论坛 › 【走出抑郁】 › 记录我的抗抑郁生活

洋甘菊 发表于 13-10-25 20:12:30

孩子天天在身边，也许你觉得脱不开身，这样多好，你有大把自己的空间可以学习，也可以四处走走，要学会发现现下的美好

冰冻罐头 发表于 13-10-25 20:34:06

freefly318,不敢不敢，互相学习，，，，
昨天听司马相如和卓文君的故事，史记里的记载很隐晦的写出司马相如带卓文君私奔，其实是一个一早设好的局，一个劫财又劫色的局，这就是真实，远不是民间流传的美好的爱情故事 ...
jiangzhangrong 发表于 13-10-24 10:13 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
这个是谁讲的？

jiangzhangrong 发表于 13-10-27 18:05:53

240,甘菊妹妹，我几乎没有什么症状了，我老公和我以前的心理医生朋友聊天也说我很好，我自己觉得大部分时间很好，偶尔还是有脾气暴躁的时候，当然健康人也有这样的时候，人际交往上还是不是很主动，我一直都这样，这是我一直性格上的问题，只不过抑郁的时候更自卑和更加不愿接触人，，现在不愿接触人和自卑感没有了，有时候想一想现在这样也挺好的，性格的部分我想是改不了了，但我可以通过积极生活，多运动让自己阳光一些，快乐一些，，，，，
   我的孩子周末回我们自己家，今天下午我小姑就开车把她接上去了，我平时也回我婆婆家辅导孩子功课，也是朝九晚五，昨天带孩子去游泳，今天带孩子去海边滑轮滑，其实运动有很多种，我还带孩子踢毽子，跳绳，只希望她健康的活着。

jiangzhangrong 发表于 13-10-28 15:07:16

242号，冰冻罐头，河南大学王立群教授讲史记里讲的，看
。



















242号。冰冻罐头，河南大学王立群教授讲《史记》讲的，看《史记》我看了一点，太难懂，

jiangzhangrong 发表于 13-10-28 15:14:00

还是要规律生活，特别是晚上睡觉，昨晚我看小说等老公到十一点，洗一洗弄弄到十二点才睡，今天起床情绪就不好，发懒。最近只要睡晚就会这样，还是要规律生活，建立良好的生活习惯

波波 发表于 13-10-28 16:01:09

我是经常晚睡的:(，也是经常体验到感受不好，但却知错不改。:@

鄙视自己一下:P

洋甘菊 发表于 13-10-28 16:16:33

很高兴你说自己好了

我昨晚睡得也不好，中午补了个觉，下午很舒服，上午真的是疲倦到极点，一屁股坐在办公室一步都不愿意动
下午就开心了，轻松地串了几个办公室，一个下午就鲜活地过去了

freefly318 发表于 13-10-29 15:14:00

{QQ63}看你现在的生活很好！

曲奇 发表于 13-10-29 15:47:08

245# jiangzhangrong 有情绪波动正常。你现在的生活状态很不错！很欣赏。

jiangzhangrong 发表于 13-11-1 21:03:15

谢谢曲奇和自由得飞翔。谢谢你们的鼓励，我虽然快人到中年，可是还是象孩子一样需要鼓励。。。。。
最近工 作上的事情很忙，有时候觉得累，我也不管那么多，中午睡一会，，，，还好，心境不再恶略，这是有进
的。可是一个不熟的朋友有些抑郁，来找我，我希望自己可以帮到她

foreverbelieve 发表于 13-11-3 19:19:00

我也觉得你恢复得很理想了，请问楼主吃的百忧解吗？吃多少？

jiangzhangrong 发表于 13-11-4 13:31:48

蓉儿，我一直吃弗西丁20毫克每天，从去年六月开始到十月，去年10月到今年6月我吃10毫克每天，后来觉得心境不好，就又吃20毫克每天至今，晚上一片多塞平不动至今，，，，第一次也是吃弗西丁吃了两年好了，计划再吃下去五年，，，，

jiangzhangrong 发表于 13-11-4 13:36:56

这几天不断的听人劝，再生一个孩子，我和老公都有些心动，我在想是不是要孩子就不可以吃药了吧，这样能生吗？会遗传吗？是不是头三个月不吃药就行？有经验的妹妹们指导一下，谢谢。

foreverbelieve 发表于 13-11-4 14:33:48

252# jiangzhangrong
药量好小啊，真是羡慕。

波波 发表于 13-11-4 16:06:18

这几天不断的听人劝，再生一个孩子，我和老公都有些心动，我在想是不是要孩子就不可以吃药了吧，这样能生吗？会遗传吗？是不是头三个月不吃药就行？有经验的妹妹们指导一下，谢谢。
jiangzhangrong 发表于 2013-11-4 13:36 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif建议你到【生儿育女】 版块看看相关知识

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