哈哈，得好好想想 600# 冰冻罐头
3月2日 日
一.行为上：
1.眠食（2） ：9点45到12点半，2点20到7点（0.5）；早餐白粥、橙子（1）；
2.动静（2） ：活动一上午，佳木斯操12分钟（1）；放松一次，下午午睡2个半小时（1）；
3.交往（1） ：上午一家人带女儿公园玩，鼓励她去和陌生小朋友玩；老公弟弟过来吃晚饭（1）；
4.工学（2） ：无（0）；《购时尚》我要成为色彩女王（0.5）；
5.其他（0.5）：给女儿淘衣服；陪女儿玩、洗漱、监督吃早晚饭。（0.5） 。
二.认知上（1.5）：在游戏中学习成长（0.5）；
三.情志上（1）：周日状态挺好。（1）
总分：7分
你睡觉还行，我现在白天一般睡不着，躺下也睡不着，，，
我一般半夜醒了，看书或网上闲逛，累了继续睡。白天有时能睡着有时睡不着，也不去管它。 603# jiangzhangrong
3月3日 一
一.行为上：
1.眠食（2） ：10点到6点50，半夜被吵醒，继续很快睡着（1）；早餐羊肉粥、鸡蛋饼、苹果（1）；
2.动静（2） ：中午饭后散步半小时，佳木斯操24分钟（1）；放松一次，中午听音乐，打盹（1）；
3.交往（1） ：中午和同事边走边聊（0.5）；
4.工学（2） ：上午略看专业知识（0.5）；《购时尚》铁娘子的柔情梦、听补考课程（1）；
5.其他（0.5） ：略陪女儿玩、洗漱、监督吃早晚饭（0.5） 。
二.认知上（1.5）：适当的退让是为了更好地前进（0.5）；
三.情志上（1）：今天状态可以，工作学习效率挺高，只是陪伴女儿精力不够。（1）
总分：8分
本帖最后由 freefly318 于 14-3-5 08:15 编辑
虽然我一口气读完研究生毕业，但真的天晓得这么多年“读书”生涯是怎么挨过来的，也许也只有在这样的应试教育模式下才可行，当然也是因为这样的教育才会如此“伤痕累累”。
记得高中起，由于肩负的担子太重，太拼命，以致学习上有了心理障碍，特别是理科的内容，一看书做题，首先跳出来的是我笨，然后脑子就真转不动了，自我感觉笨、呆、挫败是高中三年的主旋律，真不知道是怎么考上大学的。在别人考上大学欢欣庆祝中，我家压抑得令人窒息，因为没有考上父母期望的名校。
上了大学后，再也不愿意碰书本，所以平时都是逃避的态度，到了期末考试，无穷巨大的压力笼罩而来，记得较严重的一次，英语考试，真的是一句话都读不进去，只能随便乱勾了一圈交上。大学的学业依然令我挫败焦虑痛苦，当然从未锻炼过的人际交往、活动组织、恋爱生活啥的也让我内心左冲右突，抑郁其实已经来临。由于害怕走上社会，想读研逃避，所以纯应试准备、纯突击背诵，竟然也让我考上了研究生，中国教育的悲哀呀！
上了研究生后，要做课题，可这么多年的痛苦读书经历，已经让我像刺猬一样根本读不进专业的资料，在导师师兄弟姐妹的不理解中，在自我谴责中，在自我担忧成废人中，浑浑噩噩又无穷痛苦地挨着日子，崩溃得幻想飞身而下从此不再痛苦，但仅瘫床上想想而已，艰难起床后，终于辗转找着了专业医生，开始正规吃药治疗。做完了一个自己都不愿多读一遍的课题论文后，终于毕业了。
进入工作单位，领导以为来个研究生，可以委以做课题的重任，可这正是我最头痛的，依然无法阅读专业资料，依然无法不做课题，痛苦纠结呀。而且别人一有期待，我就鸭梨山大，很想找个地洞钻着，谁也别来注意我，所以这么多年也没做出什么成绩，但又心有不甘，总责备自己你怎么那么低能？内心冲突重重，抑郁随时来袭。
今年终于能主动读点专业资料了，说明心里的伤疤已经慢慢结痂，用了这么年突破点点障碍，真是可悲又可喜！虽然心里还有千千结，但我想我会用一生去慢慢解开！
本帖最后由 freefly318 于 14-3-4 16:18 编辑
在委屈自己浪费了这么多青春年华，在妒忌羡慕恨别人轻装飞奔时，我得提醒自己：你过去的沉重是别人无法领略的，你未来的醇厚也是别人无法拥有的！（吃不到葡萄，只能说葡萄酸啦，{QQ12}）
你以往的成就成了你的这个毛病要逾越的障碍了
本帖最后由 洋甘菊 于 14-3-4 15:40 编辑
对于读书这回事，我现在也是对专业书及其得厌恶，在08-今天，不过我又有点想学的念头了，毕竟IT发展这么快，从传统电脑一下又到了智能终端，我想学点理念，不想深入
我从小被我爸妈打上烙印“笨”，也“我是笨的”先入为主的想法，所以我很容易信任别人，一旦对方我觉得很厉害，我就很信任他，自己懒得去思考
本帖最后由 freefly318 于 14-3-5 06:19 编辑
凌晨睡得迷迷糊糊，梦中因自己找不找地方被一“权威”亲戚斥责，拼命地找呀找，心里是满满的焦灼沮丧失望……说明畏惧权威、害怕“高大上”，担忧做不好，这一障碍还是非常巨大！
哎，被迫来的“成就”，没有丝毫成就感呢，只有很多负面沉积。 608# 洋甘菊
我也是，让我安装个啥，深入解决个啥，就心烦意乱，脑子成浆糊了，所以都懒得去动脑、去做，现在略微改善些了。 609# 洋甘菊
3月4日 二
一.行为上：
1.眠食（2） ：10点到7点，凌晨似睡非睡，梦做得心累（0.5）；早餐瘦肉粥、包子、苹果（1）；
2.动静（2） ：无（0）；放松一次，中午听音乐，午睡（1）；
3.交往（1） ：害怕被责备，一拖再拖，鼓起勇气，给爸妈打了个电话（0.5）；
4.工学（2） ：上午讨论点工会事，下午略看专业知识（0.5）；《购时尚》青春重新绽放、浏览明星衣橱、与老师沟通补考情况（1）；
5.其他（0.5） ：完成网上缴费，略陪女儿玩、洗漱、监督吃早晚饭（0.5） 。
二.认知上（1.5）：每个人都有独特的经历，所以自己的独特应该自己最懂（1）；感谢一堆同学朋友亲戚指导我做包子，^_^（0.5）
三.情志上（1）：今天状态一般，感触较多，工作学习效率一般，陪伴女儿依然精力不够（0.5）。
总分：7分
在委屈自己浪费了这么多青春年华，在妒忌羡慕恨别人轻装飞奔时，我得提醒自己：你过去的沉重是别人无法领略的，你未来的醇厚也是别人无法拥有的！（吃不到葡萄，只能说葡萄酸啦，{QQ12}）
freefly318 发表于 14-3-4 15:28 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif葡萄妈，这种精神很赞啊
你以往的成就成了你的这个毛病要逾越的障碍了
洋甘菊 发表于 14-3-4 15:34 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif葡萄妈，我觉得你没这个问题，你以往。。。没看出来有什么“成就”啊？{QQ20}所以你就不用为这个烦恼了。