是啊，洋甘菊妹妹说的对，我就是太纠结于睡眠了，年轻的时候，确实也睡眠不好，但是那时只是个人体质敏感一些，有动静有不合适的地方就睡不好，只要环境一好，能改善过来，现在年龄大了，反而纠结于这个睡眠问题，越纠结越走不出来，所以，还是要放下它
波波说的有道理，运动要适可而止
本帖最后由 洋甘菊 于 14-3-7 08:55 编辑
不纠结是很难，人最基本的就是吃喝拉撒睡，任何一件不舒服足以让你高兴不起来
不知昨晚怎了，我一夜未眠，没心事，也没不高兴，就是吃完晚饭太困了，打过盹，连药吃了都不奏效，今天是恍恍惚惚，摇摇晃晃
我现在运动也是间歇性的，不是每天都动，有劲乐意动我就动，不乐意，我也不动，听从心愿
呵呵，昨天十点吃了一片安定，没睡着，12点半起来又吃了一片，早上不到六点醒了，赖到七点四十起来，上午看看书，工作不是很忙，感觉还可以，下午去医院拿点中药调理一下，慢慢来，没关系的
844# 邢哥
请问吃的是啥安定呀？
不纠结是很难，人最基本的就是吃喝拉撒睡，任何一件不舒服足以让你高兴不起来
不知昨晚怎了，我一夜未眠，没心事，也没不高兴，就是吃完晚饭太困了，打过盹，连药吃了都不奏效，今天是恍恍惚惚，摇摇晃晃
我现 ...
洋甘菊 发表于 14-3-7 08:53 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
山有山的高度，水有水的深度，
没必要攀比，每个人都有自己的长处；
风有风的自由，云有云的温柔，
没必要模仿，每个人都有自己的个性。
你认为快乐的，就去寻找；
你认为值得的，就去守候；
你认为幸福的，就去珍惜。
没有不被评说的事，
没有不被猜测的人。
今天真心感受到“没有不被评说的事”
当然我是旁观者，人家做事细致的说起需要注意事项，我嘞个去，做个好人，面面俱到的人好累，算了，我就做个被人指指点点的就可以了
845# foreverbelieve
普通安定，地西洋
甘菊在米国?米国的心理医生应该很好啊
本帖最后由 洋甘菊 于 14-3-8 12:30 编辑
甘菊在国内的三四线城市{QQ44}
蓉儿建议我昨晚换瑞美隆，用了8分一瑞美隆，睡了将近12小时，感觉舒服多了。就是瑞美隆吃了，第二天总不清醒，我在拼命喝红茶，说：醒醒，晚上还有个喜宴要参加
本帖最后由 洋甘菊 于 14-3-8 12:31 编辑
最近感觉好很多，人就回到大大咧咧的状态
病重的时候，就像两面墙夹着自己，我像挤过去，却挤不过去，脑袋生生地被锅盖盖着，脑容量也变小了，思维像在变小的脑容量里打转，没法在整个脑袋里自由游走，人也总是小心翼翼地
哎，总算是舒服多了，我说么，还是需要耐心，终于等到了好转了。就是这个病抢走了我大好的青春岁月，哎。。。我悲。。。我泣。。。，没什么大不了的，继续前行。活着是偶然的，死亡是必然的，生来就是为了死去
:victory:甘菊妹妹，支持你，顺其自然，为当所为
还好换上瑞是周五晚上，这个点我还在犯困，洗个脸，换个衣服好难，外面地还湿的，出去吃个饭变得很负担
一开始吃奥也是这种感觉，用蓉儿的话说，人格解体。现如今瑞也就是让我再次人格解体
“不经历风雨怎么见彩虹”，虽然被抢走了大好青春，但未来好转的你舒展多了，坚韧多了，也是可喜的事呀 851# 洋甘菊
八分之一瑞有这么强药效呀，没吃过这些药，没有亲身体会和发言权了。只是希望你能尽量少受药物困扰。 850# 洋甘菊