本帖最后由 奶茶 于 10-8-6 13:18 编辑
很努力地想找回以前的快乐感觉,非常努力地寻找,可是真的找不到了。。。
以前的我,进取,快乐,投入。
吃过一段药,起了一些作用,好像变好了一段时间,有了久违的笑容,貌似的轻松,感觉到太阳的温暖,喷泉里小孩的嬉闹,嘴里奶茶的滑润香醇。可是这些为什么都觉得是在一段距离之外呢?
逃避,回避,遮盖,但是一段时间后抑郁再次隐现,就像幽灵一样,阴魂不散。
“抑郁不只是心理疾病,而是大脑某些功能的改变”。看到这句话,不知道为什么我突然有种放松的感觉。
“抑郁不只是情绪的问题,如果是,那么失恋的人马上结婚就不会有抑郁症了”。突然点醒了我,真的。
我一直纠结于“为什么我离开了我认为的形成抑郁的环境,我还是这么不能恢复到从前”,想啊想啊,没有结论,于是很内疚,为什么我还不能回到从前快乐的我呢?
可是现在我想“如果我的大脑的某些功能已经改变,这样就解释了为什么我不能也无法回到从前了”。
一些东西发生的改变,无法逆转,那我从现在起,应该做的不是痛苦于无法回到从前,而是:在我现在的状态下,怎么开始更好的生活!
一个残疾人,小臂截肢,他可以看到,可以摸到,所以他很快地就转变思想接受现实,接受他从此以后一生中都没有这个小臂,从此开始他新的生活。虽然他有时候会觉得不方便,但是他95%的生活都很愉快;虽然他有时候也会想:如果我还是健全的身体的话。。。,但是他很快地会挥挥手赶走这个无用的假设。
但是大脑某些功能的改变,我们看不到,甚至很多人不相信这个理论,于是我苦苦挣扎在“我还是完美健康的,只是情绪心理没有调整好”这个自己织的美妙谎言里,期望着有一天我突然会回到从前。我一直在做着这个白日梦。
现在,我接受我的大脑某些功能的转变,我知道我可能永远再也达不到以前的那种对生活的激情,对艺术的敏锐了。可是我会在这个承认的基础上,开始我的新生活。
我可能没有了以前那样对美食的锐度,失去了对奶茶醇香滑润的赞叹,降低了对红酒甘香的理解,减少了对周游各地的热忱,迟钝了对生活的感受;可是我现在接受了这些事实,我可以在现在的基础上,去喜欢他们,去感受他们。这是不一样的一个人生。
我接受,所以我要开始。
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(把自己后面的思考感觉移到这里,自己对这些天的思考也看得明白一些)
8月5日
最近处处遇贵人,得到了帮助。
以前的脑子焦虑,不知道怎么办,就像一团乱掉的蚕丝,没有头绪。贵人的三两句使我开始慢慢地找头绪。谢谢你们。有些事情我从来没有重视,也没有想到和我的状态有什么联系,可是现在发现。。。
性格真的决定一切吗?!
性格决定了我对事物的态度和行为,接着映射到我的各种社会活动,积少成多,有小变大。本来可以是正面的结果,由于性格变成了负面的结果,一点一滴,慢慢地映射了所有的状态,生活由此进入了负面的能量,循环,循环,直到有一天成了抑郁。
如果是这样的原因,那么需要改变的是性格。但不是有一句话“江山易改,秉性难移”吗?几十年的积累,性格很难改变,那么我的生活就无法改变了吗?那我还需要努力吗?
困惑ing!
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8月6号
自己一直没有一个可以谈心的朋友,没有看到别人使用“闺蜜”,“死党”都觉得万分羡慕。看到同事们或别的人三五成群去做什么,觉得自己真的很失败!
一个人连朋友都没有,还算是个完整的人吗?随着年龄阅历的增大,每个人都会说不可能交到真心朋友了,可是即使大家这么说,一般人还是都会有朋友。特别是女生,至少会有一个两个可以说说真心话,实话的朋友,为什么我没有呢?
努力过去融入圈子,可是真的是性格原因吧!
自己真的很失败! 一定我有什么问题,导致我的一切都挺失败的。大脑这几年也不转了;看到什么都大脑一片空白;见到人也不知道说什么是对的,什么是错的,不知道如何和人交际;不知道如何去重新融入这个社会。不知道自己能干什么,什么也没有兴趣,什么也不会。
真是一个社会废人! |