，焦虑，头重脚轻，手指发麻。人坐立不安，怎么样都觉得不舒服。感觉好像有种濒临崩溃的事态，后来还是去看了心理医生，还是开了原来的药，吃了一两个星期，又恢复了，但期间还是想着肛门不舒服，症状还是有，后来不知道怎么就症状没有了，后来就不断减药量了，减到后面只吃1/4了，然后再把时间间隔长，期间我也努力改变自己的性格，多出去和朋友旅游，谈朋友，相亲。一直到前不久都很好的。

但是前些日子，由于第一次谈了一个朋友，很多事都是第一次做，牵手，接吻，抄腰，说情话。当她答应我的时候，我。后来我又去看医生了，医生也不想听我这两年里的经历，直接问我现在的状况，然后就给我开了相同的药，我吃到现在大概2个多星期了，其他症状都没没有了，但那种胃部涨的感觉还是有，特别是晚上吃好晚饭，觉得吃饱了是种很舒服额感觉。还有就是头有点涨。

我现在觉得每天晚上洗好澡，躺在床反而感到压力重重了，回到家不久我就感到胃难受了，其实那天早上我就感到身体状况不对了，我不知道是不是和这次谈恋爱有关。反正那天晚上我又失眠了，那种感觉又来了上看电视是最心情平稳的，一天当中。早上起来，也是很刻意的去感受，胃部到底数不舒服，很害怕。很希望这种症状消失，然后尽快减药。现在每天都想这种事，感觉自己在钻牛角尖。

大家还能给我什么建议么？我想过段时间再去看看心里医生。

cosco9999

没人帮我看看吗？谢谢各位达人

致一

是焦虑症，不过治疗方向有问题，此病在心不在身，要从改变自己入手。性格的改变可不是你文章中讲的那么简单，焦虑是一种躯体对于压力的应对模式，你要改变的是这种模式。

[ 本帖最后由 余微超 于 08-12-25 09:22 编辑 ]

cosco9999

原帖由 余微超 于 08-12-25 08:43 发表
是焦虑症，不过治疗方向有问题，此病在心不在身，要从改变自己入手。性格的改变可不是你文章中讲的那么简单，焦虑是一种躯体对于压力的应对模式，你要改变的是这种模式。

谢谢，我觉得我不孤单，这里有那么多人大家都心灵感冒了，感觉像个温暖的大家庭。我也知道自己的性格就是这样，胆小，害羞，不自信，十分在意周围环境和别人的评价，凡是放不开，喜欢钻牛角尖。

上海的季建林医生比较有名，但他好像也没有给我做心里治疗啊。我以前碰到过一个医生，他准备帮我做的，不过是自己在外面做，不是在医院，因为他没有执照在医院里开设心理治疗。但是他自己说自己很有水平，50块一次，我去看了两次，但两次里面只听他在讲自己，没有切入我的问题。当然我知道认知治疗需要一段比较长的时间。但是后来我去看了季医生，季医生因为是上海的权威么，他说哦，那个医生啊，他也认识。他说这个心理治疗么，你就当他一个耳朵进，一个耳朵出。我听出来他的意思是没撒大用处咯？？

哎，反正我现在是很想找医生倾诉的。

致一

和是否有名无关。医院的医生只负责你的躯体问题，也就是诊断开药，最多耐心谈谈，提点建议。而心理治疗是从完善人格入手。
你说的那个医生懂不懂心理治疗我不敢说，起码他没有资质，也就是说没有资格。性格、家庭、社会因素导致心理问题发生，推荐《远离焦虑》，非常好的一本书，还有森田疗法也是心理治疗的一个流派。

cosco9999

原帖由 余微超 于 08-12-25 17:02 发表
和是否有名无关。医院的医生只负责你的躯体问题，也就是诊断开药，最多耐心谈谈，提点建议。而心理治疗是从完善人格入手。
你说的那个医生懂不懂心理治疗我不敢说，起码他没有资质，也就是说没有资格。性格、家庭、 ...

但是靠自己去完善人格可行吗？森田疗法自己弄吗？

致一

先要搞清楚两个问题：1.药物治疗和心理治疗的联系和区别 2. 什么是心理医生和心理咨询师。两篇文章你参考一下。
http://www.sunofus.org/bbs/thread-36488-1-3.html
http://www.sunofus.org/bbs/thread-36899-1-2.html
通常人们只有两个选择：其一，相信自己，自我学习和领悟；其二，把自己交出去，由专业工作者进行辅导和治疗。

cosco9999

多谢各位帮助，希望能互相沟通

cosco9999

顶！！

心岸

需要药物结合心理治疗来积极寻求专业帮助。

药物只是化学成分，能够缓解焦虑和紧张，但是起不到根本治疗作用，必须从心理素质上来提高，从心理上来调节，才能真正康复。

自己也需要多努力，从心态上放开自己，心理获得成长了，才能好起来。

祝福您

----心岸医生（女，35岁）
专职心理医生，和您一起寻求心灵的彼岸，精神的家园。
心岸心理咨询欢迎您的来访。

xingg

同意楼上的说法

cosco9999

原帖由 心岸心理咨询 于 08-12-27 17:05 发表
需要药物结合心理治疗来积极寻求专业帮助。

药物只是化学成分，能够缓解焦虑和紧张，但是起不到根本治疗作用，必须从心理素质上来提高，从心理上来调节，才能真正康复。

自己也需要多努力，从心态上放开自己， ...

但是很多和我同样性格的人为什么没有焦虑症呢？

cosco9999

顶顶顶

cosco9999

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