感觉自己什么也不懂了像傻子一样活着

sdwfchen · 发表于 13-2-1 14:05:59

本帖最后由 sdwfchen 于 13-2-1 14:31 编辑

听不懂别人说话，无法交流，电视剧情完全看不明白，电脑游戏也不会玩了，别人跟我说话只会嗯啊的敷衍，这种状态让我感到很怕见人，很丢人，不敢开口，感觉做什么都被束缚着，不敢动，不敢看人，到了别人家里只会傻坐着完全失语，心里很难受很怕见人！注意力很不集中很不集中，也无法集中，总在体验着这种状态总在自我贬低除了吃药和锻炼（怕见人）还该怎么调节？

萍萍 · 发表于 13-2-1 14:19:58

坚持服药会好起来的，相信自己！

惑惑 · 发表于 13-2-1 14:20:27

我有时也会这样，在这种情况下，我的内心里积聚了很多情绪，比如焦虑，恐惧，不安。当内心没有这些情绪时大脑会很清醒，精力也集中。不知道你是否也有这种情况

吾心在吼 · 发表于 13-2-1 14:20:53

大家都是同病相怜，坚持用药吧

惑惑 · 发表于 13-2-1 14:20:57

我有时也会这样，在这种情况下，我的内心里积聚了很多情绪，比如焦虑，恐惧，不安。当内心没有这些情绪时大脑会很清醒，精力也集中。不知道你是否也是这种情况

sdwfchen · 发表于 13-2-1 14:23:04

我有时也会这样，在这种情况下，我的内心里积聚了很多情绪，比如焦虑，恐惧，不安。当内心没有这些情绪时大脑会很清醒，精力也集中。不知道你是否也有这种情况
惑惑发表于 13-2-1 14:20

是的，坏情绪时刻折磨着我，很久没有清醒过了

goldsun0 · 发表于 13-2-1 14:27:03

听不懂别人说话，无法交流，电视剧情完全看不明白，别人跟我说话只会嗯啊的敷衍，很怕见人，不敢开口，感觉做什么都被束缚着，不敢动，不敢看人，心里很难受很怕见人！注意力很不集中很不集中，也无法集中，总在体验 ...
sdwfchen 发表于 13-2-1 14:05

除了吃药和锻炼（怕见人）还该怎么调节？
多做慈善事情。

sdwfchen · 发表于 13-2-1 14:58:45

本帖最后由 sdwfchen 于 13-2-1 15:01 编辑

就是在这样一种状态下硬撑着结了婚，已经两个月了，婚后更是一塌糊涂，自己的病情只有家里人知道，可是觉得老婆（包括最近见过我的所有人）都已经看出自己种种怪异的表现，总是不和她出去，不去她家，不见她的亲戚，感觉到了哪里都是一个傻逼，多余的，今年工作到七月份因为病的原因就做不下去了，老婆还以为我在家里玩，说不出的苦和委屈，老婆和她的家人都在为我明年的工作做打算，我只好应着，可真到了那天我该怎么办？到时候会发生什么？离婚？然后自己的病搞得肥肥洋洋被人都知道？现在是什么也不会做了，到了人前就是一傻子，说不了话也听不了话

人间有阳光 · 发表于 13-2-1 15:34:15

你这种状态多长时间了？时间短的话我给你一些马上见效的方法，速效！

喜欢阳光论坛 · 发表于 13-2-1 18:45:04

就是在这样一种状态下硬撑着结了婚，已经两个月了，婚后更是一塌糊涂，自己的病情只有家里人知道，可是觉得老婆（包括最近见过我的所有人）都已经看出自己种种怪异的表现，总是不和她出去，不去她家，不见她的亲戚， ...
sdwfchen 发表于 13-2-1 14:58

呵呵，我们完全一样，真的感觉自己就是个傻子，在人前抬不起头，注意力很不集中，眼睛不敢看人总是怕别人笑话，真的好难受啊，目前还在发传单，那种煎熬可想而知，但是不兼职又不行，哎，到底该怎么办呢，怕了这种感觉，感觉特自卑，可笑的彻底。你在吃什么药啊？

memok7 · 发表于 13-2-1 20:04:19

10# 喜欢阳光论坛

我在做的兼职全是网上不跟人面对面的.因为前段时间医生开的药里有精神分裂症病人用的.吃得我天天睡,害我兼职也没了.现在呆家里,一毛钱都赚不到.家里不停给我冷脸色看.面对家人就够我头疼了,我实在不知道怎么去面对陌生人

现在的我 · 发表于 13-2-1 21:13:44

慢慢来，先开始做一点点事情，尽量集中注意力。除了把注意力集中在所做的事情上，其它感情都尽量不去想。
正常的人有时候想得入神也会发傻，其实“傻傻”的也是正常的，多接受自己，少否定自己。
不要着急，慢慢改善自己的注意力，一定不能急哦。
吃药先缓解病状，等病情稳定了，注意多改变自己的人生观、价值观，以及训练如何发挥你内心的强大力量。
多和人交往，保持一种积极的态度，让害羞远离你。但保持积极的同时，不应过多的强迫自己不害羞。你可以试试，带着害羞与别人交往，即使说错了、得罪了，也不去在意它，毕竟所有人都会范错误。错了又怎样，错了就错了呗。
积极的人生从一点一滴开始，多接受自己的不好，再慢慢改变自己，不断提高自己的逆商。
我们这些心理疾病的人，都是因为逆商太低，遇到困境就丧失了正常的人生态度。
加油吧，你会好起来的，一定会。

yeying · 发表于 13-2-1 21:55:24

送你一句话；不要为未来的事忧虑，因为那是还没有发生的事，到发生的时候其实也并没有你现在所想的那么糟糕。

goldsun0 · 发表于 13-2-2 05:24:33

慢慢来，先开始做一点点事情，尽量集中注意力。除了把注意力集中在所做的事情上，其它感情都尽量不去想。
正常的人有时候想得入神也会发傻，其实“傻傻”的也是正常的，多接受自己，少否定自己。
不要着急，慢慢改 ...
现在的我发表于 13-2-1 21:13

说的非常到位。

memok7 · 发表于 13-2-2 12:06:37

本帖最后由 memok7 于 13-2-2 12:08 编辑

13# yeying

我的未来不管是好是坏,都会跟父母双方的亲戚扯破脸.这样的未来还有什么期待?

虽然父亲死了,还有房产纠纷没解决,等房子拆迁的时候还有得吵闹的.

虽然母亲活着,外婆的房子面临拆迁,政策是按户口算.到时候我妈的兄弟姐妹有得争的.

想到这些,在想想自己平时的生活.我真不知道这样的未来会好成什么样.

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