论坛 › 【走出抑郁】 › 即使n次滑入抑郁，我也要努力爬上来

jiangzhangrong 发表于 14-6-23 14:33:01

其实人就是要经常挑战自己，有目标，把自己置于有风险的境地去行动，人才会越来越自信和快乐

jiangzhangrong 发表于 14-6-23 14:35:10

恭喜你考试考过呀，现在考试都不容易:victory:

freefly318 发表于 14-6-24 08:50:13

本帖最后由 freefly318 于 14-6-24 09:20 编辑

6月23日 一
一.行为上：
1.眠食（2）   ：10点15到6点（1）；早餐小米粥、鸡蛋饼、青瓜（1）；
2.动静（2）   ：佳木斯操12M（0.5）；中午午睡（0.5）；
3.交往（1）   ：去看望W妈、女儿和XY玩（1）；
4.工学（2）   ：常规工作，上下午各一次会（1）；育儿网（0.5）；
5.其他（0.5） ：阻止了女儿通过哭闹方式想达要求的行为；陪女儿拼图（0.5）；

二.认知上（1.5）：育儿即育己（1）；

三.情志上（1）：周一状态可以，跟领导的不合理工作要求说NO了（1）。

总分：8分

freefly318 发表于 14-6-24 09:26:05

洋甘菊 发表于 14-6-23 12:55
其实带着理解去学习物理是很不错的，生活当中和物理知识息息相关的内容很多

高数，我就不想去评价它了， ...

高考物理数学我都是擦着及格线过的，大学高数也不知是怎么过的，科科皆辛苦呀！

freefly318 发表于 14-6-24 09:27:11

jiangzhangrong 发表于 14-6-23 14:30
还能学习说明我们的心还年轻，对于那么枯燥的东西你都能体会到它的美，说明你有一颗发现美的心灵，感受力很 ...

实话说数学的美我还没体会到，但不再那么惧怕了也是个进步。

freefly318 发表于 14-6-24 09:27:44

jiangzhangrong 发表于 14-6-23 14:33
其实人就是要经常挑战自己，有目标，把自己置于有风险的境地去行动，人才会越来越自信和快乐

恩恩，是的，咱们经常做点自我挑战吧。

freefly318 发表于 14-6-24 09:31:24

有一门国家精品课程的课我打算挑战下自己踏实学学：
1.改变临时抱佛脚的习惯；
2.改变如临大敌的心态，学会跟自己说 A PIECE OF CAKE;
3.尽量自力更生，不事事依赖老公.

波波 发表于 14-6-24 09:37:10

我现在也正积极备考二级心理咨询师，业余的主要时间和精力都会放在准备考试上面

我们一起加油！:victory::lol

freefly318 发表于 14-6-24 09:44:55

波波 发表于 14-6-24 09:37
我现在也正积极备考二级心理咨询师，业余的主要时间和精力都会放在准备考试上面

我们一起加油！:victory ...

一起加油！学心理学挺有意思吧！

呼拉圈 发表于 14-6-24 10:09:20

加油，加油

chenbing 发表于 14-6-24 12:15:54

Lz，理科妹妹。想当年高中考立几，面对题目，真有想拿出尺子，量距离的冲动

我的快乐数学，如下图

轻轻松松 发表于 14-6-24 16:53:27

:) 回头希望听到你学科顺利毕业的好消息，看你一直在努力的学习啊学习，鼓励一下！

freefly318 发表于 14-6-24 17:54:35

chenbing 发表于 14-6-24 12:15
Lz，理科妹妹。想当年高中考立几，面对题目，真有想拿出尺子，量距离的冲动

我的快乐数学，如下图

哇塞，姐你太可爱啦:lol

freefly318 发表于 14-6-24 17:55:14

轻轻松松 发表于 14-6-24 16:53
回头希望听到你学科顺利毕业的好消息，看你一直在努力的学习啊学习，鼓励一下！
还要经过十来门专业课和毕业论文的磨练，顺利的话后年才能毕业呢，漫漫长路呀！

chenbing 发表于 14-6-25 11:52:46

freefly318 发表于 14-6-24 17:54
哇塞，姐你太可爱啦

尽量带着这种游戏的心态，面对你那些让人捉狂的科目吧。我相信，你能过得去。加油，妹子

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