论坛 › 【走出抑郁】 › 记录我的抗抑郁生活

jiangzhangrong 发表于 13-12-6 12:20:33

昨天出去练了一天的车，6点出门，晚上6点才会的家，12个小时，我之前一直应为这个病有些回避开车学车这个事情，今年是脱不下去了，再不学就过期了，避无可避在不得已之下学的，现在想想其实回避不好，不管遇到多么复杂难弄的事情，都不要逃避，勇敢的去做，其实远没有自己想的那么难，我去学了在发现也挺好玩，而且这个过程下来我的自信增加了不少，看来人就是应该经常去尝试去做去学习新鲜的事情，去冒险，感觉才会更加自信和对生活充满热情，一车的学车的，他们都23，25岁，就我一个三十几岁，然而没有代沟，一起练习，开玩笑，讲笑话，有时候还有打闹，我没事的时候看动画片，被他们说快四十岁了还喜欢看动画片，笑我。。。其实是孩子喜欢看，疯狂原始人》我陪她看发现很好看，就下载下来看看，挺好的，和他们在一起我觉得自己也活的很有激情，这是一个难忘的一天

jiangzhangrong 发表于 13-12-6 12:38:36

累了一天回到家还要给孩子复习功课，弄完8点45了，后来在检查有没有遗漏，在微信上，才发现还要带孩子学习青岛市安全教育学习，又打开网页看，不知为什么登录不上去，孩子在边上紧张的看着，问可不可以做完，心里不仅很有怨言，这不是给我们父母找事吗？一会这么个作业，一会那么个学习，什么手抄报，什么安全学习不就是给家长布置作业吗/?我让孩子先睡，孩子又开始闹，要和奶奶睡，问题家里没有地方，她爷爷睡哪儿？好不容易解决这个问题·，我在弄她的安全教育习题，我本生也很累了，强撑着，本身就不耐烦了，回头一看大小姐光着身子躺在那儿，也不盖被子，又累又烦气得我照着腿上打了一巴掌，控制不住对她第一次这样大声吆喝，叫她滚出去，
他奶奶听到声音冲过来，说有心脏病别把她吓出病来，把孩子抱走了，气得我睡不着，其实就是太累了，我家可怜的小姑娘，第二天他姑姑问这件事我解释了一下，终于可以理解我婆婆对着孩子大声喊了，

jiangzhangrong 发表于 13-12-6 12:41:14

今天晚上还要通宵去考场去熟悉场地，9号考试，备战，备战，希望可以考过，，，，，，，，

jiangzhangrong 发表于 13-12-7 13:29:54

昨天一群人从下午就去考场候着，直到天黑才空出场地来，我从家出发4点，6点才到地方，等了一会才轮到我，上去很紧张，哆哆嗦嗦，上去练车也打不着火了，半联动都不会了，上去就死火了，扣掉一百分，接着上路，考场里灯火通明，人很多，边上都是侯着的不安的人群，我入库还行，向左的时候数度太快来不及打把就完了，又重来，一路上也不知道教练再骂什么，反正就是傻子，笨蛋一类，我也自动屏蔽了他的话，出来扣了320分，没得扣了，
在练车的时候我自我感觉练得还不错，这一上场才发现突发情况比我我想的多多，下来后又仔细想了一想，第二遍好多了，但又因为太谨慎速度慢而停车了，又扣一百，半坡起步教练一催死火了，但是我看有的师弟师妹连得很好，第三遍下来就2点半了，我们都支持不住了，强烈要求回家休息，后来交了钱回家了，到家4点了，累的，，
其实做下来，不管我可不可以考过，我就这样尝试下来，我一是不怕开车和考试了，二我的自信比以前有所提高，衍生出去对生活中的很多事情我多有了信心，这种感觉很好

洋甘菊 发表于 13-12-7 13:42:01

本帖最后由 洋甘菊 于 13-12-7 13:59 编辑

我是9年的本本族了，现在难考

我也准备回炉下，然后买车，有车随便出去走走会更随性点

波波 发表于 13-12-7 21:19:01

昨天一群人从下午就去考场候着，直到天黑才空出场地来，我从家出发4点，6点才到地方，等了一会才轮到我，上去很紧张，哆哆嗦嗦，上去练车也打不着火了，半联动都不会了，上去就死火了，扣掉一百分，接着上路，考场里 ...
jiangzhangrong 发表于 2013-12-7 13:29 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif在做的过程中慢慢建立自己的自信心{QQ82}

功多手熟。多练几遍，慢慢就熟练了

freefly318 发表于 13-12-7 22:21:19

心态越来越好，是最大的收获

jiangzhangrong 发表于 13-12-8 20:42:57

今天大雾，早上5点起来，在十字路等到许姐，拉上我们一起来到惜福镇，雾太大，没法练车，就在饭馆等着，十点了，雾还那么大，真不巧。我在心里已经想过好几遍了开车，暂时放放吧。

jiangzhangrong 发表于 13-12-8 20:56:10

freefly,谢谢你们，最近这几天没事的时候，在学习网易公开课里怎样增强记忆，慢慢可以背下一本书，我按他说的去练习，发现记忆力增强了，专注力也好了，没事神游少了，我都忘了我的抑郁，

冰冻罐头 发表于 13-12-8 22:41:23

freefly,谢谢你们，最近这几天没事的时候，在学习网易公开课里怎样增强记忆，慢慢可以背下一本书，我按他说的去练习，发现记忆力增强了，专注力也好了，没事神游少了，我都忘了我的抑郁，
jiangzhangrong 发表于 13-12-8 20:56 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif课程名？

冰冻罐头 发表于 13-12-9 11:49:19

其实和婆婆的关系只是家庭关系中的一种，罐头一心想着结婚，有没有想过如果遇到的人不对，然后是和自己完全处事性格不一样的一群人，你要用很大的耐性去包容的话，这样的婚姻有的时候可能后来很痛苦，还不如潇潇洒洒 ...
jiangzhangrong 发表于 13-12-6 12:03 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
道理是懂的，只是遇不到，说明我自己也有问题？

jiangzhangrong 发表于 13-12-9 12:19:47

TED上牛人们演讲集，可以看看，开阔我们的视野，挺好的，优酷教育里面就有，，
罐头的孤独感我能够深深理解，对于另一半的渴求我也曾经深深的体验过，我能够理解大龄青年对婚姻的渴望，这是一种人性的需求，只是每一个人解决问题的办法是不同的，情感上的需求求而不得很是折磨人，就像森田疗法里讲的，可以带着这种愿望去干自己该做的事情，还是要积极生活，把注意力渐渐转移到自己喜欢的事情上，好好工作，选修一门自己喜欢的专业学学，多结交一些志气相投的朋友，其实学习的过程中就会接触一些人，就像我这次学车也和同期的师弟师妹们在艰苦的学习环境中结下了友谊，留下了电话，以后见面也会很亲热的，，，，慢慢建立联系就会收获友谊和你想要的爱情的，关键是自己的动起来，为自己的目标去努力，，，，光抱怨没有用，建议你每天写下三件你遇到的美好的事情，你要感谢的事情，可以写写情感日记，另外多运动，也是好的，，其实就是在家做家务也很锻炼人，你在做的过程中也会有心得体会，不存在浪费时间之说，手是裸露的大脑，手指在动，大脑自然也在动，就会找到我们要走的路

jiangzhangrong 发表于 13-12-10 16:22:39

我的科目二考试终于考过了，今天我们9个人考试6个人考过了，我是年龄第二大，教练叫我三大妈，不管怎么我过了，比当年高考还开心，现在学车这个难，几乎练车都是早上6点出门，到晚上6点，还有早上5点，4点出门的，太不容易了，我开心于我还可以干成这件事，对我意义很大

冰冻罐头 发表于 13-12-12 12:56:12

谢谢亲，你说的提高记忆力的课程是？我记忆力超差，特别是得病以后。

冰冻罐头 发表于 13-12-12 12:56:35

我的科目二考试终于考过了，今天我们9个人考试6个人考过了，我是年龄第二大，教练叫我三大妈，不管怎么我过了，比当年高考还开心，现在学车这个难，几乎练车都是早上6点出门，到晚上6点，还有早上5点，4点出门的，太 ...
jiangzhangrong 发表于 13-12-10 16:22 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif恭喜！

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