生产后，我的抑郁果然又复发（日记，记录我的灰色心情，希望不会影响坛友的恢复……）

zoedieooo · 发表于 15-1-25 08:00:51

1月24日，我后悔了，很多事情。是我选择错了。回不了头，自作自受。

zoedieooo · 发表于 15-1-28 05:00:03

1月27日，吃药一周了，情绪基本稳定，准备低计量维持。渐渐习惯了有孩子的日子，自己也努力让自己不要每天胡思乱想。希望一切能够顺利……

ayaa · 发表于 15-1-28 09:27:09

太好了恢复过来就好

漓澈 · 发表于 15-1-31 00:31:47

过来看看你。最近好些了吧？看到你和你老公的状态我觉得跟我那时一样。当时我老公不知是还没进入爸爸的角色还是家里事情太多，到了家都不进去看看我和孩子。我坐月子的时候气得看见他就只想冲他吼，月子里我妈妈也在照顾我，家里也发生了一些矛盾，好在通过带宝宝慢慢也缓过来了。爸爸没有妈妈十月怀胎的经历，对宝宝的感情是要慢慢培养的，但一旦培养起来也会越来越深，只是需要时间。

漓澈 · 发表于 15-1-31 00:33:27

妹妹专心做月子，照顾宝宝，其他的慢慢来。

zoedieooo · 发表于 15-1-31 05:17:47

漓澈发表于 15-1-31 00:31
过来看看你。最近好些了吧？看到你和你老公的状态我觉得跟我那时一样。当时我老公不知是还没进入爸爸的角色 ...

谢谢漓澈……希望我老公能快点进入状态吧。这两天开始让他晚上给我帮忙了，不然自己很累，而且他参与感也不强。前几天跟他大吵一架，几乎已经动手了，理由是他觉得我不关心他……好吧，我尽量反省自己的态度，也希望他能够成熟一点吧。

zoedieooo · 发表于 15-1-31 05:22:52

1月30日，低剂量用药中，每天母乳一小会儿，没断奶。孩子继续成长中，自己继续适应中。心情有些起伏，但尽量在控制。没当夜晚到来还是有些焦虑，好在孩子比较乖，最近晚上都还算睡得比较好。希望一切顺利吧……

zoedieooo · 发表于 15-2-3 09:22:48

2月2日，今天分2次pump出了100ml的母乳，够孩子一顿的量。终于感觉到有点安慰了，之前因为没办法给孩子母乳一直觉得内疚和遗憾。孩子很乖，晚上也不吵了，白天也没怎么让我操心，乖得让我怜惜。回想起最开始害怕他，甚至想把他送走的那种想法，觉得自己很傻很坏。

还是有点焦虑，经常会过度关注孩子的健康状况。孩子肚脐里有点渗出液，一直很担心。于是又联系了儿科医生（算上今天的预约已经去见医生5次了，一般的孩子也就见1次……），医生说没事，大约1周到10天应该就可以消掉了。然后我又开始担心母乳+奶粉混合喂养孩子会拉肚子或者消化不好……总之，焦虑。尽量让自己放轻松吧。

再过一段准备开始看看英语了，觉得自己英语太烂。而且为了未来，我还是想去读书，所以得逼着自己复习，不然也是老在焦虑自己的未来，没工作不独立，真的没有安全感。我能做到吗？我要努力做到……

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