论坛 › 【走出抑郁】 › 我也来记录。 权当情绪日记吧

寻觅 发表于 22-8-18 13:14:01

806391866 发表于 22-8-18 13:09
他有可能也有过抑郁经历，所以非常包容，照顾

没有，他跟我十几年的关系了，我们一起从原单位跳槽过来，我一直把他当大哥。

Charlie Z. Song 发表于 22-8-18 17:32:44

感恩啊。。。。。感恩:victory::victory::victory:

寻觅 发表于 22-8-18 17:39:25

Charlie Z. Song 发表于 22-8-18 17:32
感恩啊。。。。。感恩

感恩生活给我的一切善意。希望能过上安稳平凡的生活

寻觅 发表于 22-8-18 22:20:09

还在加班准备明天的全体大会。今天早上依然很难受，下午到现在一般，不知道是不是好转的迹象，有些人说自己达到几成，我度量不了，会觉得自己脑子有问题，想自己是不是带病复发，又纠结自己记忆力不好。工作上还是焦虑，每一件事情都感觉很难做到，觉得自己做的也不好，家人说我好多了，前几天还在最谷底，要说可能还是有好转，但是我不确定。加班准备惠农点大会结束，希望明天会更好

勇者无敌爷 发表于 22-8-19 01:05:10

楼主坚持对病情做记录，这个习惯很好。希望继续保持，加油。

寻觅 发表于 22-8-19 09:07:00

早上很难起床，很乏，今天一天要开大会，虽然给我安排了简单的工作，但是依然觉得强度很大，先去面对工作吧。反正还是说不上好，好了是什么样呢？我无法估量自己恢复了几成。不知道自己应该是什么样的

庖丁解牛 发表于 22-8-19 09:53:19

我好的时候，别人对我很好，很开心，我不好时候，别人对我不好，这个是病情加重主要原因

庖丁解牛 发表于 22-8-19 09:54:31

社会对于抑郁症宽容，友好，是抑郁症变好主要原因，

寻觅 发表于 22-8-19 11:31:59

庖丁解牛 发表于 22-8-19 09:54
社会对于抑郁症宽容，友好，是抑郁症变好主要原因，

不容易再受刺激，利于康复

寻觅 发表于 22-8-19 11:32:35

庖丁解牛 发表于 22-8-19 09:53
我好的时候，别人对我很好，很开心，我不好时候，别人对我不好，这个是病情加重主要原因

:handshake

寻觅 发表于 22-8-19 11:33:08

勇者无敌爷 发表于 22-8-19 01:05
楼主坚持对病情做记录，这个习惯很好。希望继续保持，加油。

:handshake

寻觅 发表于 22-8-19 11:36:30

现在去吃饭了，上午没有特别不好，但是还是很紧张，怕下午开大会的事情做不好。对工作还是到处都是焦虑，觉得自己工作做得不好，性格太软弱，过于为别人考虑，提前想差的结果，透支痛苦。想想那天这个医生真不靠谱，我说我透支痛苦，他问我为什么要透支痛苦呢？还要我做决定住不住院，跟我说门诊没有信心治好了，不耐烦，很少鼓励患者，差点儿去住院，跳入万丈深渊。

庖丁解牛 发表于 22-8-19 12:04:17

对我最大问题，就是别人敌意，我就是没事时候，也会很担心这点，很怕被别人刺激，我越是在意这点，别人就故意刺激我，我越怕没有面子，别人就故意让我没有面子，我一直吃药，只是好一半，觉得就是这个原因造成的，我无法改变，他人就是地狱，感觉周围的人，坏人多，好人少，状态越差，周围的坏人越多，不是说论坛的人，而是，周围的坏人，那些很坏的人，别人反而都是很讨好，态度也好

zb1989 发表于 22-8-19 14:28:15

寻觅 发表于 22-8-19 11:36
现在去吃饭了，上午没有特别不好，但是还是很紧张，怕下午开大会的事情做不好。对工作还是到处都是焦虑，觉 ...

医生的话听一半就好，自己权衡利弊。如果觉得这个医生不合适再换一个，状态稳定了就有更多勇气面对未来了，不稳定总觉得自己不行甚至会总想着逃避。

roc_fish 发表于 22-8-19 14:34:35

zb1989 发表于 22-8-19 14:28
医生的话听一半就好，自己权衡利弊。如果觉得这个医生不合适再换一个，状态稳定了就有更多勇气面对未来了 ...

说得有道理！:victory::victory::lol

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