凈涳 发表于 14-12-7 15:59
药物还是不要自己加加减减吧 吃到一定要量 给医生结合 维持剂量最好了 自己随便加减对病情很不好的
我一直都吃氟西丁20毫克有两年了，状态还行，在别人看来我就是一普通人，上班了弄孩子，，，只有自己知道自己周期性的来回起伏，有状态好时，但是状态一般的时候和不好的时候多
凈涳 发表于 14-12-7 15:59
药物还是不要自己加加减减吧 吃到一定要量 给医生结合 维持剂量最好了 自己随便加减对病情很不好的
我一直都吃氟西丁20毫克有两年了，状态还行，在别人看来我就是一普通人，上班了弄孩子，，，只有自己知道自己周期性的来回起伏，有状态好时，但是状态一般的时候和不好的时候多
凈涳 发表于 14-12-7 15:59
药物还是不要自己加加减减吧 吃到一定要量 给医生结合 维持剂量最好了 自己随便加减对病情很不好的
我一直都吃氟西丁20毫克有两年了，状态还行，在别人看来我就是一普通人，上班了弄孩子，，，只有自己知道自己周期性的来回起伏，有状态好时，但是状态一般的时候和不好的时候多
1感谢老公帮我刷车额，，，，2感谢上帝今天天气很好，中午的时候我去海边散步才发现一切是那么好，冬日午后，阳光不错，不是我想的那么寒冷和灰暗。3也感谢我的顾客们，让我有一份工作，很轻松，而且在家里上班了这样很舒服。。。。。。。4感谢婆婆帮我照顾孩子，让我不着操心她的吃喝。。。
计划一会去跑步十五分钟，先这样慢慢开始，。。。冬天时间白天很短，4点天就渐渐黑了。
jiangzhangrong 发表于 14-12-8 15:16
我一直都吃氟西丁20毫克有两年了，状态还行，在别人看来我就是一普通人，上班了弄孩子，，，只有自己知道 ...
我们都是一样的 在别人眼里我们和他们是一样的 自己的病痛只有自己最清楚 没关系 我们都一样一起加油吧
你每天可以聊天的人多么？楼主
洋甘菊 发表于 14-12-9 10:44
你每天可以聊天的人多么？楼主
有啊，但是总是觉得自己反应慢半拍，没有那么流畅和词语丰富，
洋甘菊 发表于 14-12-9 10:44
你每天可以聊天的人多么？楼主
有啊，但是总是觉得自己反应慢半拍，没有那么流畅和词语丰富，
洋甘菊 发表于 14-12-9 10:44
你每天可以聊天的人多么？楼主
有啊，但是总是觉得自己反应慢半拍，没有那么流畅和词语丰富，
洋甘菊 发表于 14-12-9 10:44
你每天可以聊天的人多么？楼主
有啊，但是总是觉得自己反应慢半拍，没有那么流畅和词语丰富，
洋甘菊 发表于 14-12-9 10:44
你每天可以聊天的人多么？楼主
有啊，但是总是觉得自己反应慢半拍，没有那么流畅和词语丰富，甘菊，，，，要很熟的人，让我放松的人我才可以进入聊天状态，才觉得没有晦涩感，你呢？
今天中午吃完饭我就去爬浮山了，先走走，后来开始在山间防火通道上跑了20
分钟，出了一身汗，比我想想中容易，山上空气好的让人振奋，清醒，，有一些锻炼的人，比刚刚出门时天要好，在家觉得这种天不合适出门，出来就出来了，出来后跑一圈太阳还不错，其实锻炼身体也不是太难，，，，，y想到就去做，我要做行动派
jiangzhangrong 发表于 14-12-9 14:36
今天中午吃完饭我就去爬浮山了，先走走，后来开始在山间防火通道上跑了20
分钟，出了一身汗，比我想想中容 ...
冬天到了，似乎精力不足，我一般上班到中午或傍晚就感觉人很疲惫，回家后啥家务整理都不想弄，只想泡脚睡觉，早上也起不来。
和别人聊天，我也是话比较少，一般做听众。
冬天来了，春天还会远吗？挨过这个冬天，状态会好些的。平时能行动还是得行动，实在行动不了也别自责，就当咱们在“冬眠”吧，哈
freefly318 发表于 14-12-10 09:23
冬天到了，似乎精力不足，我一般上班到中午或傍晚就感觉人很疲惫，回家后啥家务整理都不想弄，只想泡脚睡 ...
对，前一段时间我就这种状态，很累，早上起不来，下午没有精神，，，，
这两天开始坚持跑步，写感恩日记，，，，，我一般中午跑步，下午精神好很多，能体会振奋的感觉，，，好的办法还是要积极行动，你也可也试试，坚持下去说不定有很好的收获，一起加油
用手机发，不知怎么发的慢，就多点了，没有想到发这么多，，，，，，
中午爬了楼，又去跑步20分钟，精神好很多，没有那么想睡了，原来对跑步，我觉得不行，走路都累，还跑，，，，，其实是之前方法不对，应该从小，简单做起，慢慢养成好习惯，，坚持下去，我今天就明显试出好来，下午情绪很好，有耐心，不打盹，说话有兴趣，心里是淡淡的开心