这是春的节奏，哈，熬熬会过去的，别太担心，我也是经常半夜醒来“闲逛” 827# 洋甘菊
yhx0719 ，你在通阅菊mm帖子，吸取正能量么？ 826# yhx0719
跟着老爸老妈晚饭后慢跑第三天，体能逐步增强，准备年后的网球运动的开展
洋甘菊 发表于 14-2-13 21:22 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
羡慕嫉妒不恨:P
yhx0719 ，你在通阅菊mm帖子，吸取正能量么？ 826# yhx0719
freefly318 发表于 14-3-4 15:32 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
是的！{QQ12}
本帖最后由 yhx0719 于 14-3-4 16:53 编辑
甘菊亲：昨天，今天花了10小时以上才全部看完了你的贴，就是颈腰椎不给力，吸收了许多正能量噢{QQ12}。向姐妹们的生活看齐
817# yhx0719 我们还羡慕你早早就结婚了呢。你们家也比较正常啊。
冰冻罐头 发表于 14-3-4 12:25 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
早结婚有什么用，能找到个疼自己的男人才最重要。现在也是凑和过着，毕竟我现在的状态离婚对我更不利。
从小到大，家给我的印象就是“地狱和精神病院“。
833# yhx0719 你老公还不是当初你自己选的，难道当时也没有爱吗？结婚了确实挺不错的啊，假设你现在还没结，不知道得多抓狂，更别提生孩子了。
病好了，一切都好
一口气看完了洋甘菊的帖子，楼主很坚强，一年的历程记录了你成长的过程，你这么大的运动量应该能够把药减掉了啊，我的感觉也是运动对焦虑、抑郁的康复作用很大，虽然我是男的，但是我的运动量还赶不上你，向你学习。从你的帖子内容看，你现在已经不再纠结于症状和药物的问题，带着症状去工作、生活，去享受欢乐。
我期盼你去看看我的帖子，发个评论啊，呵呵
祝福楼主
http://www.sunofus.org/bbs/thread-57164-1-1.html
洋甘菊好，我的qq799093139，能把你的说一下嘛，交流一下
本帖最后由 洋甘菊 于 14-3-6 22:12 编辑
在论坛交流好么？
其实我现在不大想去讨论这个病了，像祥林嫂哭阿毛的感觉
其实我也就是最近几天着着实实地从抑郁的感觉走出来了，特别最近在种盆栽，种多肉植物，我感到自己好有耐心，帮同事拼了好几盆。而且这事我是完全沉浸进去，没有杂念，真真正正地放松下来，把同层楼的同事都带坏了，我办公室成了培养基地了。好在我在事业上没有追求，寻找自己快乐的点是我唯一的追求了。我跟我的主治医生说，我从08年到现在看到我的专业书就想吐。医生说，等你再好点，你会又学习了的，我好像一点都没犹豫说，是的。
过去的那一年，我都是魂不附体，虽然努力地去运动，去shopping，貌似充实的，但内心很空虚，提不起劲。感觉世界离自己好远，声音很吵，脚不是很真实地踩在地上，我都怀疑自己是飘来飘去。最近些天，我都有风风火火地跑来跑去，不再耷拉个脑袋蹒跚地挪着沉重地脚步。但由于还有躯体症状在，我的脑子还不是处于最灵活的状态，脑子还有点卡，想说却说不流利。
在坛子里我也尽量记录自己的一些进步的内容，谢谢大家捧场，我都不知道自己还能激励到大家。
其实邢哥你的帖子也是充满正能量，就是对睡眠太介怀了，这情况我能体会，但我现在还在服用安定，还不用纠结。等戒药时我还要跟你讨教呢
我想只会越来越好的
个人观点：运动不宜过量，否则会有反效果。这是从我自己个人的体验得来的，不一定适合他人:)
是啊，洋甘菊妹妹说的对，我就是太纠结于睡眠了，年轻的时候，确实也睡眠不好，但是那时只是个人体质敏感一些，有动静有不合适的地方就睡不好，只要环境一好，能改善过来，现在年龄大了，反而纠结于这个睡眠问题，越纠结越走不出来，所以，还是要放下它
波波说的有道理，运动要适可而止