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1#
发表于 08-10-4 17:46:43 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我的症状比较多,别的症状用森田接受症状,还可以干些什么,做的也很好,大概就算走出来!
余光恐怖,就是用眼睛余光看异性,告诉自己千万别看,根本不起作用
告诉自己随便看,就是那种看也不是,不看也不是
还是那样,只有闭上眼睛,也不是那么回事?
别人也主要我这样,偷偷看我,瞧不起我,还是认为我是花痴
出门办事这个症状可不得劲,严重影响自己
也没什么药,管这病
也没人交流交流,好像没有有这病的,这叫余光恐怖
森田对此应该如何处理
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要我小命了 该用户已被删除
2#
发表于 08-10-4 22:21:40 | 只看该作者
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3#
发表于 08-10-4 23:03:54 | 只看该作者
个人以为,想看就正眼看好了,只是不要瞪着牛眼一直盯着别人,这样做不礼貌,也会给别人带来麻烦。每个人都喜欢欣赏美的事物,别人的思想你是无法干预或控制的,不管别人欣赏你还是鄙视你,你所能做的只能是接受,别无他法。如果要求所有的人都欣赏你,这简直就是天方夜谭,连圣人都做不到这一点,人们对国家领导人也是褒贬不一。
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4#
 楼主| 发表于 08-10-5 20:10:04 | 只看该作者
这句话说的很好,人们对国家领导人也是褒贬不一。
是,我不是谁都看,对美女余光恐怕比较多
但是,我最害怕是领导的一个亲戚,50多岁?肩膀可宽
可厉害,可坏了,一见他严重余光恐怖,难受死了,不敢得罪他
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5#
发表于 08-10-6 22:23:49 | 只看该作者
在大街上,如果有一个强壮的巨人在街上行走,人们会争相围观,内心没有丝毫恐惧感,因为你从没有想从巨人那里得到什么。在公司里,即使领导是个风一吹就会到的侏儒,你也会有所畏惧,因为你想从他那里得到什么。加薪?升职?好的评价?等等等等。中国有句话:“打狗还要看主人”,你可能本来不怕狗,因为怕主人所以也怕了狗。
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6#
发表于 08-10-7 10:18:25 | 只看该作者
想看就看,管他什么正光余光,都正常.不用去纠缠解决什么
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7#
 楼主| 发表于 08-10-7 19:14:05 | 只看该作者

回复 5# 的帖子

说的很对,怕领导确实是想从领导处得到好处
每一个害怕在内心深处有着某种欲望
知道了,怎么去解决
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8#
 楼主| 发表于 08-10-7 19:17:46 | 只看该作者

回复 6# 的帖子

很有气魄
但是,我一看,多让人瞧不起
觉得你说的很对
但是,冰冻三尺非一日之寒,一下子达到你那个高度,很难
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9#
发表于 08-10-7 23:16:44 | 只看该作者
有欲望是正常的,如果没有了欲望,那结果肯定是自杀了。人的思想是不可能人为控制的,因此,任凭脑子里思绪万千,该干什么就干什么去。
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10#
 楼主| 发表于 08-10-8 18:09:56 | 只看该作者

回复 9# 的帖子

几天不见,水平提高不少
我以为你的理解是森田的一部分
但是,不全面
对于负性情绪完全漠视
我因为不对
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11#
发表于 08-10-8 19:45:54 | 只看该作者
森田理论的总纲就是“顺其自然,为所当为”,不管你的情绪是正性还是负性,你都无法控制它,和他抗拒的结果只能是更恐惧,因此只能采取接纳和屈从的态度,然后通过行为去间接影响你的情绪。
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12#
发表于 08-10-8 19:47:58 | 只看该作者
我近期一口气仔细体会了8本森田理论的书籍,有所感悟,而我的情况也已好转,成为了一个普通人,希望楼住也能“心机一转”。
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13#
 楼主| 发表于 08-10-8 20:42:28 | 只看该作者

回复 12# 的帖子

我也想买本森田的书,推荐一本,顺便说下价钱
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14#
发表于 08-10-8 22:08:01 | 只看该作者
我是从网上下载的,没有买
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15#
 楼主| 发表于 08-10-10 13:59:26 | 只看该作者
还是有这个症状,自己分析一下
内心想看,自己不让看,有内心冲突
所以,看也不是,不看,也不是
苦恼
这该接受什么?
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